잠들지 못하는 밤에 곰돌이와 함께 잠을 찾기 위한 여정을 찾아가는 그림책입니다.
아이들이 잠이 오지 않는다고 할 때 함께 읽으면 더없이 좋을 그림책입니다.
아주 긴긴 겨울잠을 자야하는 우리 곰돌이는 잠들기 전에 준비를 다 끝냈는데 눈을 감아도 잠이 오지를 않습니다.
곰돌이는 다른 동물 친구들을 찾아다니며 잠에 들 수 있는 방법을 찾아 다니죠
오소리처럼 땅속 굴에 들어가기
박쥐처럼 거꾸로 매달려보기
다른 동물친구들의 방법이 모두 통하지 않다가
가만히 앉아있던 개구리가 자신을 따라해보라고 하죠.
가만히 앉아 반딧불이를 바라보고
물소리를 들으며 숨을 들이쉬었다가 내쉬며 편안히 쉬다가 곰돌이는 깊은 잠에 빠져듭니다.
잠이 안오는 아이들에게 이 책을 읽어주며
편안한 마음을 가지면 잠은 스르르 찾아오게 된다는걸 느끼게 해주고 싶네요.
그림책 속 개구리도 말하거든요.
너무 열심히 잠을 찾아다니면 잠은 오지 않는다구요.
가만히 누워 편안한 마음을 가지는 것이 중요하다는 것을 알려주죠.
아이들이 어떤 걱정이나 근심을 가지지 않고
편안한 마음으로 잠자리에 들었을 때 깊은 잠에 들 수 있다는 것을 알까요?
마음 속에 어떤 걱정이나 짐, 스트레스를 내려놓는 것도 연습이 필요할 수 있지요.
편안한 마음과 몸은 건강한 잠자리를 선물하고 우리는 더 건강한 아침을 맞을 수 있게 되면 좋겠네요.
아이들의 잠자리와 꿈은 언제나 소중하니까 잘 지켜주고 싶습니다.
아이들이 밤 사이 더욱 건강하게 자랄 수 있도록 그림책을 함께 읽어보는 것을 추천합니다.
<겨울잠을 자야 하는데>