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쉽게 읽는 보웬 가족치료 | 리뷰 2023-01-25 12:41
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[도서]쉽게 읽는 보웬 가족치료

김수연 저
리얼러닝 | 2022년 12월

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“지금 한 사람에게 일어나는 문제들은
단순히 ‘개인의 문제가 아니라
가족 전체의 문제’다!

 

'저는 왜 이렇게 모든게 다 힘든걸까요.' 라는 나의 질문에 당시 내 상담사 선생님께서 그건 나의 문제가 아니라 나의 어머니의 문제일수도, 아버지의 문제일 수도, 나아가 사회 전체의 문제일수도 있다는 얘기를 해주신 적이 있다. 

우리 사회는 한국전쟁 이후로 급변했고 그 과정에 해결되지 않은 개인의 문제들이 유산처럼 내려 오고 있다는 것이다. 그런 선생님의 말씀은 항상 버릇처럼 스스로에게서 문제의 원인을 찾던 내게 다른 관점에서 접근 할 수도 있다는 사실을 일깨워준 계기가 되었다.

이 책에서 개인의 문제는 3대에 걸쳐 이어진다고 설명되어있는데, 그 때 선생님의 말씀을 이제서야 이해할 수 있었다. 이 책은 상담 심리학의 기본서이기도 하지만 스스로 본인의 문제가 어디서 비롯되었는지 되짚어가며 파악할 수 있게 도와주는 책이라고 생각한다.

이 책을 읽으면서 나는 내가 맺어온 수많은 관계에서, 왜 그런식으로 행동할 수 밖에 없었는지 비로소 이해할 수 있었다.

나는 사랑받고 싶었고, 사랑받지 못한 것에 대한 분노를 항상 가지고 있었는데 
그런 생각들이 바로 분화 수준이 낮기 때문이었다는 것을 알게 되었다.

특히 자아분화와 삼각관계에 대해 설명한 부분이 아주 흥미로웠다. 
내가 그동안 그렇게 몸부림 치며 벗어나려고 했던 노력들이 사실은 그저 정서적 단절을 의미했고 그것은 결코 문제의 해결책이 될 수 없다는 것도 알게 되었다.


 

나는 여전히 여러가지 문제점을 가지고 있고 아직까지 나의 원가족이 나에게 물려준 과업을 가지고 있다. 그러는 동안 나는 부모가 되었고, 나의 문제들을 내 자식에게 물려주지 않기 위해 노력해왔다. 그러나 그것을 완전히 물려주지 않기란 거의 불가능에 가까운 일이며 나의 문제는 언젠가 내 아이의 문제가 될 수도 있을 것이다.
 
나는 작가님의 말처럼 내 아이가 내가 노력하는 과정을 보고 배우며 문제에 직면했을때 
그것을 해결하는 태도와 삶을 대하는 자세를 배우게 되기를 바란다.

그러기 위해서 내가 먼저 스스로의 삶에 직면해야 한다.
쉽지 않은 과정이 될 것이라고 생각하지만 이 책을 통해서 어떤 방향으로 나아가면 좋을지 생각해 볼 수 있었다.

 

YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

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우리가 꼭 알아야 할 베트남 역사이야기 | 리뷰 2023-01-19 13:37
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[도서]우리가 꼭 알아야 할 베트남 역사 이야기

신일용 저
샘터 | 2022년 12월

내용     편집/구성     구매하기

한 권으로 요약한 베트남 역사

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이 책은 베트남의 건국 신화부터 남북 통일 후 현재까지의 긴 역사를 한권의 만화로 압축 요약한 책이다, 

어렸을 때, 베트남에서 짧게 생활했던 경험이 있는데 그동안 베트남 곳곳을 여행하면서 
아쉬웠던 점이 베트남의 역사를 너무 모른다는 점이었다. 
그 때의 나는 언어는 물론이고 베트남의 역사나 문화에 대해서는, 특히 한국이 군대를 파병했던 나라정도로만 막연하게 알고 있는 것이 전부였기 때문에 어디를 가더라도 그곳이 가진 이국적인 모습에 잠깐 이끌렸을 뿐 완전히 이해를 할 수는 없었다.

그 때 아쉬웠던 점을 이 책을 통해서 다시 되새겨 볼 수 있었다. 
특히 올해는 베트남 여행을 계획중이기 때문에 이 책이 더욱 단비같이 느껴졌다. 
아는 만큼 보인다고 했던가, 예전에 미처 보지 못했던 것들이 더욱 더 새롭게 보일 것 같아 기대가 된다.

베트남은 비행기로 다섯시간이나 걸리는 먼 나라지만, 우리나라와 마찬가지로 중국의 영향을 받은 유교 문화권으로 같은 역사를 공유하고 있고 또 몇 차례나 반복된 외세의 침략에도 나라를 지키기 위해 고군분투 했던 점과 위기를 이겨내고 다시 일어사는 민족성 등 우리나라와 비슷한 부분이 정말 많은 나라라고 생각이 들었다.

굉장히 대충 그린것 같은 그림체라고 생각했는데 나중에 찾아 본 바오다이 황제 얼굴이 그림과 너무 똑같아서 나도 모르게 웃음이 나왔을 정도로 작가의 표현력에 감탄했다.  

베트남에 대해 알고 싶은 사람이라면 누구에게나 이 책을 추천하고 싶다.
 

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당신의 밤은 낮보다 아름답습니다 | 리뷰 2023-01-10 15:32
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[도서]당신의 밤은 낮보다 아름답습니다

김은희 저
위시라이프 | 2022년 11월

내용     편집/구성     구매하기

사색으로 채운 빛나는 밤

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당신의 밤은 낮보다 아름답습니다.

 

작가가 유방암이라는 인생의 변곡점을 통과하며 느낀 것을 기록으로 남긴 에세이다.  
한번쯤 이름은 들어봤을 만한 심리학 이론들을 바탕으로 작가의 경험을 담담히 기록하고 있다. 

 

작가의 과거에서 나의 모습을 본다. 
지치고 어두운 밤, 이 모든 것이 모두 지나가길 바라며
스스로를 토닥이며 겨우 잠들었던 그런 외롭고 힘들었던 밤.

이 책은 그런 시간들에 위로가 되어주는 책이다.
언젠가 찾아올 따뜻한 낮을 기다리며 스스로를 도닥이는 시간이 된다.

 

[누구에게나 공평하게 고통이 찾아오고 밤이 찾아온다. 고통의 총량은 동일하지만 종류는 다를 수 있다. 누구라도 겪었고 누구라도 겪을 것이기에 우리 모두는 고난 앞에 평등하다. 

아무리 긴 터널이라고 해도 터널은 언젠가는 끝나게 되어있다. ]

 

- YES24  리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.-

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