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[도서]아이에게 NO라고 말할 용기

평쥐셴 저/허유영 역
어언무미 | 2017년 05월

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내 마음이 여리고 우유부단해서 그런지, 또 직장에 다니고 있어 아이들에게 많이 챙겨주지 못하고 있다는 미안함 때문인지... 

여러가지 복합적인 이유로 단호하게 훈육하지 못하고 있는 듯 하다. 

한번씩 피곤하고 지친 감정에 의해 화풀이같은 잔소리를 하고 나면 마음이 어찌나 불편한지..... 

그러면 또 후회하고 자책을 하게 된다. 


<아이에게 NO라고 말할 용기>라는 책은 나 같은 부모에게 "사랑한다면 '안된다'라고 말할 줄 알아야 한다"라고 단호하게 일러주고 있다. 

대부분의 부모들이 아이 한,두명씩 키우면서 아이들을 너무나 소중하게 사랑한다는 이유로 원칙을 잃어버리고, 안되는 상황에서도 봐주는 경우가 왕왕 생기는데, 아이들을 사랑하고 잘 키우고 싶다면 그럴수록 더욱더 단호하게 원칙을 지키며 솔선수범하는 부모가 되어야 한다고 저자는 주장하고 있다. 


실제로 세 아이의 엄마이면서 많은 강의와 다양한 저서를 쓴 경험을 바탕으로, 

군더더기 없이 깔끔한 문장과 다양한 사례를 바탕으로 쉽게 이해하고 공감할 수 있는 내용이었으며 모든 챕터마다 중요하고 핵심이 되는 내용은 눈에 띄도록 표시를 해놓아 책이 술술 읽혔으며 다시 찾아보기에도 참 좋았다. 


목차에 저자의 핵심 주장이 간결하게 표현되어 있는데, 큰 챕터의 목차를 살펴보면 다음과 같다. 

1장. 아이는 자신이 화내는 것을 두려워하는 부모를 '제 밥'으로 여긴다 

2장. 아이는 원칙 있는 부모를 존경한다 

3장. 아이는 솔선수범하는 부모를 믿고 따른다. 

4장. 아이는 사랑을 표현하고 합리적인 부모에게 의지한다. 

5장. 아이에게 필요한 것은 규칙을 정하고 믿어주는 부모다. 

6장. 사랑하는 우리 아이들의 미래를 위하여 


특히 기억에 남는 내용은, 미리 규칙을 정하고 절제와 인내를 가르쳐주는 예상훈육법이다. 

그래야 부모의 감정대로 잔소리를 하거나 화풀이를 하지 않게 된다는 것, 

그리고 아무리 오랜 시간이 걸리더라도 아이에게 '미리 예상하고 계획하는 훈련'을 시키는 것은 아이의 독립과 성장을 위해 아주 중요한 과정이라는 것이다. 

또한 자녀들에게 부모 성적표를 받으라는 내용도 아주 신선한 충격이었다. 

아이들은 부모를 어떻게 생각하는지, 부모의 삶을 바라보며 어떻게 평가하는지 '부모 성적표'를 받는 것이다. 

우리는 항상 어른의 눈으로, 부모의 눈으로 아이들을 관찰하고 평가하며 단속한다. 

하지만 부모가 아이들에게 요구하는 것을 과연 부모는 지키고 있는가? 

부모 스스로 물어보자. 그리고 아이들에게 부모 성적표를 받아보자. 


끊임없는 잔소리 대신 부모의 행동과 실천으로 아이들에게 본을 보여주어야 한다는 것. 

알고는 있지만 참 어렵다. 

하지만 부모가 바라는 아이들의 모습도, 아이들에겐 현실적이지 않고 받아들이기 어려울 것이다. 

그리니 부모가 바라는 모습이 있다면 그 모습을 부모 스스로 아이들에게 보여주어야 할 것이다. 

아이들에게 부모는 모델이자 거울이기 때문이다. 


저자는 책 속에서 이렇게 말한다. 

"나의 생각과 말, 가치관과 신념, 모든 행동, 돈에 대한 생각과 씀씀이, 환경에 대한 관념과 행동 등 모든 결정이 내 인생만 좌우하는 것이 아니라 내 앞에 있는 세 아이들에게 본보기가 된다는 사실을 알고 있기 때문이다. 

