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환경을 생각한 포장 & 6월 서평단 책 전부 도착완료 | 일 상 2020-06-18 19:36
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서평단 책들 중에서 "나의 다정하고 무례한 엄마"
라이프앤페이지와"아이엠미디어" 혜화동에서
요렇게 환경을 생각한 종이 포장으로 해서 배송해주셨다.
비닐완충제가 포함된 비닐포장보다는 조금 구겨질 수 있지만
환경에는 상당히 이로울 듯 싶다.마음에 든다.

라이프앤페이지 봉투에 붙여둔 포장 스티커 마감
한줄 문장이 마음에 쏘옥~들어온다.
"삶의 페이지를 채우는 작지만 단단한 힘" 크...맞다.
그 작지만 단단한 페이지들이 연결되어 나를 살려주었다.
은혜롭고 감사한 시간 귀한 서평단에 뽑아주신 만큼
감사히 잘 읽을께요.차례차례 도착해서 오늘까지 전부 도착완료 !!
3권을 서평완료,3권을 쓰면 된다.영혼의 양식 고맙습니다.^^





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지금 이 순간을 기록하다. | 리뷰어클럽 서평 2020-06-17 00:19
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[도서]해빙 노트 Having Note

이서윤,홍주연 저
수오서재 | 2020년 06월

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방향을 바꾸기만 한다면 언제든 따사로운 햇볕을 누릴 수 있어요. 


* 문제가 발생하면 회피하기에 급급했고 도망치려고만 했었다."더 해빙"을 만났을 때 해빙을 가슴속깊은 곳에 보물을 간직하듯 새겨두기로 마음 먹으면서 인생 방향을 전환한다.무한히 흩뿌리는 햇살을 맞으며 아이처럼 달콤한 미소로 지금에 집중했다.문제 발생~문제 발생~~그래! 해결책을 찾아야 돼! 나는 어떤 문제보다도 크고 강하니까 돌파구를 발견할 수 있어.확신에 찬 내면의 목소리가 들려온다.


"지금 이 순간을 사는 것,그게 Having의 첫걸음이에요."   


* 늘 비교하며 스스로를 인정하지 못한 삶 속에 가장 명료하고 감사한 단 하나의 단어 해빙(Having)이다.부동산 계약서처럼 소중하게 곁에 두기를 진심을 담아 조언한다.고급일기장 같은 것외에 평범하기 그지없는 해빙노트가 손에 들어왔다고 생각했었다.하지만,행운 문서를 비밀금고에 둔 보물마냥 생각하고 며칠을 쓰고나자 문장에 힘이 실려 차곡차곡 보관된다.


너무 늦은 때란 없어요.Having이 가져오는 행운은 나이를 가리지 않아요.

사람은 자신다워질 대 스스로 행복하게 만들 수 있는 내면의 힘을 발견하게 되죠.


* 나이를 핑계삼아 스스로 폐배감을 합리화하는 이기심으로 가득했었다.실패하면 그래,내 나이가 있는데 무슨 성공이야! 내가 실패하는 건 당연해 성공하는 게 이상하지 자문자답하며 마치 실패를 작정한 사람 마냥 뾰루퉁하게 격하시키는 데 최고였다.어쩌다 프로젝트를 완수해도 불편한 옷을 입은듯이 스스로를 칭찬하는 데 누구보다 인색했다.자존감이 낮아질데로 낮아져서 밑바닥을 치며 살다보니 실패하는 길로만 자꾸 걸어가게 되고 거기엔 타인에 비춰진 나만 존재 할 뿐 나 다운 나를 잃어버린지 오래된 내가 익숙한 모습으로 서 있었다.


불안을 목적지에 도착하는 과정의 일부로 받아들이면 그것을 떨쳐내기위해 과장된 행동을 하지 않을 수 있지요.영혼이 이끄는 대로 편안함을 따라 행동하세요.그럼 자연스럽게 행운을 끌어올 수 있어요.


* 불안한 순간이 오면 억지로 마음을 누르고 방향을 돌려보려 억지스러운 행동을 하기 일쑤였다.넘어진 데 또 넘어지는 장애물 도미노 현상이라고 해야할까? 극도로 치달아버린 상황이라면 오히려 있는 그대로 불안을 수용한다.잔잔한 강물에 배처럼 유유히 흐르도록 마음을 보살핀다.끝없이 자유롭게 심연을 유영하는 나를 바라본다.



단돈 1달러라도 '지금 나에게 돈이 있다'는 것에 집중하는 데서 시작해요.


* 바로 앞에 두고 있는 따뜻한 보이차 한잔에 감사하고,햇살옷을 입은 좋아하는 책을  간직하고 있어 마음껏 읽고 쓸 눈과 손의 감각을 주셔서 감사하다.현재를 온전히 살지못했던 지난 날을 그려본다.과거를 후회하고 탓하면서 흘려버린 시간과 불안정하기만한 미래를 거울처럼 마주보는 기분이라 현재는 언제나 결핍으로 가득했다.진짜 부자의 마음을 그 마인드를 가지고 살아가는 게 진정한 풍요임을 절실하게 깨달아간다.


