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[스크랩] [리뷰어 모집]『밍구스식판 유아 반찬 140』 | 기본 카테고리 2018-08-29 15:00
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밍구스 식판 유아 반찬 140

김민정(밍구) 저
싸이프레스 | 2018년 09월


신청 기간 : ~9 3일 24:00

모집 인원 : 5명 

발표 : 9 4

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[스크랩] [리뷰어 모집]『침대 밑 괴물』 | 기본 카테고리 2018-08-29 14:56
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침대 밑 괴물

선 테일러 글/닉 샤랫 그림/김은아 역
북극곰 | 2018년 08월


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[스크랩] 몰입의 대가 황농문 교수 궁극의 공부법 『저절로 몸에 새겨지는 몰입영어』 | 기본 카테고리 2018-08-23 23:59
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(주)위즈덤하우스

몰입의 대가 황농문 교수의 궁극의 공부법

저절로 몸에 새겨지는 몰입 영어

 

 

 

 

몰입으로 이제 영어 공부의 패러다임이 바뀐다!
영어는 암묵기억이다. 우리는 지금까지 외현기억으로 공부해왔기 때문에 영어 공부가 늘 실패에 그쳤던 것이다. 《몰입》으로 100만 독자를 사로잡은 황농문 교수. 이 책은 그가 직접 실천하고 검증한 ‘몰입 영어 학습법’을 소개하는 책으로 암묵기억 회로를 발달시켜 학습효과는 무한상승하고, 시냅스의 수를 증가시켜 저절로 재미까지 느끼게 하는 놀라운 영어 학습법을 알려주는 책이다.

 

★ tvN <어쩌다 어른> 화제의 영어 명강
국내 최고 몰입전문가의 영어 공부 혁명!


천재성을 깨우는 학습법 몰입으로 100만 독자를 사로잡은
황농문 교수의 첫 영어 학습 이야기!
자신의 잠재력을 일깨우고, 두뇌를 최대로 활용해 자신의 능력을 100퍼센트 활용할 수 있는 ‘몰입적 사고법’을 담은 책 《몰입》으로 우리나라 최고의 CEO, 학자, 명사들을 매료시키며 100만 독자를 사로잡은 황농문 교수. 《몰입》 출간 후 수많은 독자들에게 몰입을 활용한 영어 공부법을 알려달라는 메일을 받았고, 이를 tvN <어쩌다 어른>에 출연하여 간략하게 소개하며 황농문 교수의 ‘몰입식 영어’가 큰 주목을 받았다. 황농문 교수는 방송 이후 더 많은 독자들에게 ‘몰입을 영어에 적용하는 법’에 대한 끊임없는 관심과 질문을 받았고, 독자들의 궁금증을 해소시켜주기 위해 이 책을 집필하게 되었다.

《저절로 몸에 새겨지는 몰입 영어》(위즈덤하우스 刊)는 몰입의 대가 황농문 교수의 첫 영어 학습 이야기로, 황농문 교수가 직접 실천하고 검증한 ‘몰입 영어 학습법’이 담겨 있다. 또한 독자들의 효율적인 영어 공부를 돕기 위해 그가 직접 골라 추천한 ‘영어 공부에 도움이 되는 유튜브 채널’을 비롯, 이 책 한 권이면 지금 당장 몰입 영어를 시작할 수 있도록 원어민 회화 QR코드가 담긴 ‘몰입 영어 실천편’이 수록되어 있다.

단 한 번의 암기로 평생 기억에 남는다!
국내 최고 몰입전문가가 직접 검증한 평생 기억에 남는 몰입 영어 학습법
우리나라 학부모가 자녀의 영어 교육에 지출하는 비용이 한 해 5조 4,250억 원에 이른다고 한다. 여기에 미취학 아동과 대학생 및 취업준비생의 교육비를 합하면 한국 사람이 한 해 영어를 배우는 데 쓰는 돈은 10조 원이 훌쩍 넘을 것으로 예상된다. 이토록 천문학적인 비용을 영어 학습에 쏟아붓고 있는데도, 영어로 말 한마디 하기 어려운 이유는 무엇일까?

