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야밤 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-03-06 23:23
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1)상품검색


첫마디의 두려움을 이기는 법

정은길 저
갈매나무 | 2020년 01월


2)독서 시간과 읽은 페이지

22:40~23:10

72페이지~81페이지

 

3)읽은 책에 대한 감상

사람들이 하나둘씩 하품하기 시작할 때

강조점 활용하며 말하기!!

첫마디를 무사히 넘겼다고 끝난 것은 아닙니다. 이제 시작이라고 할 수 있습니다. 본격적으로 하고 싶은 말을 하거나 사람들의 반응을 살펴야 합니다. 하지만 마음먹은대로 자신의 말이 잘 전달되지 않고 집중력이 떨어지는 때가 많습니다. 이럴때 어떻게 해야하는지 이 책에서 알려줍니다. 입을 크게 벌려 알아듣게 말하고 중요한 부분에 힘을 주고 말의 속도에 변화를 시도하며 되도록 짧은 문장으로 말하고 정확하게 말하는 방법으로 청중에게 자신의 말을 전달하는 능력을 높이게 조언합니다.


4)하고 싶은 말

같은 이야기도 어떻게 전달하느냐에 따라 상대방의 집중력이 달라집니다. 청중과 소통하며 나의 의견이 잘 전달되는 방법을 배우고 싶습니다.


5)'예스 블로그 독서습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 | 기본 카테고리 2020-03-06 13:20
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[도서]라미의 잘 빠진 다이어트 레시피

이보람 저
길벗 | 2020년 03월

내용     편집/구성     구매하기

건강하게 영양을 챙기면서 체중을 조절하는데 도움되는 레시피를 담고 있는 책입니다.

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

다이어트를 떠올리면 무작정 굶는다거나 힘들다는 생각만 하게됩니다. 그렇게 원칙과 계획도 없이 했던 다이어트는 매번 실패하고 좌절감만 맛보았습니다. 이 책은 다이어트와 건강을 모두 생각한 식단을 소개하고 있습니다. 이 책의 장점은 식욕을 무작정 억제하기 보단 입을 즐겁게하는 클린 다이어트 식단을 알려줍니다. 또한 맛과 함께 만들기 편하게 재료와 과정을 간단하게 소개해서 바쁜 일상에서도 쉽게 요리를 가능하게 도와줍니다. 무엇보다 영양소와 맛을 적절히 조합한 엄선된 레시피를 통해 몸의 대사를 잘 돌아가게 해주면서 다이어트에 성공하게 도와줍니다. 저자가 직접 겪은 다이어트의 노하우와 기초 지식을 포함한 식재료의 구매, 보관 부터 양념을 사용하는 방법까지 지나치기 쉬운 부분을 꼼꼼하게 다루고 있습니다. 누구나 맛있게 먹으면서 다이어트에 성공하길 원합니다. 하지만 의지부족, 맛의 유혹, 상식부족 등의 여러가지 이유로 실패하고 무리한 다이어트로 몸을 상하게 하기도 합니다. 이 책은 그런 경험을 가진 분들이 건강하게 감량하는데 도움을 주는 레시피와 정보들로 가득채워져 있습니다. 다수의 다이어트나 요리책들을 만나고 실망했던 분들이 이번에야 말로 진짜 다이어트에 성공하는데 도움이 되는 책이길 기대하고 있습니다. 저도 봄을 맞아 건강을 챙기면서 체형에 맞는 체중을 만들어 가는데 도움을 받길 기대합니다.

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새벽 아침 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-03-06 08:16
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독서습관 캠페인 참여

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첫마디의 두려움을 이기는 법

정은길 저
갈매나무 | 2020년 01월


2)독서 시간과 읽은 페이지

7:40~8:10

60페이지~69페이지


3)읽은 책에 대한 감상

재미없는 사람은 이제 그만 하고 싶다

비틀어서 새롭게 보는 연습!!

같은 이야기도 생각하는 방식이나 전달하는 방법에 따라 다르게 들리듯이 지루하지 않게 말하는 비결에 대해 미리 준비하는 시간이 필요합니다. 공식적인 자리에서 특히 고리타분하다거나 지루하게 말하는 경우에는 사람들이 예측 가능한 범위의 말하기를 하고 있는 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있습니다. 우리가 생활하는 주변에는 그런 상황에 사용할 소재들이 넘처납니다. 평소에 주제별로 기록하거나 어떻게 말을 시작할지 고민하고 준비하는 노력이 필요합니다.


4)하고 싶은 말

자신의 단점을 극복하고 첫마디의 두려움을 벗어나려면 평소에 고민하고 준비하는 노력이 필요합니다. 이 책을 보는 이유도 그런 것이라고 생각합니다. 언제 있을지 모를 첫마디의 긴장과 불안을 극복하는 방법을 배우고 준비하는데 도움을 받고 싶습니다.


5)'예스 블로그 독서습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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