이 책은 저 제목과 겉표지 때문에 외면당하지 않을까한다.
(제목과 표지 때문에 별을 세개를 빼버렸다.)
여름의 중반,
아침에 일어나는게 두려웠고, 하루가 시작되는게 공포였으며, 아무 일도 할 수가 없었고...
자괴감과 무기력함이 동반된...원인을 알 수 없는 혼란함이 동반된....정신적인 해리현상마저 느껴졌다.
뭔가를 선택해야하는, 이를테면...짬뽕이냐 짜장면이냐 정도의 선택 해야할 경우에도...나는 심각한 거부반응과 함께...눈물이 줄줄 나기도 했다.
뭐라해야하나...전반적으로 꾹~ 참고 지내왔던 기나긴 나날들, 그리고 저 허접한 책 제목처럼 '연애'에 대한 문제...더 깊게 '관계'에 대한 내 마음의 저항이고...그로 인한 혼란함이라해야할까.
여하튼, 그 지옥같은 나날 중, 하나의 원인에 대한 해답이 바로 이 책이였다.
저 허접한 표지와 제목답게, 이래라 저래라 하는 싸구려 연애에 대한 조언이 이 책에는 없다.
대신, 인간의 '애착욕구'에 대해서 쉽게 설명되어 있다.
원래는 이 책이 아닌, 애착 욕구와 치료 요법에 대한 책을 봐볼까 했었는데, 이 책이 그나마 조금 쉽게 설명되어 있는 듯 싶었다.
애착욕구는 크게
1. 안정형
2. 불안형
3. 회피형
이렇게 3가지로 나뉘며, 그 비율은 전 인구의 50%는 안정형, 불안형과 회피형은 각 23% 정도, 나머지는 불안형+회피형의 복합형태를 보이는 사람이 약 5% 안팎정도를 가진다.
간단히 그 특징들을 살펴보면 다음과 같다.
- 안정형은 어떤 유형의 파트너와 연결이 되더라도, 가장 이상적(?)인 관계와 친밀도를 보이며,
- 불안형은 파트너를 통해 친밀감을 수시로 확인해야하며, 그렇지 못하여 애착이 활성화 될 경우,
극도의 불안함 혹은 집착을 하게 되는 경향이 있고,
- 회피형은 상대방과 가까워지긴 하나..애매모호한 태도를 취하거나, 상대방으로 친밀감이 느껴질 경우,
부담을 느끼거나 회피하는 경향이 있다.
그래서, 일단 안정형은 어느 애착 유형의 인간과 합쳐져도 원만하게 해결되나, 불안형과 회피형의 조합은 그닥 바람직하지 못한 편인데, 너무 신기한건...저 애착유형중에서 불안형과 회피형이 서로에게 끌리는 경향이 가장 많다고 한다.
나는 이 책을 읽으면서...그래...내 유형.
내가 불안형이였음을 딱 알 수 있었다.
그리고...꼭 연인이 아니더라도...
내가 이래 저래 친분을 맺고...관계를 맺어왔던...매력적으로 느껴왔던 각종 인간군상들이..대부분 회피형이였음을...그제서야 알 수 있었다. 그래서, 항상 힘들었고, 괴로웠고...외로웠으며...미칠정도로...안절부절했었었나보다. 사실, 내게 필요한건...안정적 애착형의 인간이였었는데 말이다. (실제로, 안정형 인간에게는 매력을 별로 못 느낀댄다)
그리고, 속이 후련하다.
내 이런 저런 광적인 행동들은 잘못이라기 보단..나름의 저항 방어 기저였음을...그리고, 나는 앞으로도 그럴 수 밖에 없고...따라서, 향후에는 어떤 사람을 만나서, 어떤 식으로 살아가야할지.
아쉬운 부분은 다음과 같다.
일단, 애착 욕구의 원인에 대해서는 자세한 설명이 없다.
애착욕구는 일단 애부분 유아기때의 영향을 많이 받는걸로 알고 있다. 물론 이 책이 사랑을 찾고 킵하는 부분에 촛점을 뒀으니 그러려니하겠지만, 왜 이런 욕구가 생겨났는지에 대한 리뷰가 있었다면, 이 책은 육아의 관점에서도 많은 도움이 되겠다.
그리고, 불안형,회피형이 현 상태를 그대로 받아들이면서, 주의해야하는 점도 좋지만...그들이 안정형으로 바뀔 수 있는 방법은 없는지에 대해서도 나와있지 않아서 조금 아쉬웠다.
아무래도, 존볼비의 이론을 담은 책을 조금 더 깊게 살펴봐야겠다.
그리고, 위에도 이야기했지만, 이 책은 원제목은 "Attached : The new science of adult attachment and how it can help you find and keep Love"인데 저렇게 저렴해 보이게 번역되었다. 책 표지도 원서는 조금 심플한 편인데 무슨..에로틱 잡지 표지같이 되어 버렸다. 한 마디로, 좋은 책 가져다 놓고..포장을 웃기게 한 꼴이다.
뭐, 그럼에도 불구하고...
이 책은 썩 마음에 드는 책이다.
하지만...
사실, 이 책이 널리 읽히지 않았으면 좋겠다.
그 동안 마음의 혼란을 겪으면서 고생한 날들과...그리고, 그 해결을 위하여, 상담을 받거나, 적거나 뛰거나 했던 나날들을 생각하면...다른 사람도 온갖 고생다하고 숨이 깔딱 깔딱 넘어가는 찰나에 이 책을 접할 수 있으면 하는...물귀신같은 마음이 들기도 한다. (자, 이 얄미운 심보는 또 어쩌면 고쳐질런지...)
애착이론에 대해서 급 관심이 생긴다. 그 출발에서 이 책은 참 만족스럽다.