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지구 평화 | 기본 카테고리 2020-10-07 23:04
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[도서]지구 평화를 향한 탐구

이케다 다이사쿠,로트블랫 저
중앙북스(books) | 2020년 09월

내용     편집/구성     구매하기

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올해 들어 생태계 파괴를 전 지구인이 온몸으로 느끼게 된 사건들이 연달아 발생하고 있다.

사람과의 접촉만으로도 감염이 되는 코로나 시대가 반년이 지나가고 있다.

그와 함께 사람 사이의 직접적 접촉을 최소화하는 언택트 시대가 온 것이다. 이는 의식주는 물론이고 라이프 스타일과 삶의 방식을 매우 다양하게 변화시켰다.

이렇게 변화되는 세상에서 살아남기 위해 나는 무엇을 해야 할까? 익숙했던 것들과 갑작스러운 이별, 그리고 낯선 것에 대한 적응이 개인뿐만 아니라 지역 사회와 공동체를 모두 흔들어 놓았다

신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)은 일상에 제동을 걸었고, 시베리아의 이상고온과 잡히지 않는 산불 등 특정 지역에 국한되지 않는 재난이 계속되고 있다.

이 책은 인류를 위한 평화로운 세계를 염원하는 두 거장이 과학과 종교의 면면에서 지구 평화를 위협하는 문제와 해결책에 대한 심도 있는 대화를 담아낸 책이다.

인류의 역사는 핵무기 이전과 이후로 나누어지며, 핵무기로 인해 인류의 멸망이 시작되었다는 점에 상호 동의하며, 핵무기 폐기에 평생을 바친 로트블랫 박사의 일대기를 대담을 통해 상세히 소개하고 있다.

대담을 나눈 두 저자는 지구와 인류의 평화를 위협하는 수많은 사회의 갈등과 대립을 극복하기 위해서는 모든 국면에서 대화를 통한 이해와 조화가 필요하다고 이야기한다.

서로 의견 차이가 있더라도 장기적인 인류의 공생이라는 측면에서 협조는 반드시 가능할 것이라는 이야기다.

또한 기술이 더욱 진보하는 국제사회에서 과학자들은 자신들의 창조성을 인류를 구원하는 자비심으로 연결할 수 있으며, 이는 더 나아가 참된 교육을 통해 후대 청년들에게도 이 같은 마음이 이어지기를 바란다고 전한다.

인간이 자멸하지 않고 인류평화를 위해서라면 이 책을 일독 하기를 권하고 싶다.

?? 책속으로:

전쟁이 없는 세계로 나아가는 길을 개척하려면 ‘군사와 경제’ ‘군사와 과학’의 관계 등에 관해 구조적인 분석은 물론 군사력에 의지하는 ‘인간이라는 존재’ 그 자체를 깊이 생각해야 합니다.

왜냐하면 ‘군사력’을 전제로 한 정치학과 경제학, 과학에 다른 의견을 제기하려면 그것들이 놓치고 있는 요소, 다시 말해 ‘인간성’이라는 관점이 중요하기 때문입니다. ‘러셀·아인슈타인 선언’의 위대함은 이 ‘인간성’에서 출발했다는 점에 있습니다.

P.S :출판사로부터 해당도서를 지원받아서 작성한 서평입니다.

#경영 #지구평화를향한탐구 #책 #글





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음식 | 기본 카테고리 2020-10-07 22:30
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[도서]음식에도 마스크를 씌워야 하나요

임선영 저
마음의숲 | 2020년 09월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

코로나 팬데믹은 모든 것을 바꾸어 놓았다. 일이나 돈이 중요한 시대에서 건강이 중요한 시대가 되었다. 다른 무엇보다 건강은 기본적인 사항이니 부연설명할 것도 없다.

이 책은 오랜 시간 건강한 식사법과 식재료를 연구하고 다시 이것을 건강한 음식으로 만들어온 셰프들을 만난 저자의 모든 지식과 노하우가 담겨있다.

팬데믹과 뉴노멀 시대에는 달라져야 한다. 기존의 문화로는 더 이상 힘들다.

완전히 변화될 미래 음식과 식사 문화를 알려주고 새로운 방향의 음식을 소비할 수 있도록 만들어주는 지침서역할을 한다. 이른바 'Food - 백신'이다.

우리 건강을 위한 이 책의 구성은 아래와 같다.

제1장 : 팬데믹 시대에 음식문화는 어떻게 달라질지, 감염병을 어떻게 이겨낼 수 있을지 고찰한다.