황농문 교수는 우리가 영어 공부에 실패하는 이유를 두 가지로 꼽았다. 첫째, 암묵기억 학습을 하지 않기 때문이고 둘째, 영어를 즐기지 못하기 때문이다. 그리고 이 두 가지 실패요인을 한 번에 해결할 수 있는 방법이 바로 ‘몰입식 영어’다. 그에 따르면, 몰입 영어를 하면 활성화된 뇌세포, 즉 활성화된 시냅스의 수가 최대가 된다. 활성화의 시냅스의 수가 최대가 되면 암묵기억 회로가 발달해 학습효과는 무한상승하며, 뇌는 흥분상태가 되어 저절로 재미를 느끼게 된다고 한다. 또한 모든 잡념이 사라져 효율적인 영어 공부에 가장 강력한 방법이라고 강조한다.

‘영어는 암묵기억’이라는 것을 기억하자. 이것이 몰입식 영어 공부의 핵심이다. 자건거 타는 법을 한번 배우면 평생 몸이 기억하고 있듯, 암묵기억으로 영어를 공부하면 한 번의 암기만으로도 저절로 몸에 새겨지는 학습이 가능해진다. 이제 ‘몰입 영어 학습법’을 통해 잡념이 사라지고, 학습효과는 배가 되고, 영어가 삶의 일부가 되는 놀라운 경험을 맛보기를 기대한다.


이론과 실천을 한 권으로!
   원어민 발음이 녹음된 QR코드와 체크리스트로
   휴대폰만 있으면 지금 당장 몰입 영어를 따라할 수 있는 실천편이 수록되어 있습니다.


지은이 황농문
서울대학교 공과대학 금속공학과를 졸업하고, KAIST에서 석·박사학위를 받았다. 한국표준과학연구원 선임 및 책임연구원, 미국 국립표준기술원National Institute of Standards and Technology과 일본 금속재료연구소National Research Institute of Metals의 객원연구원으로 근무했고 현재 서울대학교 재료공학부 교수로 재직 중이다.
그는 절정의 몰입상태에서 수행한 연구 경험을 바탕으로, 몰입적 사고를 통해 두뇌를 최대로 활용할 수 있으며 그것이야말로 최고의 인생을 살 수 있는 방법임을 확인하였다. 실제로 그는 몰입적 사고를 통하여 50년 이상 아무도 풀지 못한 난제들을 해결하였을 뿐만 아니라, 자신의 능력을 100퍼센트 활용하고 있다는 만족감과 지극한 행복감을 느꼈다. 그리고 한 걸음 더 나아가 미래에 대한 불안과 우울을 고질병처럼 안고 사는 현대인들에게 ‘인생을 바꾸는 새로운 패러다임’을 가르쳐주기 위해 첫 번째 책 《몰입》과 두 번째 책 《몰입, 두 번째 이야기》를 펴냈다.
세 번째 책 《공부하는 힘》에서는 살아가면서 만나게 되는 크고 작은 도전에 몰입을 실천함으로써 경쟁력을 키우고, 행복과 자아실현을 모두 성취할 수 있는 궁극의 학습법을 소개했다.
이번 책 《저절로 몸에 새겨지는 몰입 영어》는 황농문 교수의 ‘몰입’을 영어에 적용한 첫 영어 학습 이야기로, 암묵기억의 효과를 극대화해 몰입도를 올리는 가장 효과적인 영어 학습법을 소개한다. 잡념이 사라지고, 영어가 즐거워지고, 학습효과는 배가 되는 ‘몰입 영어 학습법’으로 영어가 내 삶의 일부가 되는 놀라운 경험을 맛보기를 기대한다.

