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몸과 마음을 따스하게 해주는 수프 도시락
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기본 카테고리
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2021-04-29 00:45
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애드온 2 안내
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#협찬도서 #서평단 #서평
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[도서]
10분 완성 수프 도시락ㅡ도서명
아리카 카오루ㅡ지은이
이은정ㅡ옮김
요리 레시피 취미 자기계발ㅡ장르
푸른향기ㅡ출판사
푸른향기ㅡ협찬
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#@prunbook
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ㅡ쉽고 간편한 수프 레시피 60가지
ㅡ수프 도시락의 장점들
1.따스함에 절로 미소 짓게 돼요!
따뜻한 수프를 먹으면 마음까지 따뜻해져요.
2.채소가 가득 들어 있어서 건강에도 좋아요!
채소 섭취 부족을 해결! 영양도 맛도 꽉꽉 담겨 있어요.
3.마음 편하게 점심을 먹어요!
"점심 뭐 먹을까?" 고민이 눈 녹듯 해결된답니다.
4비용 대비 진수성찬!
고기나 생선 조금,채소 조금.
놀라운 비용 대비 효과를 누릴 수 있어요.
5조리시간이 짧고 낭비도 없어요!
도시락통에 담겨 있는 동안 숙성되기 때문에
조리시간 10분이라도 맛은 엄지 척
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ㅡ본문중에 ㅡ
브로콜리와 토마토를 넣은 산라탕
신맛과 매운맛에 매료되는 중국의 인기 수프를 재현합니다.
식초 대신으로 토마토의 신맛을 사용하는 것이 특징입니다.
재료(1인분/도시락통 300ml)
브로콜리 ㅡ3송이
튀긴 두부 아쓰아게 ㅡ1/3개
미니토마토 ㅡ3개
건표고버섯ㅡ소1개
설탕 ㅡ1/2작은술
소금 ㅡ1/2작은술
참기름ㅡ1작은술
고추기름 ㅡ약간
만드는 방법
1.튀긴 두부 아쓰아게는 2~3cm 정도로 깍둑썰기를
합니다.미니토마토,브로콜리는 반으로 자릅니다.
건표고버섯은 밑동을 떼고 손으로 한입 크기로 자릅니다.
2냄비에 고추기름 이외의 재료와 물 200ml를 넣고 뚜껑을 덮은 다음 중불로 3~4분 동안 끓입니다.
3.도시락통에 넣고 기름을 뿌립니다.
신맛을 좋아하면 식초를 약간만 더 추가하세요.
고추기름 대신 후추를 많이 뿌려도 맛있답니다.
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ㅡ저자의 생각 ㅡ
썰어서 끓이기만 하면 끝.
아침에 단 10분 만에 만들 수 있다는 간편함.
수프 도시락통 하나만 있으면 점시메 따뜻한 수프를
먹을 수 있습니다.재료가 가득 들어간 '떠먹는 수프'만으 로 충분히 든든한 한 끼가 되지만 여기에 작은 주먹밥이
나 빵까지 곁들이면 최고의 점심이 되죠.
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ㅡ한 줄평ㅡ
몸도 마음도 만족스러운 가성비 좋은 수프 도시락 레시피
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ㅡ사색평 ㅡ
일본의 수프 작가가 쓴 10분 수프 도시락 레시피로
채소 고기 빵과 응용해서 초간단으로 만들어 먹을 수 있는 요리책으로 쉽고 가성비도 좋다는 장점이 있다.
바쁜 현대인들의 고민은 먹을거리 음식이 아닐까 요즘 반조리 식품들이 잘나와 편리하지만 식품 첨가물들이
첨가되지 않는 초간단 수프 도시락 레시피로 몸과 마음의 건강을 잡기 좋다.60여가지 레시피속의 영양과 계절별 수프 요리를 다루어 유용하다.
국물 요리를 좋아하는 독자들에겐 안성마춤이다.
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ㅡ핵심평 ㅡ
여러분의 점심시간이 단지 영양과 정보를 효율적으로
취하는 시간이 아니라 '자신을 소중히 대하는 시간'이
되었으면 좋겠다는 생각이 들었습니다.일도,집안일도,
사람과의 만남도 누군가를 위해서 쓰는 시간입니다.
가끔 나 자신을 위해 몸과 마음을 살펴보는 시간이 있으면 좋겠다.점심시간을 그런 시간으로 해도 좋지 않을까.그런 생각이 들었습니다.
