외유뇌강
새해 부모님 선물로 준비하면 아주 좋은 치매 예방을 위한 두뇌 트레이닝 교재이다. 책 제목도 멋지다 겉은 유해도 뇌는 강해지자는 의미를 담았다. 부모님들이 보기 좋게 큰글씨로 쓰여진 점도 맘에 든다.
이 책은 치매치료가 아닌 치매 예방을 위한 두뇌 트레이닝 교재로 저자는 노년기의 건망증은 경도 인지장애가 될 확률이 높고, 경도 인지장애가 되면 치매로 발전할 수 있다고 경고하며 평소 건망증이 자주 나타나거나 경도 인지장애 초기 단계를 진단받았다면 꾸준한 뇌 운동을 하길 권한다.
이 책은 뇌 운동을 재미있게 할 수 있도록, 일상을 배경으로 놀이하듯 풀 수 있는 문제들을 엮었다. 계산, 단어 추론, 크로스 퍼즐, 문장 완성, 시공간 테스트, 컬러링 등 다양한 유형의 문제를 통해 좌뇌와 우뇌를 골고루 사용하도록 구성했다.
아무리 좋은 프로그램도 재미와 흥미가 없는 딱딱한 형식이면 지속하기 힘들텐데 이 책은 재밌게 꾸준히 뇌 운동을 할 수 있도록 도와준다. 총 열여덟가지 프로그램이 준비되어 각 챕터마다 오늘의 일기라는 테마로 미용실에서 머리하기, 꽃집 방문, 노래 교실 가는 날, 재래시장에서 장 보기 등의 테마로 계산, 단어 추론, 크로스 퍼즐, 문장 완성, 시공간 테스트, 컬러링등의 문제가 주어진다.
저자는 모든 부모님들이 치매 없이 오랫동안 건강하게 사시길 바라는 자식의 마음을 담아 교재를 만들었다고 한다. 치매를 완전히 치료할 수 있는 약은 아직 없고 그래서 치매를 예방하는 것이 최선의 치료라는 점을 명심해야 한다.
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