 



차례
서문
몰입 영어 공부 한 달이면, 어학연수 1년 부럽지 않다
1장 영어는 암묵기억이다
핀란드와 한국의 영어 실력이 차이 나는 이유
영어 몰입도를 높이려면 뇌를 속여야 한다
몸이 저절로 기억하는 암묵기억 학습
몰입식 영어를 하면 꿈도 영어로 꾼다
엔트로피 법칙에 따른 문제 해결법
보물지도를 진짜 내 것으로 만드는 열쇠
■ 몰입식 영어 공부법 1〉 영어가 즐거워지는 7가지 방법
2장 무조건 듣기‧말하기부터 시작하라
언어 소질은 타고나는 것일까?
영어 실력은 학습 시간에 비례하지 않는다
영어권 4~5세의 듣기·말하기 수준을 목표로 하라
듣기부터 시작해야 거울뉴런이 작동한다
사전 한 권을 외워도 해석이 안 되는 이유
암묵기억 학습으로 한국식 영어 공부의 악순환을 끊어라
직청직해에서 직독직해까지 가능해지는 5단계 학습법
■ 몰입식 영어 공부법 2〉 몰입 영어에 도움이 되는 유튜브 채널 찾는 법
3장 이제 영어가 저절로 몸에 새겨진다
무한반복 학습으로 영어 회화에 머뭇거림이 사라진다
저절로 영어에 몰입되는 무한반복 학습 9단계
무한반복을 활용한 영단어 암기법
영어 단어와 문장이 저절로 튀어나온다
영어가 내 삶의 일부가 되는 놀라운 변화가 시작된다
■ 몰입식 영어 공부법 3〉 처음 영어를 배우는 아이들을 위한 7단계 학습법
[부록] 막막한 영어 글쓰기, 만만하게 시작하기
..........................................................................
[몰입 영어 실천편]
Actual Training 1 영어회화 핵심패턴 339문장
Actual Training 2 영어회화 핵심패턴 113대화




본문 중에서
암묵기억은 현재 행동에 영향을 주는, 일종의 무의식적인 기억이다. 몸에 배어 자동으로 인출되는 기억, 즉 운전이나 피아노 치기, 자전거 타기 등에 관여하는 기억이다. 자전거를 처음 배울 때를 떠올려보자. 처음에는 자전거 타기에만 온 신경을 집중해야 한다. 하지만 자전거 타는 기술이 암묵기억으로 저장된 뒤에는 자전거를 타면서 대화도 하고, 풍경도 구경한다. 자전거 타기에만 집중하지 않아도 몸이 알아서 무의식적으로 페달을 돌리고 균형을 잡는다. 수십 년 만에 다시 자전거를 타도 안장에만 오르면 곧바로 자전거를 탈 수 있다. 흔히 ‘몸이 기억한다’고 표현하는 이 능력이 바로 암묵기억이다. 대화할 때도 마찬가지다. 다음에 무슨 말을 해야겠다고 의식하지 않아도 자연스럽게 다음 말이 저절로 툭툭 튀어나온다. 자전거를 탈 때 이번에는 오른발을, 다음에는 왼발을 굴러야지, 하고 의식하지 않듯이 언어도 마찬가지다. 따라서 언어는 외현기억보다 암묵기억에 가깝다고 보아야 한다. 
_28

영어를 암묵기억으로 습득하려면 어떻게 해야 할까? 아이가 모국어를 습득하는 데는 엄청난 시간이 걸린다. 적게 잡아도 매일 10시간 이상은 모국어 환경에 노출되었다고 봐야 할 것이다. 그렇다면 생후 5년 동안 모국어를 듣는 시간은 최소한 1만 8,250시간, 거의 2만 시간 가까이 된다. 이 시간만큼 영어 공부를 하려면 하루에 3시간씩 공부해도 대략 20년이 걸린다. 다섯 살 배기 원어민 아이만큼 영어를 하기 위해 이토록 많은 시간을 투자해야 한다면 과연 누가 선뜻 도전할 수 있을까? 다행히도 암묵기억은 머리 싸매고 공부할 필요 없이 단순 반복을 통해 자연스럽게 얻어진다는 특성이 있다. 뒤에 더 자세히 설명하겠지만, 암묵기억의 이런 특성에 몰입을 활용하면 더욱 효과적이다.
_29

앤더스 에릭슨 교수의 ‘1만 시간의 법칙’을 적용하려면 영어 구사능력을 향상시키기 위한 ‘신중하게 계획한 연습’이 무엇인지 찾아내어 그 방식대로 학습해야 한다. 아이들은 단기간에 영어구사능력이 향상되는데, 한국에서 영어를 배운 어른은 왜 그렇지 못한가. 일단 이 차이를 이해해야 영어 학습의 ‘신중하게 계획한 연습’이 무엇인지 찾을 수 있을 것이다.
_66

