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정확하게 핵심을 짚은 서평글 참으로 .. 
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[한줄평]지속가능한 삶을 모색하는 사피엔스를 위한 가이드 | 기본 카테고리 2021-02-26 04:19
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대전환의 시대 다른 관점으로 세상을 바라보는 지혜가 필요하다.
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사피엔스를 위한 사색 | 기본 카테고리 2021-02-26 04:19
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[도서]지속가능한 삶을 모색하는 사피엔스를 위한 가이드

김선우 저
카시오페아 | 2021년 01월

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#협찬도서
#서평단 #서평


[도서]
지속가능한 삶을 모색하는 사피엔스를 위한 가이드ㅡ도서명
김선우ㅡ지음 인문
에세이ㅡ장르
카시오페아ㅡ출판사
카시오페아ㅡ협찬

#@cassiopeia_book

ㅡ흔들리는 세상에서 하루하루를 살아내는
모든 이들을 위한 인문 에세이

ㅡ당장 하는 일을 그만두어야 한다는 뜻이 아닙니다.
치열하게 바쁘게 사는 삶에 문제가 있다는 것도 아닙니다.오히려 그럴수록 잠시 발걸음을 멈추고 생각을 하면 더 멀리 가고 더 열심히 살 수도 있다는 얘기를 하고 싶었어요.그러니 바쁘고 힘든 삶을 살고 있다면 이 글을 삶의 스펙트럼의 반대편에서 보내는 인사말 정도로 생각하고 읽었으면 좋겠습니다.ㅡ프롤로그 중에서ㅡ

ㅡ흔들리는 시대를 살아가는 모든 이들을 위한 사색

ㅡ본문중에ㅡ
질투에 휘둘리지 않고 살아가기
사람들은 뭔가 신기한 것을 봤을 때,잘 안 가는 좋은 곳에 갔을 때,잘 안 먹는 맛있는 것을 먹을 때,아이가 특별한 일을 했을 때,어쩌다 찍은 사진이 생각보다 잘 나왔을 때..
대략 이러한 범주의 일들이 발생했을 때 소셜 미디어에 공유한다.이들의 공통점은 일상이 아니라는 점이다.뭔가
일어나지 않는 특별한 일이 생겼을 때라는 얘기다. 그러니까 사람들이 공유하는 건 일상이 아니라 편집된 현실이다.이를 모르는 사람은 없을 것이다.문제는 그런데 도 부러움을 가진 감정적인 힘을 이길 수 있는 사람이 많 지 않다는 사실이다.소셜 미디어에 올라오는 사진이나 이야기가 예쁘게 포장된 현실이라는 걸 이성적으로 알지만,감정적으로는 부러움에 휩쓸리고 만다.
부러움은 질투에서 그치지 않는다.소셜 미디어는 이보다
더 파괴적인 문제를 불러왔다.유명한 사회심리학자인 새리 터클은 우리는 남들에게 보이기 위해 온라인에 만들어 놓은,자신의 가장 좋은 모습만을 보면서 이런 삶을 잃게 될까 두려워한다.또 다른 사람에게 보여주는
수준의 삶을 실제로 살지 못할 때,마치 자기 자신을 다른
사람처럼 느끼고 그를 부러워하게 된다"라고 말했다.자기
자신을 부러워하는 이상한 감정이 생긴다는 설명이다.

ㅡ핵심평 ㅡ
어떻게 해야 부러움을 덜 느낄 수 있을까.정신분석치료사 퍼트리샤 폴레드리는 부러움은 타고나는 감정이라기보 다는 어린 시절 모성 결핍 등에 의해 자존감이 부족해지 면서 생기는 감정이라고 생각한다.부러움의 가장 큰 적은
이런 낮은 자존감과 결핍을 견디지 못하는 습성이다.
사람들은 자신이 원하는 것을 가지지 못하는 것을 참지 못하며,이 때문에 소셜 미디어에서 더 쉽게 부러움을 느끼게 된다.그러니 자신에게 되뇌는 수밖에 없다.세상에
는 내가 원하지만 갖지 못한 걸 가진 사람이 있으며 나는 그것이 없이도 살 수 있다고,그것이 없다고 해서 남보다 못한 사람이 되는 것은 아니라고.

