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ebook 독서 습관 캠페인 참여합니다!! | 기본 카테고리 2020-07-20 16:06
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1)상품검색



2)구매일과 참여일횟수

구매일 : 2020년 7월 13일

참여일 : 2020년 7월 20일 세번째참여 


3)도서감상

29페이지~37페이지

그의 가슴은 무섭게 격동하였다. 자기의 그리운 주인 아씨가 죽었다는 말이나 아닌가 그는 두 주먹을 마주치며 한숨을 쉬었다. 그리고는 자기 방에서 무엇을 생각하는 것처럼 두어 시간이나 두 눈만 껌벅껌벅하고 앉았었다. 그는 도둑놈처럼 조심스럽게 바로 건넌방 뒤 미닫이 앞 담에 서서 주저주저하더니 담을 넘었다. 가까이 창 챂에 서서 문틈으로 안을 살피다가 그는 진저리를 치며 물러섰다. 그 이틑날 아침에 벙어리는 온몸이 짓이긴 것이 되어 마당에 거꾸러져 입에서 피를 토하며 신음하고 있었다. 그 곁에는 새서방이 쇠줄 몸둥이를 들고서 문초를 한다. 벙어리가 죽은 개 모양으로끌려나갔다. 어려서부터 지금까지 모든 정성과 힘과 뜻을 다하여 충성스럽게 일한 값이 오늘에는 이것이다. 그는 비로소 믿고 바라던 모든 것이 자기의 원수란 것을 알았다.그는 하는 수 없이 지붕으로 올라갔다. 그는 비로소 자기의 몸이 자유롭지 못한 것을 알았다. 그러나 그는 자기가 여태까지 맛보지 못한 즐거운 쾌감을 자기의 가슴에 느끼는 것을 알았다.


4)하고 싶은 말

중간중간 비어있는 부분을 나만의 상상력으로 채워갈 수 있는 작품이었습니다. 새서방이라는 악과의 대결 구도나 화재의 원인이라던지 이유가 궁금하고 정당화 될 지에 대해 생각해보게 하는 작품이었습니다.


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독서 습관 캠페인 참여합니다!! | 기본 카테고리 2020-07-20 15:04
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새우등과 거북목은 낫는다!

오카다 가즈토 저/이진원 역
좋은날들 | 2019년 01월


2)구매일과 참여일횟수

구매일 : 2019년 3월 10일

참여일 : 2020년 7월 20 다섯번째참여


3)도서 감상

98페이지~115페이지

일상생활에 지장을 주기 쉬운 새우등의 증상은 목과 어깨 결림이나 통증, 두통 허리통증 고관절통증 무릎통증 내장의 이상 증상입니다. 결코 무시해서는 안되는 증상들로 비단 겉으로 보기에 자세가 좋지 않다거한 등과 어때 부위의 결림, 통증 외에도 새우등 체형이 되면 살아가면서 손해 보고 대가를 치러야 하는 일들이 이만저만이 아닙니다. 컨디션 난조 당장 이렇다 항 통증이 없어도 새우등 자세로 인한 부담은 나도 모르는 사이에 축적되고 있습니다. 방심해서는 안됩니다.

새우등인 사람의 머리는 원래 있어야 할 위치보다 앞쪽으로 치우쳐 있습니다. 목부터 어깨, 등으로 이어지는 근육들이 일치단결해 머리를 잡아당깁니다. 머리가 앞으로 넘어지지 않도록 방지해 주는 것입니다.

쳐진 어깨는 목이 길고 목에서 어깨에 걸친 근육이 늘 당겨지기 쉬운 상태에 있습니다. 그 때문에 어깨 근육에의 혈액 순환이 나빠집니다.

아주 잠깐이지만 매시간 스트레칭하는 게 번거로울지도 모르겠습니다. 그래도 목과 어깨 부튀를 자주 풀어주면 두뇌에의 산소 공급과 피 흐름이 원활해져 업무나 공부 효율이 높아집니다. 


4)하고 싶은 말

새우등인 사람들 대부분은 몸에 어떤 이상을 느껴도 증상을 그대로 방치할 가능성이 높습니다. 당장은 크게 불편한 구석이 없어도 나이가 들면서 일상생활에 지장을 줄 위험이 더 커지므로 미리 예방하는 것이 좋습니다.

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