내가 무엇을 하든 여섯 개의 눈동자가 동경의 눈빛으로 나를 관찰하고, 무의식중에 나를 그대로 따라하고 아무 의심 없이 내 뒤를 따르고 있다. 이 사실을 알면서 어떻게 허투루 생각하고 행동할 수 있을까?"


아이들의 눈동자가 나를 관찰하고, 나의 삶을 그대로 따라하며 아무 의심 없이 내 뒤를 따르고 있다는 사실이 

참 두렵고 두렵다. 

나의 하루가, 나의 인생이 나의 것만이 아니라는 것, 

다른 누군가가 나의 인생을 지켜보며 따라오고 있다는 것, 그것도 나의 아이들이...

아이들에게 잔소리 하기 이전에 나의 하루부터 뒤돌아봐야겠다. 

아이들에게 자신있게, 엄마를 지켜보며 따라오라고 말 할 수 있도록... 나의 하루 하루를 점검하며 부끄러움 없이 살도록 애써야겠다. 


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엄마표 감정 코칭 | 즐거운 책읽기(리뷰) 2017-06-19 20:18
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[도서]엄마표 감정 코칭

간노 쇼코 저/정지영 역
예문 | 2017년 05월

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대한민국에서 극한 직업 중에 하나로 일컫는 워킹맘으로 살아가면서

쫓기는 마음, 불안하고 초조한 마음, 게다가 몸과 마음에 누적된 만성 피로까지....

쉴틈 없이 돌아가는 쳇바퀴 일상속에서 언제 기쁨과 평안, 행복을 느꼈었는지...웬지 까마득히 지난 시간인 듯 하다. 

그래서 그런지, 나도 모르는 사이에 나의 마음이 많이 약해지고 얼굴 표정에 불안과 우울, 화같은 부정적인 감정들이 많이 묻어나온 것 같다.

한번씩, 어린 아들이 "엄마, 힘들어? 화났어? 기분 안좋아? " 라고 물을 때마다 아니야~~ 라고 얼버무리지만 내 마음을 들킨 것 같아 움찔하게 된다. 

아이들을 봐서라도 씩씩하고 즐겁고 행복한 엄마가 되고 싶은데...

 

그런 마음으로 읽기 시작한 책이 바로 <엄마표 감정 코칭>이다.

아이의 평생 성격에 큰 영향을 끼칠 수 있는 것이 바로 엄마의 감정이라는 생각에, 코칭 이전에 나의 감정부터 건강하게 잘 소화시켜야겠다는 생각으로 이 책을 읽었다.


이 책은 일본에서 학교, 교육기관, 기업 등에서 분노 조절 강의를 하는 심리 상담가인 간노 쇼코가 쓴 책으로

감정에 대해 이해하기 쉽게 설명하며 감정을 어떻게 다루어야 할지 아주 쉬운 방법으로 실천법을 제시하고 있다.

'즐겁고 알기 쉽게'를 모토로 학생들을 대상으로 한 강의 경험이 많아서 그런지, 다양한 사례를 바탕으로 받아들이기 쉽게 써놓아

막힘 없이 고개를 끄덕이며 술술~ 읽어나갈 수 있었다.

또한 직접 활용할 수 있는 테크닉과 활동지까지 함께 있어 재미있기도 했다.

특히, 분노를 무조건 억누르는 것이 아니라 행복한 결과를 위해 지혜로운 방법을 선택하여 분노를 표현해야 한다는 것,

솔루션 포커스, 감정의 기록이라는 앵거로그 등의 내용은 아주 참신하고 나에게 새로운 깨달음을 주었다.


이 책을 좀 더 일찍, 진작 읽었다면 얼마나 좋았을까... 하는 생각도 들지만...

더 늦기 전에, 아이들과의 관계가 굳어지기 전에, 우리의 감정이 시멘트처럼 굳어지기 전에,

이 책을 곁에 두고 아이들과 함께 활용해보고 싶다.

건강하고 즐거운 감정으로, 알록달록한 인생을 살아 갈 수 있도록 매일 노력해야겠다.



 

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