ㅡ저자의 생각 ㅡ
우리가 진정으로 깨어나는 때는 사실 우리 안에서 무언가가 멈출 때다.그제야 우리는 우리 나름의 독창적인
생각을 시작하기 때문이다.

ㅡ사색평 ㅡ
빠르게 변화한 세상속에서 우리는 "코로나19"라는 팬데믹 시대를 마주하고 있다.산업및 과학 기술의 발전으로 급성장한 시대에 사람이 만들어낸 혁명적 발전으로 편리함 이면에 중요한 부분들을 놓치고 살아가는건 아닐까라는 생각을 해본다.
"코로나 19"로 당연하다고 생각했던 많은 부분들을
더 이상 누리지 못하며 앞으로는 기하급수적인 돈을
들이며 자연을 복구하고 사람 만남에 돈을 들여야하는
아이러니한 시대에 당착했다.모두 인간이 만들어낸 결과물들이다.인류를 위협하는 존재로 부상했다
책 속의 저자는 한국에서 기자 생활을 하다 미국으로 이민가 농부의 삶을 살며 글을 쓰는일을 한다.
저자가 이야기하는 이 시대에 지속가능한 삶을 위해
우리 모두 함께 고민하여할 주제라고 생각해본다.

ㅡ한 줄평 ㅡ
대전환의 시대 다른 관점으로 세상을 바라보는 지혜가 필요하다.

ㅡ추천평 ㅡ
변화하는 시대에 꼭 필요한 사색과 고찰을 담은 도서로 추천한다.

ㅡ"나는 조금 다르게 살기로 했다"정답이었던 것들은 정답이 아니게 되고,변화는 필연이며 더는 피할 수 없다!


ㅡ카시오페아 출판사 서평단으로 제공받은 도서입니다.
대단히 감사드립니다.





#지속가능한삶을모색하는사피엔스를위한가이드
#김선우_지음#카시오페아#에세이추천#인문에세이
#지속가능_사피엔스#뉴노멀#카시오페아_출판사
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#양서소개하는여자_독서테라피_사색의계절
#양서함께읽고싶은여자#나는운이좋은사람입니다
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[한줄평]오늘부터 행복한 사람이 되는 법을 가르쳐 드립니다 | 기본 카테고리 2021-02-25 03:49
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행복은 멀리 있지 않다.가까이 있는 나의 내면의 세계에 귀기울여 마음공부와 함께 돌보아야
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오늘부터 행복한 사람이 되는 법을 가르쳐 드립니다 | 기본 카테고리 2021-02-25 03:49
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[도서]오늘부터 행복한 사람이 되는 법을 가르쳐 드립니다

연화민서 저
굿웰스북스 | 2020년 11월

내용     편집/구성     구매하기

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#협찬도서
#서평단 #서평



[도서]
오늘부터 행복한 사람이 되는 법을 가르쳐 드립니다 ㅡ도서명
연화민서ㅡ지은이
에세이ㅡ장르
굿웰스북스ㅡ출판사
책방통행ㅡ협찬도서

#@kms5575
#@bookmessenger

ㅡ 나를 놓고 살아가는 삶에서 벗어나고픈 당신을 위한 책!

ㅡ나를 돌보고 보살펴야 할 사람은 바로 '나 자신'입니다!

ㅡ"내 마음의 속삭임을 들어라!"

저자는 이 책을 쓰면서 너무 많은 감정들과 마주했다고 이야기한다.자신이 가지고 있었던 열등감,수치심,상처 등
을 제대로 바라보면서 힘든 시간도 겪었지만 결긐 다양한
방법을 통해 극복해내고 새롭게 살아보겠다는 의지를 다
질 수 있었다.

ㅡ'나는 행복한가?'

'나는 행복할 수 있는가?'
이 책은 '지금, 여기에서' 행복해야 하는 이유에 대한 이야기이다.잘 하고 싶은 일을 완벽하게 해내지 못해도,
자신을 너그럽게 이해하는 여유를 가지고 멈춰 있던 성장을 되돌아보며 스스로 용서하고 안아주라고 말한다.

ㅡ당신의 내면을 응시하며 한 발자국씩 성장하라!

