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2007-01-19 개설

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꿀벌님 노트 도착 | 좋은글/관심글/낙서장 2017-10-27 22:23
http://blog.yes24.com/document/9948861복사Facebook 보내기 트위터 보내기

달콤함과 따뜻함으로 가득찬 꿀벌님으로부터 사랑스러운 노트가 도착했어요.
이것을 어찌 제작하셨다는 말씀인지요.
우리집에서 젤 예쁜 아이템들로 사진을 찍어보았으나 노트의 예쁨을 따라 잡지 못하네요.
예쁘게 쓰고 후기 남길께요.
꿀벌님 감사합니다.




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미운 감정 사랑법 - 미운 감정이 있다 | 감사히 읽은 책-서평단 2017-10-26 17:23
테마링
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[도서]미운 감정이 있다

우사미 유리코 저/이소영 역
봄고양이 | 2017년 09월

내용     편집/구성     구매하기

미운 감정 너도 나의 일부. 같이 가자!

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

누군가를 미워하고 질투하고 그런 자신을 자책하고 그러다 보면 우울해 지고 내가 밉고, 그래서 다시 이렇게 만든 그가 밉고 속상하고 그런 내가 더 싫어지고 말 그대로 '악순환'이다.

 

우사미 유리코 <미운 감정이 있다>의 일본판 제목은 <미운 감정 사랑법>이다. 말 그대로 미운 감정을 없애는 것이 아니라 사랑하라는 책이다. 책 서문과 챕터1을 읽었을 때 머릿 속에 물음표가 막 떠오른다. 이 책의 주제는 <미운 감정 사랑법>입니다. 미운 감정 없애는 법이나 지우는 법이 아닙니다.p.6 '미운 감정'은 당연히 버려야 하는 것이라 생각하고 살아 왔는데 사랑이라니?

 

자신이 가지고 있는 미운 감정들을 받아들이는 과정(챕터1)에서 자신의 마음을 이해하고, 파묻힌 자신의 감정을 찾아내어 그 마음을 정돈(챕터2)하여 감정을 해방시키고 내가 내 감정을 선택하여 마음을 전달(챕터3)해서 미운 감정에 사로잡히지 않고 자신을 사랑할 수 있도록 알려 주는 책이다.

 

이 책의 가장 큰 장점은 가볍게 '심각한' 문제에 다가가 '빠르게' 해결해 준다는 점이다. 치통에는 인*돌, 두통에는 타이*놀처럼, 고독하다면 '다른 이를 응원하라', 완벽주의로 힘들다면 '소소한 목표부터'와 같이 해결책을 제시한다. 심리 치료라고 하면 무겁고 어렵게 해결해 나가야 할 것 같은데 이 책은 그냥 훅 치고 들어온다. 심리 치료 별 것 아니야, 쉬워, 가볍게 시작하면 되는 거야라고 다독여 주는 느낌이다. 또한 그것도 어려울까봐 간단한 그림들로 이해를 돕고 중요한 메시지는 괄호 속에 요약하여 딱 보여준다.

 

하지만, 이 책의 가장 큰 단점 역시 가볍게 느껴진다는 점이다. 마음이 그렇게 간단히 고쳐지냐고 그렇게 쉽지 않다는 의심 때문이다. 작가 우사미 유리코는 1954년생으로 CBC 아나운서를 거쳐 해외에서 경영활동을 하다 1986년 '휴먼 다큐멘터리 대상'에 입선하여 귀국 후심리상담사, 작가로 활동하고 있다고 한다. 옛말에 어른들 말들으면 자다가도 떡이 생긴다고, 연륜과 경험을 쌓은 그녀의 말을 한 번 들어 보면 왠지 그녀의 말처럼 마음 다스리는 일이 그리 어렵지만은 않게 여겨질 날이 올 것 같다.

 

책의 구성 역시 일본의 문고판을 크게 만들어 출판한 것이 아닌가 하는 기분이 들 정도로 여백이 많다. 하지만, 표지가 예뻐 그 점은 용서가 된다. 심지어 출판사 이름도 봄고양이다. 보기만 해도 기분이 좋아진다. '미운 감정'이라는 부정적인 글자까지 예뻐보인다. 이렇게 마음에 안들었던 부분도 내가 내 감정을 선택하기에 따라 달라보이고 기분 좋아지니 얼마나 좋은가.

 

챕터3 11 미운 감정과 대등하게 살아가기 파트가 이 책을 집약해 놓은 것이 아닌가 한다.

 

인생에 외로움과 불안이 있는 것은

공감, 용기 같은 감정이 행복을 준다는 것을 깨닫기 위함이고,

마음에 분노와 절망이 있는 것은 용서, 희망을 느끼는 것이 행복함을 깨닫기 위함입니다.

(중략)

지금 여러분이 어떤 고민에 빠져 있어도

어떤 감정이 마음을 지배하고 있다 해도 아무 문제 될 것이 없습니다.

