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재난시대 생존법 | 독서습관 2020-06-09 23:17
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재난시대 생존법

우승엽 저
들녘 | 2014년 07월

1) '상품검색'을 통해 읽은 책을 등록해주세요.

 

2)'독서 시간과 읽은 페이지'를 써 주세요.
독서 시간 : 오후10시50분~11시
읽은 페이지 : p178~p186

 

3) '읽은 책에 대한 감상'을 작성해주세요.
요즘 우리는 지나치게 편안하게 살면서 맛있는 음식으로 배를 채우고 과도하게 위생적으로 살고 있다. 덕분에 체력과 면역력이 예전 사람들보다 많이 떨어진다. 각종 자가면역 질환에 시달리기 일쑤다. 몸 자체에서 나오는 위기 대응 능력이 줄어든 탓이다. 하지만 앞에서 말한 대로 평소 해볼 수 있는 작은 훈련을 통해서 조금씩 정신력과 체력을 기르다 보면 우리 몸도 어느 정도 위기 대응 능력을 되찾을 것이다...중략... 우리 몸에 익숙한 과도한 위생과 편안함, 배부름은 건강에 필수적인 면역력과 적응력을 떨어뜨릴 수 있다는 점을 명심하자. 그러므로 각자 다양한 방법으로, 자기에게 맞는 방법을 개발하여 평소부터 조금씩 재난대비 먹기 훈련을 시도해보라. 거칠고 맛없는 음식을 먹어보라. 언젠가 위기가 닥쳤을 때 큰 도움이 될 것이다. 순례자에게는 무서움이 없다. 어디에서든 잘 적응할 뿐이다.  -p.182~183
평소에 해보는 재난대비 먹는 훈련에 관해 알게 되었습니다. 주는 대로 먹어보자, 거칠게 복어보기, 평소 다양하게 먹어본다, 깨끗하지 않더라도 먹어보자, 낯선 곳에서 순례자처럼 먹어본다 라는 내용들이었는데 그중에서도 저는 '낯선 곳에서 순례자처럼 먹어본다'라는 내용이 인상깊었습니다. 특히 위의 내용이 인상깊어서 기억하고 싶어 적어봅니다.

 

4) '독서습관 캠페인을 알릴 수 있는 아래 문구'를 꼭! 남겨주세요.
*'예스블로그 독서습관 캠페인'에 참여하며 작성한 포스트입니다.*

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