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ㅡ추천평ㅡ
요리에 시간과 폼을 투자할 수 없는 사람이라도 수프 도시락이라면 손쉽게 도전해 볼 수 있을 것입니다.아침에 후다닥 만들어서 도시락통에 담아 두었다가 점심시간에 뚜껑을 열면 그 사이에 숙성되어 감칠맛을 머금은 맛난
수프가 기다리고 있습니다.직접 만든 간단 수프는 영양소 가 풍부해서 몸에도 좋지만 따뜻한 요리를 먹으면 왠지
소중하게 대접받고 있다는 느낌이 들어 마음도 건강해진답니다.먹으면서 힐링이 되는 거죠.
수프 도시락의 다양한 요리법과 함께 쉽고 영양소도
잡을 수 있는 수프 요리 레시피
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ㅡ몸의 체온을 유지할 수 있는 따스한 계절별 수프 요리법 레시피로 건강한 식습관을 만들어보자.
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ㅡ 푸른향기 출판사에서 제공받은 도서입니다.
대단히 감사드립니다.
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#10분완성수프도시락#아리카카오루_지음#수프요리
#이은정_옮김#요리레시피#요리#수프도시락#수푸
#쉽고간편한수프레시피60가지#푸른향기_출판사
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#감사합니다_사랑합니다_행복합니다
#나는운이좋은사람입니다#book#bookstagram
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중국어 공부 입문서
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기본 카테고리
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2021-04-26 09:47
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#협찬도서 #서평단 #서평
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[도서]
중국어 공부 그거 그렇게 하는 거 아닌데ㅡ도서명
서수빈ㅡ지은이
중국어.어학 .자기계발ㅡ장르
원앤원북스ㅡ출판사
원앤원북스ㅡ협찬
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#@1day_miracle
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ㅡ 영어는 기본,중국어는 필수!
어차피 공부할 거 제대로 시작해라!
ㅡ그저 중국어 하나 잘했을 뿐인데
직장에서 인정받기 시작했다!
어느새 필수 스펙이 된 중국어! 중국어 점수 없이는 취업
시장에서 발 붙이기도 어려운 실정이다.비즈니스 미팅이 나 거래처와 소통할 때도 중국어 회화 실력이 중요해졌다
.이제 우리는 좋든 싫든 중국어를 배워야 한다.기왕 공부 할 거라면 제대로 시작하자.복잡한 한자는 어렵게 외우지 말고 쉽고 효율적인 방법으로 외워라.듣기 연습을 한답시
고 무작정 드라마만 본다고해서 중국어가 느는 것은 아니
다.생각 없이 공부해서는 원하는 목표를 이루기 어렵다.
남들이 다 하는 방법이라고 해서 나에게도 맞는 것은 아 니다.나에게 필요한 공부법,나에게 딱 맞는 공부법을 찾아야 한다.중국어 공부에는 지름길이 따로 있다.이 책이 그 지름길을 알려줄 것이다.어차피 가야 할 길이라
면, 지름길로 가라.
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ㅡ본문중에 ㅡ
중국어 얼마나 배워야 할까?
거두절미하고 뻔한 답부터 하자면 공부 기간에 대한 정답은 없다.영어만 해도 그렇지 않은가?2년 정도 어학
연수를 갔다 온 뒤 혀에 기름칠한 듯 청산유수인 사람이 있는 반면,20년 넘게 영어와 끈질긴 전쟁을 이어왔으나
남들 앞에서 당당하게 말 한마디 못 하는 사람이 있다.
사람마다 다르고 환경에 따라 또 다르기 때문에 확실하게
어느 정도 공부해야 한다고 말하기 애매한 것이다."그럼
매일 열심히 공부한다는 전제하에 얼마나 배워야 말을 잘 할 수 있나요?"그렇다면 먼저 프리토킹의 기준에 대해 이야기해보자.프리토킹은 자신의 의사를 자유롭게 표현 할 수 있는 정도의 실력을 전제한다.따라서 내가 어떤 말 을 얼마만큼 표현하고 싶은지가 중요하다.예를 들어 중국으로 여행을 다니는 사람이라면 식당에서 음식을 주문하고,상황에 따라 메뉴를 추천받을 수 있으며,호텔로
돌아가 직원에게 모닝콜을 요청하는 것만으로도 충분히
프리토킹이 돌아가 직원에게 모닝콜을 요청하는 것만으
로도 충분히 프리토킹이 가능하다고 볼 수 있다.
