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야밤 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-05-13 22:30
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1)상품검색


혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

피터 홀린스 저/공민희 역
포레스트북스 | 2018년 03월


2)독서 시간과 읽은 페이지

22:10~22:30

157페이지~161페이지


3)읽은 책에 대한 감상

외향적인 마음가짐

외향적인 사람은 있는 그대로 살아가면서 끊임없이 사회활동에 관여해야 합니다. 내향적인 사람은 사회활동 빈도를 늘리고 싶지 않다면 과거를 분석하고 곱씹을 것이 아니라 현재에 충실하고 주변 사람들과 열정적이고 자신감 있게 교류해야 합니다. 그러면 사람들은 당신을 더 잘알게 되고 당신도 자신을 보여주면서 기분이 좋아질 것입니다. 사회가 요구하는 역할을 받아들이는 것도 행복 추구라는 방정식에서 고려해야 하는 또 다른 요소입니다. 외향적인 사람은 자신이 이상적인 기준에 더 부합한다는 사실만으로도 기분이 좋아지고 내향적인 사람은 그 반대입니다.  자신이 바뀌어야 한다고 느끼거나 심하면 남들에게 외향적으로 보이도록 위장하기도 합니다. 외향적인 사람이 행복에서 첨단을 추구하는 것처럼 보이지만 그렇다고 장담할 수는 없습니다.


4)하고 싶은 말

외향적인 사람의 특정 행동 유형이 행복을 더 많이 느끼는데 도움을 주는 것은 사실이지만 개인의 성격 유형보다 행동과 저한 상황이 행복에서 더 큰 비중을 차지한다는 것을 알아야 합니다.


5)'예스 블로그 독서 습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

피터 홀린스 저/공민희 역
포레스트북스 | 2018년 03월


2)독서 시간과 읽은 페이지

7:10~7:35

152페이지~157페이지


3)읽은 책에 대한 감상

행복의 역치

외향적인 사람은 돈을 벌거나 운동을 하거나 경쟁에서 이기는 등 보상활동에 특히 민감하다고 합니다. 이런 활동이 사회적 소통과 결합하면 행복의 수준이 한층 높아 진다고 합니다. 반대로 불안해하고 화를 잘 내는 신경증적인 사람은 자신을 불행하게 하는 처벌과 부정적인 상황에 더 큰 반응을 보입니다. 외향적인 사람은 긍정과 행복에 감정적으로 더 영향을 받는데 반해 내향적인 사람은 부정과 불행에 크게 좌우됩니다. 보상이 외향적인 사람은 행복하게 하지만 내향적인 사람을 미소짓게 하지는 못합니다. 긍정적인 마음가짐만으로는 내향적인 사람을 움직이지 못합니다. 내향적인 사람은 혼자 더 많은 시간을 보내면서 생각을 정리하다가 종종 안 좋은 쪽으로 빠지기도 합니다.


4)하고 싶은 말

인생에서 사랑에 빠지는 것 같은 즐거운 사건을 경험할 확률은 외향적인 쪽이 더 높습니다. 운이 아니라 가능성에 대한 이야기입니다. 외향적인 사람이 일반적으로 더 많이 소통하고 경험하기에 긍정적인 경험을 할 확률이 높은 것입니다.사회활동에 좀 더 적극적으로 참여하면 자신의 안녕과 행복에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.


5)'예스 블로그 독서 습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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