즐거워야 할 식사 시간마다 밥 먹이기 급급한...
안 먹는 아이에게 어떻게 하면 한입이라도 한 숟가락이라도 더 먹일까,,
이리저리 쫓아 다니며 먹이기 시름하는 저...
휴.. 저에겐 왜이렇게 아이 밥먹이는게 힘들까요..
이리 맛난 음식을 알아서 혼자 양껏 먹으면 참 좋겠는데..
먹여줘야 하고.. 잘 안먹으려 해서.. 식사시간마다 힘이 빠지는 나날을 보내던 중
프랑스 아이는 편식하지 않는다 라는 책을 만나게 되었답니다~~
책 뒷편에는 간단한 요점?이 정리되어 있어서 어떠한 내용일지 살짝 간을 볼수 있어요~~
"행복하게 잘 먹는 건강한 아이 만들기"
어디 한번 들여다 보시겠습니다~
전체 목차 입니다 ~~
제목 하나하나 내용이 정말 궁금해지네요~~
책에 예쁜 색으로 밑줄이 그어져 있어서 읽기 편하더라구요~~
저의 맘속에 팍! 와닿은 구절입니다~
아이의 식습관이 건강과 행복과 성공과 수명에 큰 영향을 미친다는 믿음이요 사실..
배변 교육이나 독서 교육처럼..
식습관 교육도 하루 빨리 실행되어야 한다는 생각이 들었습니다..
정말 놀라우면서 반성도 되더라는;;;
식사 시간과 식사 준비를 오래 한다고 해서,, 그들이 적게 일해서가 아니라,,
바쁜 와중에서도 식사에 많은 시간과 정성을 들여 식사를 중요시한다는 것...
이 책을 읽으며 저의 식사 시간을 들여다 보며 반성과
앞으로는 어떻게 하면 좋을지 계획을 세우게 되었습니다~~
하루 한끼가 모여 한달이 되고 일년이 되어 한살한살 먹으며
건강해 지는 식습관 !!!
프랑스 아이는 편식하지 않는다에서
그 비밀을 찾아보셔여 ~~ ^^*