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ㅡ저자의 생각 ㅡ
중국어는 굉장히 매력 있는 언어입니다.낯설기 때문에 알아가는 재미가 있고,한국어와 닮은 면이 있기에 이해가
쉬운 면이 많죠.따라서 마음만 먹으면 가장 쉽게 배울 수
있는 언어라고 자신있게 말할 수 있습니다.저는 다른 이 들도 중국어에 대한 성취를 발판 삼아 성공에 한발짝 가까워지길 진심으로 희망합니다.
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ㅡ한 줄평ㅡ
필수인 중국어를 학습해 더 넓은 세상에서 다양한 사람들과 소통하자.
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사색평 ㅡ
중국어로 직장에서 특별한 대우를 경험한 저자가 중국어 공부 하는 방법에 대해 쓴 책으로 구체적인 방법부터 발음 응용 추천하며 도움되는 프로그램까지 노하우를 제시한다.
영어는 기본 중국어는 필수인 글로벌 시대에 중국어를 구사함으로써 더 넓은 세계관과 폭 넓은 교류의 삶의 질 변화의 경험담을 담아내었다.
철학자 니체는 [차투라스트라는 이렇게 말했다]에서 우리가 우리 삶의 주인이 되어야 한다고 말하며 인간의 정신이 단계별로 진화하는 과정을 세 단계로 나눕니다.
첫 번째는 '낙타'입니다.
묵묵히 짐을 짊어지고 운명에 순응하며 길을 나아가는 단계입니다.
두 번째는 '사자'입니다.
이 세상에 맞서
싸우며 자유늘 쟁취하려는 정신을 나타냅니다.
마지막 단계는' 아이'입니다.
호기심을 바탕으로 새로운 가치를 창조해내는 단계죠.
창조와 가능성으로 똘똘 뭉쳐 있는 어린아이의 모습을
떠올려보세요.정말이지 근사하지 않나요?
마지막 인용문구가 인상적이다.
세상에 대한 호기심이 왕성하며 그 갈증을 해소하기 위해 실천할 힘이 있는 이들은 어쩌면 뭘 해도 잘될 수밖에 없는 기질을 필연적으로 타고난걸지도 모르겠습니다.
예시와 함께 유용하게 공부 방법을 제시하는 중국 어학의 입문 도서다.
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ㅡ핵심평 ㅡ
비즈니스 미팅에 참석해야 하는 이는 업무와 관련된 이야기를 나눌 수 있어야 비로소 자유로운 대화가 가능하 다고 느낄 것이다.따라서 중국어를 얼마나 배워야 할지 고민하기 전에 얼마큼 배울 것인지를 정해야 한다.
여행용으로 중국어를 배운다면 3개월이면 충분하다.
중국 사람들에게 말을 붙여보고 싶다면 귄장 학습 기간은
9개월로 늘어난다.여기에 비즈니스 중국어까지 제대로 구사하고 싶다면 1년 6개월은 열심히 공부하는 게 좋다.
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ㅡ추천평ㅡ
재미와 공부를 동시에 잡는 유튜브 채널
[진짜 중국어]
파고다학원에서 제작하는 교육 콘텐츠다;중국어 표현부 터 문법까지 다양한 콘텐츠를 다룬다.쉽고 재미있는 설명 은 물론이고,한국인 성구현 선생님과 중국인 진준 선생님
의 재치 있는 '티키타카'를 보고 있으면 시간 가는 줄 모를 정도다.게다가 가끔 오프라인 특강도 열기 때문에 때를 잘 맞추면 현장 수업의 기회도 얻을 수 있다는 사실!
베테랑 강사님들의 즐거운 중국어 수업 영상을 찾아보고
싶다면 [진짜 중국어] 채널부터 구독하자.
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ㅡ중국어를 배운다는 것은 새로운 언어 활용과 언어 습득을 넘어 성취감을 선사하며 자기효능감을 높여준다
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ㅡ 원앤원북스 출판사에서 제공받은 도서입니다.
대단히 감사드립니다.
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#중국어공부그거그렇게하는거아닌데#서수빈_지음
#원앤원북스#중국어#중국어공부#어하콩부#자기계발
#스펙이된중국어#비즈니스언어#중국어소통#중국
#중국어공부지름길#나에게필요한공부법#중국어필수
#신간도서_신간소개_신간추천_추천도서
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[한줄평]월街의 영웅 비트코인을 접수하다
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기본 카테고리
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2021-04-24 09:08
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