제2장 : 한식의 수준 높음에 대해 이야기한다

제3장 : 팬데믹 시대에 맞는 식생활 가이드라인을 소개한다.

제4장 : 식재료 구입을 엄선하여 고를 필요가 있다는 것을 이야기한다.

제5정 : 수많은 식당과 레스토랑은 어떻게 바뀌어야 포스트 코로나 시대에 살아남을 수 있을지 방법을 알려준다.

올바른 음식 섭취를 통해 면역력을 기르고 바이러스를 물리치는 식사법과 영양 구성을 제안해주어 지금 이 시대에 그 무엇보다 유용한 자료가 아닐까 한다. 코로나를 이기고 싶다면 꼭 숙지하도록 하는게 좋지 않을까...


?? 책속으로:
“건강한 음식을 먹으려는 마음은 자가돌봄을 넘어 건강한 환경까지 고려하는 생활 자세입니다. 코로나를 이기는 힘은 그 언젠가 개발될 백신이 아니라 바로 지금 우리가 먹고 마시는 음식에서 나옵니다.”

P.S :출판사로부터 해당도서를 지원받아서 작성한 서평입니다.


#음식에도마스크를씌워야하나요 #임선영 #마음의숲 #건강글쓰기 #책 #글





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헬리코박터 | 기본 카테고리 2020-10-06 19:14
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[도서]의사들도 궁금해하는 헬리코박터, 위염, 위암 열전

김효상 저
지식과감성# | 2020년 08월

내용     편집/구성     구매하기

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ㅅㅓㅇㄱㅠㄴㄱㅘㄴㅇㅢㄷㅐ ㅅㅗㅎㅘㄱㅣ ㄴㅐㄱㅘ ㅇㅚㄹㅐㄱㅛㅅㅜ ㅇㅣㅅㅣㄴ #ㄱㅣㅁㅎㅛㅅㅏㅇ ㄱㅛㅅㅜㄱㅏ ㅊㅏㅁ ㅊㅐㄱㅇㅡㄹ ㅅㅟㅂㄱㅔ ㅆㅡㅅㅕㅆ다.

개인적으로는 나이가 지천명에 가까워 지니 건강에 평소 특별히 신경쓰고 있고 위건강에 대한 책이라서 더욱더 반가웠다.

40대 후반 남성들이 위암에 많이 걸린다고 하니 탐독하게 된 책이다.

책 프롤로그에서 저자는 말한다.

“해마다 천만 건 이상의 위내시경 검사가 시행되며 그중 3만 명 정도에서 위암이 발견되고 위내시경은 우리 삶의 필수적인 요소로 깊이 자리 잡았다.

많은 사람들이 정기적인 위내시경 검사를 받고 위염, 위궤양 때론 위암 진단을 받는다. 그러나 자신의 위염 및 위 질환이 어떤 의미이고 어떤 조치를 취해야 하는지 아는 사람은 드물다.

설명을 듣고 상담도 받지만 자신의 위염, 위 질환에 대한 궁금증이 명쾌하게 해소되지는 않습니다. 그렇게 방관하는 사이 위 질환은 조용히 진행되어 간다.

좀 더 일찍 치료하면 더 좋은 효과를 볼 수 있음에도 잘못된 정보들로 인해 적절한 치료의 발을 내딛지 않고 있는 현실이 안타깝다. 이러한 안타까움에 저는 일반인은 물론 의료인도 반드시 알아야 할 위염, 위암 이야기를 재미있게 전하고 싶었다” 고...

이 책은 검진에 흔한 위염 중에서 중요한(위암이 발생할 위험이 있는) 위염을 중심으로 헬리코박터 파일로리, 위암, 위용종, 위상피하 종양 그리고 다소 생소하지만 제균으로 치유되는 말트림프종 같은 악성 종양까지 다양한 위 질환에 대해 시원하고 재미있게 얘기해 준다.

어려운 의학적인 내용을 부드럽고 위트 있게 보여 주기 위해 의학 용어를 의인화한 캐릭터로 만들고, 캐릭터들이 코믹한 대화를 하는 친근하고 유쾌한 설정은 독자들에게 친근하게 의학상식을 전해준다.

이 책은 건강에 관심 있는 모든 사람들에게 큰 도움이 될 수 있는 책으로 강력히 추천하고 싶다.