감정이란 우리가 태어날 때 우주에게 선물받은 에너지이지요.


* 기쁨,환희,행복,감사,풍요와 같은 긍정적인 단어들만 일으키려고 두려움,좌절,공포,무력감, 슬픔 같은 부정적인 단어들은 강력하게 외면한다.빛이 있으면 어둠이 함께 있어 눈부시게 빛을 내듯이 부정적인 감정들도 그대로 수용하고 인정해주며 내게 찾아온 감정 모두를 사랑해야만 비로소 나라는 존재가 빛을 낸다.


감사함은 더 큰 행운을 불러들이곤 하죠.행운의 과학은 성공해서 행복하기보다 행복해서 성공하기를 가르치거든요.


* 주어진 모든 것들에 감사하며 미소를 짓는 순간들을 쌓아간다.자주 내면의 목소리에 귀를 기울이고 자존감을 높여간다.그 자체로 번영의 힘이 에너지가 강해져서 이미 성공이라 생각한다.


누가 보아도 불행한 일이 사실은 

그 사람을 다시 태어나게 하는 경우도 많죠.


* 고정관념에서 벗어나 위기를 기회로 만드는 감정 트레이닝을 꾸준히 해본다.마음에 근육이 길러져 어려운 난관에 봉착했을 때 문제해결에 집중하게 된다.살아낸다는 피동형보다 살아간다는 능동형 인간으로 나아갈 수 있다.



# 역시 해빙노트를 쓰는 것만으로도 강력한 힘이 작동되었다. I HAVE , I FEEL 을 쓰면 쓸 수록 자석처럼 좋은 인연들이 찾아들고,꽉 막힌 현실들이 눈이 녹듯이 해결된다.여러가지 현실앞에 나답지 않게 가면을 쓰고 상황과 사람에 휘둘리며 주도권을 잃은 삶을 살았으니 무너지는 일은 당연한 결과였다.스스로 감정을 인정하고 현재에 만족하는 삶을 살 때 저절로 행복과 평안이 꽃을 피운다.매일 쓰기를 강요하기보다 해빙(Having)을 강하게 느끼는 날 에너지를 가득 담아 기록의 힘을 발휘해보면 분명 좋은 결과가 있을 것이다.가장 빛나는 나만의 삶이 펼쳐질 것을 확신한다.



" YES 24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. "


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해외토픽님 감사합니다.^^ | 일 상 2020-06-16 23:26
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나흘전 해외토픽님께서 커피랑 도넛세트를 보내주셨다.
해 드린것도 없는데,응원의 기프트콘을 보내주시니
감사할 따름이다.일을 잠깐 쉬게 되어서 아껴두고있다
생각이 나서 ㅎㅎ 해외토픽님 글처럼 고운 마음씨에 감동했어요.
예스마을에서 행복을 함께 나눔하는 멋진 가족같은 이웃분들이 생겨서 마음이 너무 따뜻해져요.건강하세요.좋은 글도 기대할께요.^^





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내 삶의 휴식시간을 가지고 싶을 때 | 리뷰어클럽 서평 2020-06-16 22:59
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[잡지]ELLE 엘르 B형 (여성월간) : 6월 [2020]

허스트중앙 편집부
HEARST JOONGANG | 2020년 05월

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Only WHITE
화이트만이 가진 순수함,열정들이 깨끗하게 담겨져있다.자칫 부담스러울 만한 채색을 품은 컬러를 자연스럽게 표현했다.캐주얼한 팬츠와 실용성 높은 티셔츠하나 툭 걸치고나면 담백한 선이 경쾌함을 선사한다.프릴과 레이스를 듬쯕 자아내는 볼륨짙은 화이트 원피스도 마음에 들었다.


voices of women , 지금 우리는...

포스트 코로나 시대 여자들의 일에 대한 기록을 살펴본다.가정과 일의 조화로움을 찾을 수 있을까? 부부 동시 육아휴직제,사표,경단녀가 떠오르는 불안정을 베이스로 한 여자에게 있어서 일은 어떤 의미일까?

현재 진행형의 경제력
노동소득외의 경제적 자유를 위한 수입에너지를 어떻게 해야 최적화할 수 있을까? 주식,펀드,부동산 모두 장기적 관점으로 바라보고 투자해야만 승률을 최적화 할 수 있이다.상황과 감정에 흔들리면 오히려 투기의 관점으로 돌아서버리는 이중속성을 가지고 있기 때문이다.


A TALE OF PASSION
배우 김희애씨와 티파니 다이아몬드라인이 우아하고 절제미있게 떨어진 패션과 어울려 아름다운 선을 한껏 선사한다.매혹적이고도 심플한 화이트 앤 블랙 수트,화이트 톱과 블랙 스커트의 여성스러우면서도 간결하게 정돈한다.티파니 골드라인을 모티브로 골드 실크 드레스로 고혹적인 분위기를 연출한다.세월이 흘러도 아름답고 세련된 느낌과 성품이 한결같아서 균형미에 갈채를 보내고 싶다.차갑지만 따뜻한 열정이 느껴지는 김희애씨를 사랑한다.


