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야밤 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-05-15 23:10
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독서습관 캠페인 참여

1)상품 검색


혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

피터 홀린스 저/공민희 역
포레스트북스 | 2018년 03월


2)독서 시간과 읽은 페이지

22:40~23:10

187페이지~192페이지


3)읽은 책에 대한 감상

자유 특성 이론 

특수 생성 요소는 변화에 대한 동기 그리고 개인의 선택과 관련이 있습니다. 변화를 갈망할 만큼 현재가 고통스럽거나 변화를 통해 얻을 수 있는 즐거움이 큰 경우 등 충분한 동기를 가졌을 때 우리는 변할 수 있습니다. 이것이 자유 특성 이론의 가장 중요한 부분으로 특성은 타당한 동기가 바탕이 될 때 자유롭게 오갈 수 있습니다. 따라서 변화란 진정으로 뼛속 깊이 원할 때 일어납니다. 내향적인 성격을 외향적으로 바꿀 수 있고 심지어 그 변화는 아주 짧은 시간에도 일어날 수 있습니다. 바뀌고 싶다는 동기뿐 아니라 자신이 실제로 바뀌겠다고 분명한 선택을 하는 것입니다. 내향적인 사람이 진실로 원하고 그렇게 하기로 선택했다면 외향적인 사람이 될 수 있습니다. 그렇지 않다면 바뀌고자 하는 욕망은 그저 공허한 바람에 지나지 않습니다.


4)하고 싶은 말 

변화는 쉽지 않습니다. 대부분 편안한 현재 위치에 머물고 싶어 합니다. 그렇지만 기존의 습관에 젖은 채 눌러앉아 있으면 앞으로 나아가지 못합니다. 결단을 내릴 정도로 충분한 동기가 강하고 능력이 있다면 해봐야 합니다.


5)'예스 블로그 독서 습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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새벽 아침 독서 습관 이벤트!! | 기본 카테고리 2020-05-15 07:30
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혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어

피터 홀린스 저/공민희 역
포레스트북스 | 2018년 03월


2)독서 시간과 읽은 페이지

7:00~7:30

179페이지~187페이지


3)읽은 책에 대한 감상

사람들은 심리적 육체적으로 생존하기 위해 어느 정도 스스로를 바꾸며 진화해 왔습니다. 내향성 외향성의 스펙트럼을 오가며 성격 유형을 바꾸는 능력이 있으면 급변하는 업무 환경에 유연하게 대처할 수 있을뿐더러 가족과 더불어 생활하는 데에도 도움이 됩니다.지나치게 내향적인 사람은 자신의 행동을 고침으로써 조금 외향적으로 바뀝니다. 지나치게 외향적이고 충동적인 사람 역시 감정이 요동치는 것을 멈추고 적대적인 행동을 억누르고자 자신을 돌아보는 법을 배웁니다.

개인은 모두 고유하다

우리는 복잡하게 이루어진 개인이기에 각자의 다양성과 중요성을 몇 가지 안되는 종류에 맞춰 정의할 수 없습니다. 스스로를 수많은 특성이 발현된 독자적인 인물로 봐야 마땅합니다.


4)하고 싶은 말

성격의 변화는 그것을 하나의 프로젝트나 습관으로 보고 열심히 노력할  때만 가능합니다. 바라보기만 한다고 저절로 이루어지는 것이 아니라 실제 뇌 가소성이 진행될 수 있도록 노력을 해야 합니다.


5)'예스 블로그 독서 습관 캠페인' 참여하며 작성한 포스트 입니다.

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