?? 책속으로:

헬리코박터의 감염경로는 대개 입이나 분변을 통해 전파된다고 여겨진다. 위생 상태가 좋지 않은 물을 통해서도 감염될 수 있다. 대부분 5세 이전 유아기 때 감염된다.

가족 간 감염이 흔하여 감염된 사람의 자녀나 배우자에서 높은 감염률을 보인다. 예를 들어 미리 씹은 음식을 먹이는 동안 균이 감염될 수 있다.

P.S :출판사로부터 해당도서를 지원받아서 작성한 서평입니다.


#도서협찬 #ㅇㅢㅅㅏㄷㅡㄹㄷㅗㄱㅜㅇㄱㅡㅁㅎㅐㅎㅏㄴㅡㄴㅎㅔㄹㄹㅣㅋㅗㅂㅏㄱㅌㅓㅇㅟㅇㅕㅁㅇㅟㅇㅏㅁㅇㅕㄹㅈㅓㄴ #ㅈㅣㅅㅣㄱㄱㅘㄱㅏㅁㅅㅓㅇ #ㄱㅓㄴㄱㅏㅇ #ㅇㅢㅎㅏㄱ #추천책 #책 #글
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고양이 행동심리 | 기본 카테고리 2020-10-05 17:52
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[도서]우리 집 고양이의 행동 심리

이마이즈미 다다아키 저/장인주 역
다온북스 | 2020년 08월

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고양이를 반려하고 있는 집사라면 한 번쯤 이런 생각을 한다고 한다. ‘우리 고양이가 말할 수 있다면 얼마나 좋을까.’ 고양이의 마음을 제대로 알고 행복한 묘생을 제공해주고 싶은 집사들의 마음을 알 수 있는 대목이다.

눈과 꼬리, 수염 그리고 울음소리 등 고양이는 온몸의 미세한 부분까지 다양한 모습과 소리로 우리에게 수많은 시그널을 보내고 있다.

하지만 우리는 이런 고양이의 마음을 얼마나 제대로, 정확히 캐치하고 있는 걸까? 우리 고양이가 행복하길 바라는 사람은 많다.

하지만 스스로가 얼마나, 제대로 알고 있는지부터 진단해보길 바란다. 많은 사람들이 단순히 귀엽다는 이유로, 외롭다는 이유로 고양이를 반려할 계획을 세운다. ‘반려’란 동반자의 의미를 가진다.

현시대는 1인 가구의 증가와 미디어의 발달로 인해 우리 인간에게 한층 더 가까워진 고양이, 그러나 이들의 행동은 종종 우리를 당황하게 만든다.

꾸벅꾸벅 졸다가도 돌연 화를 내며 달려들고, 왠지 발 냄새를 맡고 싶어 하고, 텔레비전을 향해 포효하기도 한다.

도대체 고양이들은 왜 그러는 걸까? 이에 대한 답은 고양이의 뇌에서 찾을 수 있다.

이 책은 고양이라는 동물의 진화와 생존 배경, 그리고 그로 인해 만들어진 습성을 조명하며 고양이의 뇌가 어떻게 기능하는지 설명한다.

서로를 반려하는 인간과 고양이가 행복하고 건강하게 살기 위해 필요한 지식을 나누고 직접적으로 대화를 나눌 수 없는 인간과 고양이가 함께 생활하려면 반려인이 고양이의 습성을 이해하고 적절한 환경을 마련해 주어야 한다고 저자는 말한다.

마지막으로 #집사 라면 이 책을 일독하기를 권하고 싶다.

?? 책속으로:


고양이가 깜짝 놀랐을 때나 매우 화났을 때는 꼬리가 펑 터진 것처럼 평소의 2~3배 크기로 부풀어 오릅니다. 이 현상은 교감 신경과 관련 있습니다.

뇌간의 시상하부에 교감 신경의 중추가 존재하고, 어떠한 자극을 받으면 교감 신경이 긴장해 아드레날린이 분비됩니다. 이와 동시에 몸 표면의 얕은 곳에 펼쳐진 입모근이 수축되어 꼬리의 털을 곤두세우는 것입니다.

#고양이 #우리집고양이의행동심리 #이마이즈미다다아키 #다온북 #책 #글
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인간의 마음 | 기본 카테고리 2020-10-05 17:11
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[도서]당신이 무언가에 끌리는 이유

말콤 글래드웰 저/김태훈 역
김영사 | 2020년 09월

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? 숨겨진 인간 마음에 대한 탐구 (마음을 통해 세상을 들여다보면 새로운 가능성이 열린다.)

