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2021.01.11. 월

 

1월 11일(p. 35~37)

 

겸손 없이 자기완성은 불가능하다. "내가 이렇게 훌륭한데 더 완성해야 할 이유가 있는가?"

 

어떤 사람은 너를 비난하고, 어떤 사람은 너를 칭찬한다. 비난하는 사람을 가까이 하고 칭찬하는 사람을 멀리하라.          _탈무드

 

지혜로운 자는 자신에게는 엄격하지만 남에게는 아무것도 요구하지 않는다. 지혜로운 자는 자기 처지에 만족하여 자신의 운명에 대해 하늘을 원망하거나 남을 비난하지 않는다. 불운에 빠져도 운명에 순종한다. 어리석은 자는 현세의 행복을 찾으려다 위험에 빠진다. 활이 과녁을 맞히지 못했다면 궁수의 잘못이지 남의 잘못이 아니다. 지혜로운 자도 그렇게 처신한다.   _공자

 

자신이 했던 나쁜 일은 모두 기억하다. 앞으로 나쁜 일을 하지 않는데 도움이 될 것이다. 그러나 자신이 했던 선한 일을 떠올리는 것은 선한 일을 하는 데 방해가 된다.

 


 

남 탓하지 않는 자... 지혜로운 자이다.라고 공자님이 말씀하시는 거겠죠?

내가 잘못한것을 인정 할 수 있는 겸손함이 바탕이 되어야 그 실수를 반복하지 않고 성장하게 되는 것이라 생각해봅니다.

 

인생독본 1

레프 톨스토이 저/박형규 역
문학동네 | 2020년 11월

 

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하루 한장 마음챙김 - 20210111 | 독서습관 _ 오늘 읽은 책 2021-01-11 19:46
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2021.01.11. 월

 

하루 한 장 마음챙김

루이스 헤이 저/로버트 홀든 편/박선령 역
니들북 | 2021년 01월

 

Jan. 11 내 몸을 소중히 여기고 잘 돌볼 것입니다

 

몸을 돌보는 건 사랑의 행위다. 영양에 대한 지식이 생기면, 특정한 음식을 먹었을 때 어떤 기분이 드는지 알아차릴 수 있다. 어떤 음식이 자신에게 최고의 힘과 에너지를 주는지 느낄 수 있고, 그러면 앞으로도 계속 그 음식을 먹게 될 것이다.

 

우리가 머물고 있는 '몸'이라는 이 멋진 신전을 소중히 여기고 숭배해야 한다. 자기 몸을 소중히 대하는 가장 좋은 방법은 그걸 사랑하는 것이다. 거울에 비친 자신의 눈을 자주 들여다보라. 자기가 얼마나 멋진 사람인지 스스로에게 말해보라. 거울 속에서 자기 모습을 볼 때마다 자신에게 긍정적인 메시지를 보내라. 그냥 자기 자신을 사랑하라.

 


 

오늘 글을 읽으면서 예전에 병원에서 일할때가 생각났다. 당연히 그때는 젊었으니 3교대를 해도, 며칠씩 굶으며, 잠을 못자고 일해도 뭐~~ 그런대로 살아가졌다...

나는 몸살이 오거나, 뭔가 컨디션이 안좋다 싶으면 꼭 생각났던 음식이 '육개장'이였다. 지금은 일년에 한번 먹을까 말까 하지만...(아프거나 힘든일이 없어서 그런가?) 그시절 나의 소울~~ 푸드는 '육개장'이었는데...

 

몸을 사랑하라는 말, 내 몸을 사랑하고 돌봐야 함은 건강한 시절 부터 그러했어햐 하는건데.. 나이가 들고 병이나고 한 뒤에 뭔가를 하려면 늦은거더라... 그럼에도 불구하고... 알아차렸을때 돌보자... 내 몸을...

 

 

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