I AM MISS Happiness

오랜만에 손담비의 싱그러운 모습과 마주한다.섹시하고 정열적인 분위기를 전하던 기억으로 가득한 그녀에게서 여인의 향기가 묻어난다.촉촉한 눈망울은 보이시하지만 말끔한 여성으로서의 매력이 넘친다.오렌지를 들고 놓으며 어린아이처럼 웃음을 터트리고 박장대소하는 모습에서 삶의 희열들이 전해진다.왠지 응원하고 싶고 마음에 오래 여운을 남기는 그녀만의 매력이 가득 담겨있다.


행복한 나를 완성해줄,
요즘 시대의 더 잘 먹고 더 잘 살아가는 방법에 대하여

* 심신 안정을 위해 오일로 목을 마사지해주고,몸속 노폐물을 빼내는 데 큰 도움을 주는 림프마사지하는 법까지 친절하고 다정한 몸 사용설명서를 제시한다.

* 식습관 바꾸는 규칙으로 디톡스푸드 홍초,블루베리,비트,시금치주스,케일주스 등을 제시한다.우울감에도 효과적이라니 꼭 잘 챙겨
먹고 생활의 활력을 플러스 해야겠다.

* 집안에서 즐기는 홈트족을 위한 나만의 헬스장 : 유산소 운동에서 근력운동,홈트레이닝계의 넷플릭스 펠로톤 구독까지 명쾌하게 소개한다.몸 건강만큼 중요하게 여기는 마음 운동으로 명상,호흡,감정일기쓰기에 대해 섬세하게 조언한다.불면증과 감정조절을 원활하게 해주고 긍정적인 사고에 큰 효과를 볼 수 있다니 하루10분 챙겨두면 좋겠다.


After SUNRISE

취향대로 마음껏 골라쓰는 자외선 차단제를 소개한다.비비크림,아이브로우, 틴트하나로 간단 메이크업을 하고 출근하는 날이 많다보니 선케어에 관심이 많다.여유없는 날은 선크림만 쓱쓱 바르고 나가도 효과적인 제품들이 많기 때문이다.선크림이지만 수분이 풍부하고 쿨링감까지 더해진 에스쁘아 선크림 프레쉬, CC크림과 눈처럼 사르르 녹아드는 샤넬 컴플리트 코렉션,UVA와 UVB 동시차단필터가 광노화로 부터 피부를 지켜주는 끌레드보떼 UV프로텍티브 크림이 가장 마음에 들었다.이번 여름엔 좀 괜찮은 제품하나사서 꾸준하게 피부를 보호하는 습관을 가져보고싶어서 자세히 살펴보았다.


# 잡지는 왠지 가벼운 책이라는 생각에 잘 보지않았다.그러다 여러책들을 읽으며 때로는 스트레스가 쌓일때가 있다.최근에 잡지한두권 다른 책들과 함께 주문한다.워킹맘이라 집,직장만 오가다보니 숨막힐때 작은 숨통을 트여주는 역할을 했다.잡지를 서평단으로 선정하기도 하는 구나 반갑기도 하고,소통의 장을 여는 열쇠인 듯해서 활짝 열린마음으로 신청해보았다.제품광고를 인물과 스토리텔링을 잘해서 탄탄한 구성으로 연출했다.패션,악세사리,화장품,운동,명상등 삶 전반에 걸쳐 관심있게 일상으로 풀어내면서 알차고 유익하다고 느꼈다.엘르로 또 다른 활력소를 찾아서 행복한 미소를 머금어보는 잠깐의 휴식 시간을 선물받았다.


" YES 24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. "



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글쓰기 연습중입니다.^^ | 일 상 2020-06-16 12:11
http://blog.yes24.com/document/12623156복사Facebook 보내기 트위터 보내기
부지런히 쓰려고 한다.
아직 글력도 딸리고 내공도 부족이다.
스스로는 잘 알고 있다.
물론 우울증 약이 정신을 많이 혼미하게 흔든다.
하루종일 나른한 잠으로 자꾸만 빠져들게하기 일쑤다.
그렇다고 놓지 않는다.느슨하게나마 서평과 일상글을 계속 쓴다.
블로그에도 쓰고 혼자 노트에도 끄적끄적해야 정신이 든다.

얼마나 써야 나도 멋지게 쓸 수 있을까?
늘 열등감이 크게 작용했지만,지금은 글 잘 쓰시는 이웃님들을
전폭 응원해보기도 하고,오직 어제의 나보다 나아졌는지만
비교한다.그러면서 용기를 정말 많이 얻었다.

블로그를 쓴다고 뭐가 되는 것도 아니고
먹고사니즘에 급급해야하지만 삶의 한 켠에 의미가 없다면
존재함도 없다고 뼈 져리게 느끼고는 그냥 쓴다.
다음 일 들어가기전에 잠깐 텀이 생긴 비정규직
그래도 살아낼 힘을 주는 건 오늘도 조금씩 빗금 그려가는
쓰기와 좋아하는 책을 곁에 두는 일이다.그거면 됐다.



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