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눈ㆍ코ㆍ입ㆍ귀ㆍ촉
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2020-10-09 22:47
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애드온 2 안내
이 책은 모두 스텝3로 구성되어 있다. 스텝1의 내용을 요약하면, 마음. 성격과 습관을 학습하고 훈련한다면 더 나은 삶으로 나아갈 수 있다는 것을 알게된다.
"내 몸은 내 마음의 결과물" 이란 말이 뒤통수를 후려 친다.또 다른 무언가가 코끝을 찡하게 만든다. 스스로를 보살피지 않은 나의 몸의 결과가 눈에 보이기 때문이다. 처음 책 제목을 봤을 땐 눈코입귀 동요가 생각나 깨끗하고 맑은 소리가 들리는 느낌 마저 들었는데 좋은 글을 곱씹으며 읽으면서 마음의 고통을 가볍게 훌훌 털어버리고 몸과 마음을 편안함으로 가득 채울 수 있을 것 같아 맑음의 느낌이 통한 듯하다고 생각했다.
오로지 인간의 심신 건강과 행복을 위한 치유 방법을 썼고 실시 했던 모든 프로그램과 사례, 경험과 저자가 실제로 겪은 효과, 변화를 통해 정리된 '오감 정화'의 중요한 알멩이들을 담았다고 한다.
30여 년 전,
"마음이 편안해지니 몸이? 이리 건강해지는구나!"였다면 지금 몸소 깨닫게 된 것은
"몸이 즐거워지니 마음이 이리? 행복해지는 구나!"였다고 한다.
마음도 학습하고 훈련해야 한다. 저절로 되는 것이 아니라 배우고 연습해야 한다고 말한다.
오감 치유법을 실천해보자!
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