아마도 읽기로 영어 학습을 시작한 우리나라 성인 대부분이 이런 경우에 해당할 것이다. 그렇다 보니 외국인과의 대화가 불편해 피하고만 싶고, 그럴수록 외국인과 대화할 기회는 없어지고……. 그야말로 악순환이다. 이런 악순환의 고리를 끊기 위해서라도 이제 올바른 방법으로 영어 공부를 해야 한다. 영어를 읽은 뒤 우리말로 해석해 그 의미를 이해하려 하지 말고, 읽은 즉시 의미를 이해하는 직독직해 연습을 해야 한다. 직독직해를 한다는 것은 영어로 읽고 영어로 이해하는 것이다. 즉 영어로 생각한다는 의미다. 영어 단어를 우리말로 옮기는 외현기억 단계를 생략하고 ‘영어 읽기(입력) → 이해(암묵기억)’의 간단한 과정을 밟는 것이다.
_86

몰입이란 의식이 산만한 상태(의식의 무질서)에서 고도의 집중(의식의 질서) 상태로 전환되는 것이다. 의식이 고도의 집중 상태가 될 수 있는 이유는 우리 뇌가 그것을 중요하다가 간주하기 때문이다. 우리 뇌는 과연 어떤 기준으로 중요도를 판단할까? 이것이 바로 몰입을 이해하는 핵심이다. 우리 뇌는 낮에 오감을 통해 들어온 수많은 정보를 일단 단기기억에 저장했다가 중요한 것을 선별해 장기기억으로 보낸다. 노벨 생리의학상 수상자, 에릭 캔들Eric Kandel 교수에 따르면 뇌는 자극적이고 반복적인 정보를 중요한 것으로 판단한다고 한다. 무한반복 학습법은 자극의 강도는 낮아도 동일한 자극을 반복함으로써 시냅스 발화를 활발하게 하고 몰입도를 올린다.
_135

무한반복 학습법을 처음 접하는 사람들은 자투리 시간에 영어 듣기를 한다는 자체를 매우 부담스러워한다. 그러나 앞서 누누이 강조한 대로 무한반복은 지루하기는커녕 몰입도를 올려 오히려 재미를 느끼게 한다. 장담컨대 무한반복 학습은 영어 듣기와 말하기 실력을 단기간에 향상시킬 뿐 아니라 재미까지 느끼게 하는, 매우 효과적인 영어 학습법이다. 무한반복 학습을 통해 영어 말하기와 듣기에 대한 암묵기억이 충분히 발달하면 이후부터 놀라운 경험을 하게 된다. 내게 필요한 영어 자료를 아무런 부담 없이 활용하게 되고, 미드를 자막 없이 시청하거나 원어민과 대화하는 데도 전혀 어려움을 느끼지 않게 된다. 영어가 내 삶의 일부가 된다는 것은 내 일상이 완전히 달라진다는 것을 의미한다. 무한반복 학습법으로 이런 놀라운 변화를 경험하는 사람이 많아지길 기대한다.
_139

 

 

 

 

[이벤트 참여 방법]
1. 이벤트 기간 : 2018.8.22~ 8.27 / 당첨자 발표 : 8.28
2. 모집인원 : 10명
3. 참여방법
① 이벤트 페이지를 스크랩하세요.(필수)
② 스크랩 주소, 이 책을 읽고 싶은 이유를 적어주세요.

4. 당첨되신 분은 꼭 지켜주세요
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저절로 몸에 새겨지는 몰입 영어

황농문 저
위즈덤하우스 | 2018년 08월

 

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[스크랩] [리뷰어 모집]『나를 함부로 판단할 수 없다』 | 기본 카테고리 2018-08-23 21:28
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나를 함부로 판단할 수 없다

테리 앱터 저/최윤영 역
다산초당 | 2018년 08월


신청 기간 : ~8 29일 24:00

모집 인원 : 5명 

발표 : 8 30

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요!

