½ÇÀº ÄÄȰ 1±Þ ÀÚ°ÝÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·±µ¥ ÀÚ°ÝÁõÀ» µý Áö°¡ ÇÑ ½Ê ³âÁ¤µµ µÈ °Í °°´Ù.
¼¼¿ùÀÌ ÀÌ·¸°Ô³ª ºü¸£´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡µÈ °Í °°¾Æ¼ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø º¸°íÀÚ Ã¥À» º¸°Ô µÇ¾ú´Ù.
¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Ãë¾÷ÁغñÇÏ¸é¼ ÀÚ°ÝÁõÀ» ÁغñÇÒÅÙµ¥
±× Áß¿¡ Á¦ÀÏ ¾µ¸ð ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÄÄȰ ÀÚ°ÝÁõÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í´Ù.
Ã¥ÀÌ ÄÄÇ»ÅÍ ÀϹÝ, ½ºÇÁ·¹µå½ÃÆ® ÀϹÝ, µ¥ÀÌÅͺ£À̽º ÀÏ¹Ý µî ¼¼ ÆÄÆ®·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
¾îµð¸¦ °¡³ª
¿¢¼¿ ¾²Áö ¾Ê´Â °÷ÀÌ ¾ø´Ù.
»ç¹«Á÷ ±Ù¹«¿¡ ÇʼöÀûÀÎ °ÍÀÌ ¿¢¼¿ ÇÁ·Î±×·¥Àε¥
ÄÄÇ»ÅÍȰ¿ë´É·Â ÀÚ°ÝÁõ ÁغñÇϸé¼
¿¢¼¿ ±â´É¿¡ ´ëÇØ¼ °¡Àå ¿½ÉÈ÷ °øºÎÇß´ø °Í °°´Ù.
»ç½Ç 2±Þ Á¤µµ¸¸ °øºÎÇØµµ ÃæºÐÇÒÅÙµ¥
¿ØÁö 1±Þ Á¤µµ´Â ÀÖ¾î¾ß À̷¼ ÇÑ ÁÙÀÌ È·ÁÇØÁú °Í °°Àº ±âºÐ¿¡
1±ÞÀ» ¶¤¾ú´Ù.
±âº»¼¸¦ º¸°í Çʱ⸦ ÁغñÇϰí, ½Ç±â´Â ÀΰÀ» ºÃ´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ´Ù.
À¯·á°ÀÇ¿´´ÂÁö ¹«·á°ÀÇ¿´´ÂÁö´Â ±â¾ïÀÌ ³ªÁö ¾Ê´Â´Ù.
À̹ø¿¡
À̱âÀû ÄÄÇ»ÅÍȰ¿ë´É·Â 1±Þ Çʱ⠱⺻¼(ȫżº, ¿µÁøÁ¤º¸¿¬±¸¼Ò °øÀú)¸¦ º¸´Ï±î
Å« µ· µéÀÌÁö ¾Ê°í È¥ÀÚ¼µµ ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °Í °°¾Æ¼ ÁÁ´Ù.
È¥ÀÚ °øºÎÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§Çؼ À̱âÀû ÀÚ°ÝÁõ ½ºÅ͵ð Ä«Æä°¡ ³×À̹ö¿¡ ÀÖ°í,
Ưº°ºÎ·ÏÀ¸·Î ´õ ¸¹Àº ¹®Á¦¸¦ Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ´Ù¿î·Îµå ÀڷḦ Á¦°øÇÑ´Ù.
°Ô´Ù°¡ ¸ðµç °ÍÀ» ¼³¸íÇØÁÖ´Â ¹«·áµ¿¿µ»ó°ú
¹«¾ùº¸´Ùµµ CBT¿Â¶óÀÎ ¸ðÀǰí»ç°¡ Á¦°øµÈ´Ù´Ï!!!
³Ê¹« ÁÁ´Ù.
½ÇÀü¿¡¼ ½ÃÇèÀ» Ä¡´Â °Í°ú °°ÀÌ CBT¿Â¶óÀÎ ¸ðÀǰí»ç¸¦ Ä¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Ï~~
ÄÄȰ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿öµå, »ç¹«ÀÚµ¿È, À¥µðÀÚÀÎ, ¹Ì¿ë»ç(ÇǺÎ,³×ÀÏ,¸ÞÀÌÅ©¾÷,ÀϹÝ),Á¦°úÁ¦»§±â´É»ç, Àü»ê¼¼¹«,Àü»êȸ°è,À§Çè¹°±â´É»ç, Á÷¾÷»ó´ã»ç 2±Þ, ÅÚ·¹¸¶ÄÉÆÃ°ü¸®»ç, Çѱ¹»ç´É·Â°ËÁ¤½ÃÇè °í±ÞÇÊ±â µî µî
¼ö¸¹Àº ÀÚ°ÝÁõµéÀÇ
CBT¿Â¶óÀÎ ¸ðÀǰí»ç¸¦ Á¦°øÇϰí ÀÖ¾î
ÀÚ°ÝÁõ °øºÎ´Â ¿ª½Ã ¿µÁø´åÄÄÀΰ¡ ÇÏ´Â »ý°¢À» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
À̱âÀû ÀÚ°ÝÁõ ½ºÅ͵ð Ä«Æä¿¡¼ ¿°ø´ÜÀ» ¸ðÁýÇØ¼ ÇհݱîÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô µµ¿ÍÁشٰí ÇÏ´Ï
È¥ÀÚ °øºÎÇϱ⠾î·Á¿ö ÀÚ²Ù Æ÷±âÇϰųª ºü¸£°Ô ´Ü±â ÇÕ°ÝÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ÇØº¼ ¸¸ÇÏ´Ù.
ÀÏ´Ü Ä«Æä °¡ÀÔÇÏ·¯ °¡¾ß µÇ°Ú´Ù. ¤¾¤¾¤¾