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일단 나부터 칭찬합시다 03 | 중간리뷰 2022-03-31 16:59
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[도서]일단 나부터 칭찬합시다

데즈카 치사코 저/김연경 역
피카(FIKA) | 2022년 03월

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위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내


 

 

P115 자기 이미지 갱신표는 새로운 자기 이미지를 머리와 마음에 주입해서 정착시키고 다음 단계로 올라가기 위한 작업이니 긍정적 마음으로 작성하는 걸 추천합니다. 새로운 자신과의 만남을 크게 칭찬하고 기뻐함으로써 생명에 잠재되어있는 미지의 의식에 더욱 눈을 뜨게 될 것입니다

 

자기 자신이 어떻게 변화되고 성장하는지 글로 적는것이 바로 자기 이미지 갱신표이다. 확실히 칭찬일기도 효과가 있겠지만, 이것 또한 자신의 변화된 모습을 직접 체험하고 외적인 형태로 눈으로 볼수있어서 더 효과적인 듯하다.

이책을 구입하면 어떠한 이미지 갱신표를 적어야 하는지 방법도 자세히 나온다. 실제로 경험한 사람이 자신의 이미지 갱신과정을 그대로 적어놓아 흥미로웠다. 남의 갱신과정도 보면 뿌듯한데, 한층 성장한 본인의 것을 감상한다면 이보다 더 좋을 것이 없을 것 같다.

 

 “이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다. 

 훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다" 

 

 #일단나부터칭찬합시다 #데즈카치사코 #피카출판사 #자기계발 #칭찬 #나와의대화 #독서카페 #리딩투데이 #리투서평단

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[한줄평]어도비 CPO의 혁신전략 | 기대평 2022-03-31 13:00
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최고의 리더가 되는 방법과 성공적인 경영 방법을 알려준다!!
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[한줄평]지금껏 나만 몰랐던 창업 기술 | 기대평 2022-03-31 12:45
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창업을 준비하고자하는 초보자들을 위한책!!
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[한줄평]생각을 바꾸는 인문학, 변명 vs 변신 | 기대평 2022-03-31 12:22
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철학과 인문학의 차이가 무엇이며, 우리의 사고와 관점을 어떻게 바꿀것인지 기대됩니다!
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일단 나부터 칭찬합시다 02 | 중간리뷰 2022-03-30 18:46
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[도서]일단 나부터 칭찬합시다

데즈카 치사코 저/김연경 역
피카(FIKA) | 2022년 03월

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 p66 컴퓨터보다는 손으로 쓰자. 뇌과학으로 증명되다. 손글씨의 효능. 저는 오랜 세월"손 글씨가 긍정감을 이끌어내기 쉽다."라고 설명해왔습니다. 이는 책의 처음에 소개한 것처럼  뇌과학으로 증명된 사실입니다. 도호쿠 대학의 교수인 가와시마류타씨도 이렇게 말했습니다. "최근 진행한 뇌 연구를 통해 IT기기에 전두전야의 혈류를 낮추는 성질이 있다는 것 알게 되었습니다. 즉 전두전야갸 쉬은 상태인거죠."

 

너무도 신기한 사실이었다. 우리는 손글씨보다 컴퓨터로 숙제하거나 일을 처리하는게 더 편리하고 습관화되어 오히려 시간의 편리함을 누릴 수 있었다. 또한 많은 양을 처리할때도 부담감이 덜하니 컴퓨터로 글을 쓰는 것을 택했다.

하지만 위의 내용을 본 후로 오히려 손글씨 특유의 장점들이 단점보다 더 위대함을 느꼈다. 어디에서도 느껴보지 못할 긍정감을 요 작은 손글씨 행위만으로 컨트롤 하여 끌어오다니 도무지 믿어지지 않았다. 하지만 위의 연구결과를 바라볼때 컴퓨터 보다는 손글씨만의 장점을 인식하고 자꾸 서야겠음을 깨달았다.

 

 “이 책은 리딩투데이(@bookcafe_readingtoday)에서 지원받았습니다. 

 훌륭한 책을 리뷰할 수 있는 기회를 주신 것에 너무 감사합니다" 

 

 #일단나부터칭찬합시다 #데즈카치사코 #피카출판사 #자기계발 #칭찬 #나와의대화 #독서카페 #리딩투데이 #리투서평단

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