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“평가의 저울 위에서 두려움 없이 관계를 맺다”
30년간 관계를 연구한 케임브리지대 심리학 교수의 따뜻한 통찰

칭찬과 비난만 30년 이상 연구해 온 케임브리지 대학교 심리학과 테리 앱터 교수의 최신작. 태어나면서부터 죽을 때까지 타인을 판단하고 타인에게 판단당하는 우리에게 칭찬과 비난이 삶에 얼마나 큰 영향을 미치는지 설명하고, 이에 대처하거나 활용하는 방법을 알려주는 책이다. 단순히 타인의 시선에서 벗어나기를 독려하는 게 아니라 당당하게 평가의 저울 위에 올라 두려움 없이 관계를 맺을 수 있는 방법을 찾는다. 부모의 판단을 거부하는 자녀들 때문에 고민하는 부모, 상대의 일방적인 비난 때문에 갈등을 겪는 부부, 매일 평판 전쟁을 치르는 직장인, 좋아요와 댓글에 집착하는 SNS 이용자들이 보면 크게 도움을 받을 수 있다.

두 딸을 키우는 엄마로서, 세계 최고의 인재를 가르치는 교육자로서, 논문과 연구결과로 평가받는 학자로서 누구보다 칭찬에 대한 인간의 강한 집착을 잘 알고 있는 저자는 자신 또한 타인의 시선에 삶이 흔들렸던 경험이 있다고 말하며, 이 같은 경험이 있는 누구나 타인의 시선 속에서 중심을 잡고 살아가길 바라는 마음을 담아 이 책을 펴냈다. 행복한 삶을 위해서는 우리가 속해 있고 활동하는 모든 장소에서 우리를 평가하는 시선이 항상 존재함을 이해하고 그것에 대한 두려움을 극복해야 한다. 다양한 사례, 흥미로운 최신 연구 결과, 탁월한 지적 통찰이 어우러진 이 책을 통해 독자는 삶에서 겪게 되는 여러 인간관계의 어려움을 지혜롭게 해결할 수 있을 것이다.


책 속으로


우리는 가족과 친구, 동료의 생각을 끊임없이 살핌으로써 그들을 평가하고 보다 깊이 이해한다. 또 누가 칭찬받을 만한 사람인지, 누가 비난받을 만한 사람인지에 대한 처음의 의견을 수정하기도 한다. 이와 더불어 책을 읽으면서, 공연이나 텔레비전 드라마를 보면서, 정치인들의 토론과 뉴스 프로그램을 보면서 우리의 판단을 점점 깊이 있게 만들어 나간다. 물론, 때에 따라 좀 더 현명하거나 다소 현명하지 못한 판단을 할 수도 있다. 또 어느 때는 좀 더 예리하거나 중립적인 태도를 보일 수 있지만, 그만큼 예리하지 못하거나 편향된 생각을 나타낼 때도 있다. 그럼에도 우리가 끊임없이 판단한다는 사실에는 변함이 없다.
[1장 그냥 보는 눈은 없다, 판단하는 눈만 있을 뿐], pp. 44~45 

심리학과 1학년생이 맨 처음 접하는 과목은 인간의 가장 일반적인 편견, 즉 ‘내가 다른 사람보다 낫다’라는 믿음에 관한 것이다. 가장 기본적인 심리학 과정을 수강하며 학생들은 다음 질문에 대한 사람들의 반응을 탐색하게 된다. “자신의 운전 실력이 평균, 평균 이하, 평균 이상 가운데 어디에 속한다고 생각하는가?” 미국에서는 전체 응답자 중 93퍼센트가 기술 측면에서 평균 이상, 88퍼센트가 안전 측면에서 평균 이상에 속한다고 응답했다. 평균이라는 단어의 정의에 따라 그 의미를 고려해 보면, 대부분의 사람들은 평균의 운전 실력을 갖고 있는 셈이었다. 그러나 아주 명백하게, 응답자들은 자기 실력을 과대평가하고 있었다. 이 같은 결과는 비단 일반인을 대상으로 한 설문조사에만 국한된 것이 아니었다. 자신의 논리나 주장의 결과에 대해 심층적으로 평가하는 훈련을 받은 학계 사람들조차 자신이 우월하다는 환상에서 벗어나지 못했다. 스탠퍼드 대학교의 경영학 석사 과정 교수 및 학생들을 대상으로 조사한 결과 교수의 68퍼센트는 자신의 교수 능력이 상위 25퍼센트에 속한다고 믿었으며, 학생의 87퍼센트는 자기 학업 성취도가 평균 이상이라고 생각했다.
[2장 칭찬 : 괜찮은 사람으로 인정받고 싶은 욕망], p. 70

