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야밤 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-04-02 22:41
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독서습관 캠페인 참여

1)상품검색


법정스님 인생응원가

정찬주 저
다연 | 2019년 11월


2)독서시간과 읽은 페이지

22:10~22:40

298페이지~304페이지


3)읽은 책에 대한 감상

용서가 가장 큰 수행이다.

남에 대한 용서를 통해 자신이 용서받게 된다고 합니다. 또한 용서를 통해서 그만큼 인간적으로 성숙할 수 있다고 합니다. 자기 발 뿌리를 늘 살펴야 한다고 말합니다. 남이 못했든 잘했든 따질 필요하 없습니다. 그것은 올바른 삶이 아니라고 말합니다. 자기 자신은 지금 어떻게 살고 있는가가 중요하고 그것을 점검해야 한다고 합니다. 땅은 언제나 자비롭고 용서하며 너그럽다고 알려줍니다. 땅은 모든 것을 받아 들입니다. 그래서 대지를 어머니에 비유하는 지도 모릅니다. 더럽히거나 허물어뜨리거나 해도 마다하지 않고 묵묵히 받아들입니다. 이런 땅을 딛고 사는 우리도 수시로 배워야 합니다. 용서를 통해 나 자신이 용서받는 다는 말씀을 언제나 기억하고 가슴에 두는 삶이 필요하다 말합니다.


4)하고 싶은 말

수행 중에 용서에 대한 중요성을 말합니다. 타인에 대한 용서를 통해 나 자신이 용서를 받게 된다고 알려 줍니다. 그 만큼 내 그릇이 성숙해 진다고 말합니다. 하지만 쉬운 일은 아닙니다. 모든 행위에 용서를 할 수도 없고 용서가 끝은 아닙니다. 매번 용서를 한다고 모든 것이 원래의 자리를 찾을 수는 없습니다. 그래도 용서를 해야한다면 깊게 고민하는 시간이 필요합니다.


5)'예스 블로그 독서 습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리 | 기본 카테고리 2020-04-02 19:30
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[도서]에어프라이어로 시작하는 건강 다이어트 요리

콩콩도시락 김희영 저
레시피팩토리(단행) | 2020년 01월

내용     편집/구성     구매하기

나 뿐만이 아닌 가족들의 건강도 함께 챙기는데 큰 도움이 될 기대되는 요리책입니다.

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

이제 에어프라이어는 건강을 위한 새로운 요리 방법을 제시하는 주방의 필수템이 되었습니다. 심지어 에어프라이어로만 요리하는 식품이나 레시피가 나오면서 그 인기는 더 높아지고 있습니다. 이 책은 그런 에어프라이어를 활용하여 건강 다이어트에 도움이 되는 레시피를 소개하고 있습니다. 기름없이 바삭바삭한 튀김을 만들거나 기름을 쫙 뺀 고기 구이등 모든 요리가 400kal를 넘지 않아 가벼운 요리로 구성되었고 아침부터 점심, 간식, 안주, 디저트에 이르는 일상의 모든 상황과 장소에 어울리는 레시피를 알려 줍니다. 또한 각 요리의 특징을 아이콘으로 표시하여 빠르고 쉽게 요리를 선택하게 도와주며 요리과 함게 먹는 사이드 메뉴도 소개하고 있어 나 뿐만이 아닌 가족들의 건강도 함께 챙기는데 큰 도움이 될 기대되는 요리책입니다.

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이유식 끝나자마자 시작하는 15~50개월 기본 유아식 | 기본 카테고리 2020-04-02 16:54
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[도서]이유식 끝나자마자 시작하는 15~50개월 기본 유아식

이지연 저
레시피팩토리(단행) | 2020년 03월

내용     편집/구성     구매하기

누구나 유아식에 성공하는 전략과 레시피를 풍부하게 담고 있습니다.

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

이유식을 끝내고 유아식을 시작하며 영양의 균형과 편식에 대한 생각으로 고민만 늘어 갑니다. 이 책은 기본에 충실한 내용을 바탕으로 누구나 유아식에 성공하는 전략과 레시피를 풍부하게 담고 있습니다. 먼저 아이를 위한 정보로 당류를 고르거나 단백질 섭취, 좋은 지방 고르는 법, 비타민을 챙기는 방법, 칼슘, 철분에 이르는 관심은 있지만 찾아보기 힘든 정보를 모아 두었습니다. 또한 영양의 균형잡힌 식단을 만들기 위한 영양소와 식재료에 대한 정보를 통해 기본적인 지식을 쌓는데 도움을 줍니다.이런 전략을 미리 세우고 10분이면 만드는 아침식사를 시작으로 주도적인 식습관을 만들어줄 밥과 단백질, 채소반찬 그리고 국물요리, 냉동식품, 저장 밑반찬에 이르는 그야말로 필요했던 식단 레시피를 꼼꼼하게 챙겨주고 있습니다.더군다나 편식재료를 숨겨 아이의 식습관을 올바르게 도와주는 레시피는 부모와 아이 모두에게 필요한 정보라고 생각합니다. 많은 요리책이 출간되고 있는데 자신에게 꼭 필요한 요리책은 드문 현실에 유아식을 만들어야 하는 입장에 있는 부모를 위해 맞춤 제작된 요리 책으로 건강한 식단으로 행복한 식사 시간을 만드는데 도움이 무척이나 기대됩니다.

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새벽 아침 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-04-02 08:17
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독서습관 캠페인 참여

1)상품검색


법정스님 인생응원가

정찬주 저
다연 | 2019년 11월


2)독서 시간가 읽은 페이지 

7:50~8:15

293페이지~297페이지


3)읽은 책에 대한 감상

책은 자신을 다스리고 높인다.

책을 가까이 하면서도 그 책으로부터 자유로워져야 한다고 합니다. 아무리 좋은 책일지라도 거기에 얽매이면 자신의 눈을 잃는다고 합니다. 책을 많이 릭으면서도 막혀있는 사고를 가지지 않으려면 책을 통해 자기 자신을 읽어 열린 세상과 함께해야 합니다. 책에 읽히지 않고 책을 읽을 줄 알아야 합니다. 사람은 책을 읽어 생각이 깊어지고 좋은 책은 내 영혼에 불을 켜줍니다. 읽는 책을 통해 사람이 달라지고 깨어 있고자 하는 사람은 항상 탐구하는 노력을 기울입니다. 책에는 길이가 있지만 거기에 너무 기대면 자기 눈을 잃을 위험이 있어 기존의 지식인 남의 말과 주장한 견해에 자기 말과 자기 견해를 를 가지기 위한 자기 사유와 자기 체험을 전제하는 노력이 필요합니다.


4)하고 싶은 말

내 영혼의 불을 키워주고 생각이 깊어지기 위해서는 책을 읽어야 합니다. 읽는 책을 통해서 사람이 달라지기도 합니다. 다만 책에 읽혀 자신을 잃고 다른 사람의 말과 주장에 현혹되는 과오를 범하는 것을 주의해야 합니다. 자신의 말과 주장을 잘 정립해서 책을 읽더라도 자신의 것으로 만들되 책이 자신을 침범하지 않도록 해야 합니다.


5)'예스 블로그 독서 습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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