왜 우리는 심리학을 공부하고 독서를 할까? 막연하게 성공해서 남들보다 돈을 많이 벌기 위해서... ?

개인적인 생각이지만 심리, 철학에 대한 책을 읽는 이유는 상대방의 마음과 행동이 궁금해서 혹은 타인의 마음을 이해하기 위함 일 것이다.

추석 연휴때 본 영화 #82년생김지영 에서 이런 대사가 나온다.

“ㄴㅐㄱㅏ ㅇㅓㄸㅓㄴ ㅇㅣㄹㅇㅡㄹ ㅎㅐㅆㄱㅗ ㄴㅜㄱㅜㄹㅡㄹ ㅁㅏㄴㄴㅏㅆㄱㅗ ㅇㅓㄸㅓㄴ ㅅㅐㅇㄱㅏㄱㅇㅡㄹ ㅎㅏㄱㅗ ㅅㅏㄴㅡㄴㅈㅣ ㄷㅏㅇㅅㅣㄴㅇㅣ ㅇㅏㄹㅇㅏㅇㅛ?

ㅇㅕㄱㅣㅅㅓ 10ㅂㅜㄴ ㅈㅓㅇㄷㅗ ㅂㅗㄹㄲㅏㅁㅏㄹㄲㅏ ㅇㅣㅆㅇㅓㅆㄴㅡㄴㄷㅔ ㅈㅓㄹㅡㄹ ㄱㅡㄹㅓㅎㄱㅔ ㅈㅏㄹ ㅇㅏㅅㅔㅇㅛ?

ㅈㅓㄷㅗ ㄷㅏㅇㅅㅣㄴ ㅂㅗㄴ ㄱㅓㅅㅁㅏㄴ ㅍㅏㄴㄷㅏㄴㅎㅐㅂㅗㄹㄲㅏㅇㅛ?”

우리는 어느순간 타인에 대해 잘 알지도 못하면서 뒷담화 하기 좋아하고 그것을 즐기는 인간들도 많다.

대부분 책을 읽으면서 타인에 대해 사유하지 않는 사람들이 눈 앞에 보이는 것만 믿고 떠든다고 생각한다.

각설하고, 이 책이 지금도 유효한 것은 세계가 더욱 복잡해졌기 때문이다.

어떤 제품이 불티나게 팔리는 이유, 노숙자 문제의 해법, 인재를 판단하는 일에 대해 우리는 잘 안다고 생각하지만, 거기에 얼마나 많은 요소가 연관돼 있는지 전체를 파악하기란 쉽지 않다.

관점에 따라, 혹은 정보의 깊이에 따라 성공과 실패에 대한 해석과 사람에 대한 평가는 달라진다.

이 책에서 타인을 판단하는 일에 우리가 얼마나 많은 거짓 정보에 휘둘리는지, 인간의 성격과 인격, 그리고 지능을 결정짓는 요소에 덫은 없는지를 파헤친다.

저자에 따르면 우리가 타인을 나쁘다, 똑똑하다, 혹은 유능하다 그리고 그냥 좋다고 판단하는 근거는 그다지 논리적인 것이 아니라 한다.

마지막으로 한나 아렌트는 “성공 뒤에는 추악하고 더러운 이성이 남아 있다” 고 했다. 거대한 성공과 실패 뒤에 인간의 마음과 욕망에 대해서 알고 싶다면 이 책을 권하고 싶다.

?? 책속으로:

아이디어를 찾는 비결은 모든 사람과 사물에는 그들만이 들려줄 수 있는 이야기가 있다고 믿는 것이다. ‘비결’이라고는 하지만 현실적으로 그런 믿음을 갖기란 매우 어렵다.

우리는 본능적으로 세상사물, 사람, 일이 흥미롭지 않다고 가정한다. 그래서 텔레비전 채널을 열 번이나 바꾸다가 열한 번째에 겨우 멈춘다.

서점에 가면 열두 권의 소설책을 뒤적인 후에야 겨우 한 권을 고른다. 우리는 걸러내고 순위를 매기고 판정한다. 사실 이것은 당연한 행동이다. 세상에는 너무도 많은 것이 존재하기 때문이다.

P.S :출판사로부터 해당도서를 지원받아서 작성한 서평입니다.

#당신이무언가에끌리는이유 #말콤글래드웰 #인간의마음 #성공뒤에인간의이면성 #거짓세상 #김영사 #책 #글
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