하지만 다행스럽게도 우리에게는 실수를 돌이킬 수 있는 방법이 있다. 아주 어린 아이들도 잘못을 하면 고개를 숙이고 뭔가 모를 불편한 표정을 짓는다. 깊이 후회하고 있다는 표현이다. 그러다 얼마의 시간이 지나면 사과의 힘을 학습한다. “미안해”라는 말은 우리의 실수를 인정하고 어떠한 비난도 달게 받겠다는 사과의 표현이다. 여기에는 죄책감을 알아 달라는 바람도 포함되어 있다. 잘못에 대한 후회보다 중요한 것은 미안하다고 표현하는 것이다. 이는 곧 나의 잘못된 행동으로 상처받은 상대방을 가치 있게 여긴다는 것을 의미하기 때문이다. 모든 사회나 관계에서 보상이나 자백, 속죄 등의 행위를 중요하게 여기는 이유다. 이를 통해 우리는 사랑하고 의지하는 사람으로부터 다시 인정을 받고 비난의 공포를 잠재울 수 있다.
[3장 비난 : 나는 너에게 거부당하고 싶지 않다], p. 109 

단 하나의 부정적인 판단으로 사람 전체를 평가하는 것은 일반화된 비난이다. 보통 비난이 구체적이고 객관적인지, 혹은 일반적인지에 따라 우리의 반응은 매우 다르다. 나를 향한 비난이 특정 실수에 국한되어 있을 경우 처음의 격앙된 마음은 금세 가라앉는다. 어떻게 하면 이런 비난을 피할 수 있을지에 대해 조언을 듣는다면 더더욱 그렇다. 그러나 일반화된 비난을 듣게 되면 마음속 분노는 쉬이 사그라들지 않고 점점 커진다.

[4장 가족 : 자존감의 크기가 결정되는 곳], p. 127


추천평


알파고가 아닌 이상 누구나 비난을 받으면 불쾌하고 칭찬을 받으면 기쁘다. 그건 매우 자연스러운 반응이고, 때로는 바람직하기도 하다. 문제는 타인의 시선이 내 삶을 완전히 휘두를 때 발생한다. 끊임없이 타인의 생각을 살피고, 타인의 칭찬 혹은 비난으로 자신의 가치를 판단하는 사람들. 이 책은 그런 이들에게 타인의 판단이 어떤 방식으로 내 삶을 결정지어 왔는지를 적나라하게 보여 준다. 그 과정을 알아가는 것만으로도 묘한 해방감이 들지만, 이 책의 더 큰 미덕은 따로 있다. 바로 대책 없이 타인의 시선에서 벗어나기를 독려하는 게 아니라, 나 자신을 정당하게 판단하는 기준점을 마련해 준다는 것. 온전한 나로 우뚝 서서 두려움 없이 관계를 맺고 세상과 어울려 살아가고 싶다면, 이 책에서 그 답을 얻을 수 있을 것이다.
- 김수현, 『나는 나로 살기로 했다』 저자

테리 앱터는 평범한 일상을 관찰하여 우리가 하는 행동의 이유와 동기를 밝히는 데 탁월하다. 이 책에서도 특유의 예리한 시선으로 우리 삶에 스며든 각종 판단을 깊이 있게 통찰하고 있다. 책을 덮는 순간, 당신은 칭찬과 비난을 새로운 눈으로 바라보게 될 것이다.
- 캐럴 길리건, 뉴욕 대학교 법학 교수

이 책은 나 자신은 물론 다른 사람을 좀 더 깊이 있게 이해하도록 돕는다. 지금까지 모두가 중요하게 생각하지 않았던 관계의 또 다른 측면, 즉 아무리 사소한 관계조차 끊임없는 판단으로 이루어진다는 사실을 깊이 있게 설명하고 있다.
- 리바 타웁, 케임브리지 대학교 과학사 및 과학철학 교수


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