ㅡ본문중에ㅡ
누구나 열등감을 가지고 있다.
결핍 없는 삶은 존재하지 않는다
열등감은 다른 사람보다 자기가 뒤떨어졌다고 생각하거 나,자기에게는 능력이 없다고 생각하는 만성적인 감정 또는 의식이다.사실 열등감은 희로애락처럼 살면서 누구 나 느끼는 감정이다.그런데도 우리는 열등감을 좋게 생각 하지 않는다."열폭한다."라는 신조어도 있을 만큼 자연스 러운 감정임에도 불구하고 애써 감추려 한다.좋지 않은 감정이라고 생각하기 때문이다.열등감을 느끼면서도 쿨한 척하는 사람들이 늘어난다.유튜브 같은 매체와 미디어 등 많은 곳에서 사람들의 열등감이 표출되고 있다.미친 사람들이 넘치는 세상인지도 모른다.너무 많은
정보와 사건들로 인해서 우리가 느끼는 불안의 양도 많아지고 있는 것이다.불안한 마음들이 쉴 새 없이 마음에 자리 잡은 것일 수도 있다.실제로 벌어지는 상황
과 생각의 경계가 무너지고 있다.별일 아님에도 안절부절
못하는 지금이 우리의 현실일 수도 있다.

ㅡ핵심평 ㅡ
지나치게 과민해진 나를 이해하고 타인의 시선에서 조금
더 자유로워야 하는 이유 중 하나이다;감정이란 것을 밖 으로 나오지 못하도록 무시하며 산다.알 수 없는 불안과
열등감이 있다면 우울함이 머물 수 있다.그 감정을 찾아
어쩔 수 없는 우울과 분노와 상실감과 대면해야 한다.

ㅡ저자의 생각 ㅡ
진정한 행복을 찾기 위해 명상하며 나의 내면의 소리에 집중하고 지금 이 순간을 깨어 지켜보아야 한다.

ㅡ한 줄평 ㅡ
행복은 멀리 있지 않다.가까이 있는 나의 내면의 세계에 귀기울여 마음공부와 함께 돌보아야 한다.

ㅡ사색평 ㅡ
학창시절의 트라우마로 인해 불안과 강박을 느끼며 살던 저자가 트라우마를 극복하며 상처와 마주하며 성장하는
과정들을 그리며 변화하는 과정들을 이야기한다.
세상엔 좋을것도 나쁠것도 없다고 한다.내려 놓으며 살라고 많은 책들에서 이야기하지만 매번 마음대로 된다면 심적 육체적 고통을 느끼지도 않을테니 말이다.
어떤 사건이나 일에 대해 내가 "바라보는 관점"에 따라 다르다고 공통적으로 이야기한다.행복과 불행을 바라보는 관점 즉, 내면의 나의 이야기가 중요하다라고 대부분의 책들이 말하고 있다.어떤 트라우마나 상처가 깊숙히 존재한다면 시간이 걸리더라도 가만히 들여다보고 놓아주는것도 방법인것 같다.제각각의 성향이나 성격이 다르듯이 트라우마나 상처를 치유하는 방법도 다르다고 생각한다.트라우마나 상처도 제각기 다르기 때문이다.내가 편한대로 아프면 아픈대로 두는것도 좋은 방법 같다.누군가를 따라 하는것보다...

ㅡ좋은점 ㅡ
자신의 상처와 마주하며 회복하여 가는 과정들을 담아내고 있다.자신에게 관심을 기울이며 남과 다른 어떤 것에든 열등감을 가지지 말자.누구나 가지고 있는 열등감이다.

ㅡ추천평
자신의 자존감을 높여야 하고 세상의 기준과 평가에 상관없이 스스로 존중하는 마음을 키워나가야 한다.

ㅡ책방통행 서평단으로 제공받은 도서입니다.
대단히 감사드립니다.

ㅡ불안을 키우는 습관을 던지고 바로 지금부터 행복을 선택하자





#오늘부터행복한사람이되는법을가르쳐드립니다
#연화민서_지음#굿웰스북스#책방통행#에세이
#불안#습관#성장#행복#나르놓기#베스트셀러
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#신간도서_신간추천_신간소개#양서고르는알고리즘
#북스타그램_책스타그램_독서스타그램#책소개
#감사합니다_사랑합니다_행복합니다
#책방통행서포터즈#나는운이좋은사람입니다
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[한줄평]그저... 마음 하나 빌리다 | 기본 카테고리 2021-02-22 06:34
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글쓰기와 사색은 인간의 고뇌와 번민을 드러내며 성장하고 또 다른 지혜의 세계로 인도한다.
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