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255. 겉모습이 젊은 사람은, 몸속도 젊다【사람은 왜 늙는 걸까】 | 일본어 번역 공부 (뉴스 기사) 2022-05-29 23:57
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<해석>

 

 

겉모습이 젊은 사람은, 몸속도 젊다사람은 왜 늙는 걸까

 

 

인생 100년 시대인 지금, 오랜 인생을 즐기기 위해서는, 건강수명을 늘리는 것이 중요하다.

노화를 막기 위한 정보는 넘치고 있지만, 노화의 메커니즘에 대해서 알 기회는 적다. 그래서, 미토콘드리아와 공생을 시작한 생명의 역사를 더듬어 가며, 노화의 메커니즘에 대해 소개해 드립니다.

 

 

/ 사토 노부히로, 사토 와키로

 

 

겉모습의 늙음은 내면을 비춘다

출전: 준텐도대학 노년의학으로 배우는 사람은 왜 늙는 걸까

 

 

겉모습이 젊은 사람이 내면도 건강하고 젊다는 것은, 어느 정도는 올바른 견해입니다. 겉모습의 피부 광택이 좋고, 눈에 반짝임이 있다는 것은, 뇌나 혈관의 늙음이 적기 때문에 혈액순환, 조직대사가 좋다는 것입니다. 자세, 걸음걸이, 대화 등이 젊은 것은, 근력이 있어 신경전달 속도도 빠르고, 리드미컬한 상태를 유지하고 있다고 볼 수 있습니다.

 

 

반대로, 눈이 반짝임이 없고, 피부에 촉촉함이 없고, 움직임이 완만한 등 연령 이상의 늙음을 느끼게 하는 경우는, 혈류의 나쁨이나 신경전달의 속도저하, 피부나 조직의 대사가 떨어져 있는 것을 나타냅니다. 겉모습이 아름다운 것에 주의를 기울이는 것은, 노화 예방에 있어서도 중요한 일입니다.

 

 

의사라면, 환자분이 진찰실의 문을 열고 들어와 의자에 앉는 모습을 자세히 관찰하고, 겉모습에서도 정보를 수집해서, 올바른 진단에 도움을 주고자 하는 것입니다.

 

 

늙음에는 물 부족과 산화가 영향을 미치고 있다

출전: 준텐도대학 노년의학으로 배우는 사람은 왜 늙는 걸까

 

 

겉모습을 좌우하는 몸 내면 변화의 하나는 수분량의 저하입니다. 나이를 먹는 것이나 노화, 병이 있는 사람의 대부분은, 에너지원인 음식물 섭취량과 대사가 저하됩니다. 그리고 미토콘드리아 기능이 저하, 퇴화하고 있다는 것을 알 수 있습니다. 그러면 에너지의 생산, ATP생산이 저하되면 동시에, 물의 생성이 줄어듭니다. 그 때문에 혈류가 나빠져, 피부가 건조하고, 눈에 습기가 없어지는 것입니다.

 

 

물은 지구상에서, 액체로써 가장 대량으로 존재하고, 산소 등의 기체나 여러 가지 물질을 녹이기 쉽다는 특징을 갖고 있습니다. , 비열이 크기 때문에 따뜻해지기 어렵고 식기 어려운, 온도변화가 어려운 것도 특징입니다. 지구에 물이 있으므로, 지구 자신도 우리들 생명도, 엔트로피 증대를 막아 온도를 일정하게 유지할 수 있는 것입니다.

 

 

체온을 일정하게 유지하는 항온동물로써, 우리들 사람은 세포 안팎이 물로 채워져 있는 것이 특히 중요합니다. 일반적으로 고령자에서는, 젊을 때에 비하면 체내의 수분량이 약 10% 감소합니다. 그러면 기온 변화나 식사량의 부족, 배탈이 나는 사소한 것의 영향으로 체온이 오르내립니다. 체온이 올라가도 땀이 나서 체내의 열을 방출할 수도 없습니다. , 땀을 너무 흘리면 탈수증이 일어나 식사나 수분을 섭취할 기력이 더욱 저하하여, 혈액의 수분량이 줄어 저혈압이나 신기능 저하 등의 문제가 일어나기 쉬워집니다.

 

 

그래서 세포 안팎의 물을 줄어들지 않기 위해, 잘 알려진 것처럼 충분한 수분 섭취를 하는 것이 중요합니다. 더욱 중요한 문제는, 세포 내에서 물을 만드는 시스템을 얼마나 유지하는가 하는 것이며, 미토콘드리아를 어떻게 계속 움직이게 하는가 하는 것입니다.

 

 

준텐도대학 노년의학으로 배우는 사람은 왜 늙는 걸까(사토 노부히로, 사토 와키로 저) 세계문화사

 

 

사토 노부히로

학교법인 준텐도 이사, 준텐도대학 명예교수, 특임교수, 준텐도대학 제론톨로지(노인병학) 연구센터 센터장, 장내 플로라 연구강좌대표, 초고화질 화상의료응용강좌대표. (일반사단법인) 일본요술학회회두. 1940년 출생, 오사카대학의학부졸헙, 오사카대학제일내과조교수, 준텐도대학소화기내과주임교수, 준텐도대학네리마병원초대원장, 오사카경찰병원원장, 호쿠리쿠첨단과학기술대학원대학객원교수를 역임.

 

 

사토 와키로

 

국립정신 신경의료연구센터 신경연구소면역연구부실장, 준텐도대학혁신적의료기술개발연구센터 비상근강사. 1973년 출생. 고베대학의학부졸업. 교토대학의학박사. 신경내과전문의. 2009년 독일 막스 플랑크 신경생물학연구소신경면역부문에 유학. 2013년부터 현직.

 

 

 


 

 

 

 

 

 

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