 

모든 감정을 맛보는 것에 가치가 있고 그것이 당연한 일임을 인정하세요. pp.168~169

 

[당신에게는 모든 감정이 있습니다. 어떤 감정을 선택할지는 당신의 몫, 당신의 자유입니다.] p.171

 

* 내게 제일 도움이 되었던 파트 - 한 번씩... 뜬금없이 폭발할 때가 있다. 쌓이고 쌓이다 어뚱한 곳서

터지기 때문이다. 갑자기 폭발할 땐 머리도 핑 돌고 눈물만 흘러 말도 제대로 못할 때가 많다. 이 책에서의 이 상황에서의 대처법은 1. 심호흡한다. 2. 물을 마신다. 3.현재 상황을 말로 표현한다.이다. 간단하지만 많은 도움이 되고 있다. [폭발 직전에 쓸 수 있는 '뜸 들이기' 스위치를 장만해 놓아요] p.147

 

 

*마음에 들었던 그림들 

     

 

                  

 

 

(이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 제작사로부터 상품을 제공받아 작성되었습니다.)

 

 

 

 

 

 

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[스크랩] 『나를 세우는 단단한 힘 문사철』 서평단 모집 | 스크랩(읽고싶은책/갖고싶은것) 2017-10-26 15:46
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나를 세우는 단단한 힘 문사철

이지성,스토리베리 공저
자음과모음 | 2017년 10월


안녕하세요, 리벼C입니다.

『나를 세우는 단단한 힘 문사철』 서평단을 모집합니다.

신청 기간 : ~10월 31일(화) 24:00

모집 인원 : 10명 

발표 : 11월 1일


신청 방법 : 댓글로 신청해주세요  


『꿈꾸는 다락방』 『리딩으로 리드하라』 

420만 독자가 선택한 리딩멘토 이지성 신작!

보통의 존재들을 흔들어 깨우는 차이 나는 인문학


10년간 베스트셀러 저자로 약 420만 부 이상 판매를 기록한 이지성 작가. 그가 이번에는 ‘문사철’이라는 키워드로 독자들을 만난다. 문사철이란 문학, 역사, 철학을 줄여서 부르는 말이다. 인문학의 첨단이자, 교양의 핵심처럼 여기던 이 과목들은 사회에서 직접적 쓸모가 없다는 이유로 대학에서조차 전공하는 이가 줄어드는 학문이 되었다. 그런데 지금 작가는 이 책에서 문사철은 소멸해가는 학문이 아니라, 지금 우리가 살아가는 데 가장 핵심이 되는 요소로 작용한다고 말한다. 전작에서 ‘스스로 생각하는 인문학’을 강조했던 저자는 이 책에서 “문사철로 생각하고 실천하기”를 권하고 있다. 일상생활에서, 가족관계에서, 사회생활에서 우리가 마주치는 많은 현실적인 문제들의 답은 “문학적 감수성, 역사를 통해 얻는 지혜, 깊이 있는 질문과 사유에서 나오는 철학”에서 찾을 수 있다는 것이다. 


이제까지 인문학이 어려워서 저 멀리 밀어뒀던 사람들에게, 아무리 읽어도 내 삶은 매일 똑같다고 좌절했던 보통의 독자들에게 『나를 세우는 단단한 힘 문사철』은 이제야 왜 문사철이 필요한지 알려주는 동시에, 인문 독서가 왜 필요한지 깨닫게 도와줄 것이다. 이 책의 특징은 등장인물이 겪는 아주 구체적이고 현실적인 문제를 스스로 해결할 수 있도록 올바른 질문을 던지고, 그에 대한 해법을 ‘문사철’ 읽기를 통해 찾도록 안내하는 데 있다. 인문학의 한 부분인 문사철을 통해 아는 것에서 멈추는 것이 아니라 변화를 위한 실천으로 행하려는 세 친구를 만날 수 있다. 


이 책은 문사철 독서를 통해 얻은 지혜를 자기만의 방식대로 일상에 적용하여 실제 삶의 변화를 이루어가도록 응원한다. 하루를 살아도 나답게 살며, 내 삶의 진정한 주인으로 거듭나는 길을 제시한다. 이를 통해 남들이 정한 기준에 부합하는 인생이 아니라 자신만의 스타일, 자신이 원하는 삶을 살 수 있도록 돕고자 한다. 


인류 지식의 축적인 문사철을 두루 살피는 차원에서 출발해 어떻게 하면 개인의 삶을 바꾸고, 사회와 국가의 변화에 기여할 수 있는지도 함께 고민한다.


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[스크랩] 『판다의 딱풀』 서평단 발표 | 스크랩(읽고싶은책/갖고싶은것) 2017-10-26 11:39
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판다의 딱풀

보니비 글그림
북극곰 | 2017년 10월


안녕하세요, 리벼C입니다.
『판다의 딱풀』 서평단을 발표합니다.

ID(abc순)
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사이언스올 온라인 독서 클럽 ‘사이언스리더스리더(Science Reader’s Leader)’ 2기 공모 | 스크랩(읽고싶은책/갖고싶은것) 2017-10-25 07:04
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