* 스포주의 *
제목이 너무 맘에 들어 일단 사고 본 작품이다. 뭔가 마음에 위로와 쉼터가 될 것 같아서...^^
처음엔 마음에 들었다. 특히나 본문 첫 페이지는 더더욱...
내려놓아야 할 것은 내려놓고 버려야 할 것은 미련 없이 버리고 싶다. 내 삶에 정말 필요한 것과 쓸모없는 것을 구분하면서 단순하고 담백하게 삶을 살아가고 싶다. 이 문구가 읽는 내내 가장 마음에 남았다.
그런데 읽으면서 뭔가 점점 집중이 흐려졌다. 그러니 흥미도 점점 떨어지고... 눈으로는 계속 읽어 나가는데 왜 머리에 잠시 들렀다 다시 나가는 것 같은 느낌인지...ㅠㅠ 내용이 비는 건 아닌데 느낌상 그런 느낌이 들었다... 그래서 읽다 쉬고 다시 읽다 쉬고 해서 좀 늦게 손에서 뗄 수 있었다.ㅠㅠ
이 작품 목차에 모든 것이 들어있다. 목차만 다 가슴에 담아도 충분히 한 권 가슴에 담은 느낌이다.ㅋ 한마디로 이 작품의 엑기스가 모두 목차에 담겨 있다.^^
좋은 말들이 많은데 좀 더 독자 친화적(?)으로, 그리고 좀 따뜻하게 다가왔으면 더 좋지 않았을까 싶다. 담백한 건 좋은데 그건 삶의 이야기이고, 전달하고 받아들이는 입장에서는 아무래도 따뜻한 게 좋으니까...^^
대여 책이라 시간이 지나면 볼 수 없기에 리마인드를 위해 목차는 가져와야겠다! 두고 두고 남겨두고 싶으니까...^^
목차
프롤로그 │ 내 삶의 마지막 버킷 리스트
1장
담백하게 산다는 것의 의미
먹방과 스트레스, 담백함의 연결고리
담백함에 어울리는 맛과 계절, 그리고 사람들
인간관계에는 꼭 맞는 레시피가 없다
모자라지도 넘치지도 않게 딱 그만큼만
너도 나도 이번 생은 처음이다
담백한 관계란 적절한 배려가 전제된 사이
변화는 오직 한 걸음이면 충분하다
2장
담백한 삶이 가져다주는 최고의 선물
기대치를 낮추니 이윽고 보이는 것들
불안과 애매모호함을 견디는 힘
실수에 대해 담백하게 웃을 수 있는 용기
더 이상 뒷담화에 흔들리지 않는 의연함
자존심은 내가 사는 집이다
3장
담백한 삶을 방해하는 몇 가지 요소들
욕심으로 마음을 괴롭히는 것도 자해다
나는 흔들리면서 상대는 한결같기를 바라는 마음
절박하다고 해서 칼날을 잡아서는 안 된다
분노하기 전에 작은 상처부터 다독이기를
열등감이라는 어두운 그림자
4장
담백한 삶을 위한 마음 솔루션
손실 혐오에서만 벗어나도 절반은 성공이다
내 인복은 내가 만들어가는 편이 낫다
불필요한 것들로부터 현명하게 거리 두기
시간에도 거리 두기가 필요하다
일단 멈추고, 둘러보고, 다시 시작하기
감정은 잘게 나누고, 무엇에 민감한지 체크하기
5장
담백하게, 지금 이 순간을 살아가는 법
마음 에너지에도 저축이 필요하다
감사하는 마음은 뇌세포도 건강하게 만든다
우리에게 있는 건 ‘지금, 그리고 여기’뿐
‘그럼에도 불구하고’ 서로 사랑하는 마음 간직하기
누가 뭐래도 나는 내 편이어야 한다
에필로그 │ 아등바등하던 날들이여, 이젠 안녕!