내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
더불어 사는 이들과 함께 -여중재(與衆齋)
http://blog.yes24.com/iseeman
리스트 | RSS
태그 & 테마링 | 방명록
iseeman
차니와 선이의 블로그
파워 문화 블로그

PowerCultureBlog with YES24 Since 2010

17기

프로필 쪽지 친구추가
4월 스타지수 : 별0
전체보기
여중재 일지
선이와 함께
시 이야기
영화 이야기
음악 이야기
책 이야기
리뷰 선정 도서
나의 리뷰
여중재리뷰(고전문학/한국고전)
여중재 리뷰(동양고전/동양사)
여중재리뷰(현대시/시집)
여중재리뷰(문학사/현대문학/소설)
여중재리뷰(문예이론/사회학/경제학)
여중재리뷰(독서/글쓰기/인문학)
여중재리뷰(에세이/한국문화/한국사)
여중재리뷰(음악/노래/영화)
여중재리뷰(술/음식문화/여행)
여중재리뷰(교육/여성학)
여중재리뷰(건축/인테리어/미술)
여중재리뷰(만화)
여중재리뷰(자연과학/서양문화)
여중재 리뷰(기타)
한줄평
나의 메모
기본 카테고리
태그
위대한대화 논증의탄생 우리말어법사전 18~19세기한국문학차이의근대성 나는이혼후더근사해졌다 Z세대가말하는Z세대의모든것 어딘가에는살고싶은바다섬마을이있다 나는매일내가궁금하다 조선왕그리고리더십 피아노의시간
2022 / 11
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
월별보기
나의 친구
나의 친구들2
나의 친구들
책 만드는 곳
예스24블로그
최근 댓글
당첨 응원합니다. 
저는 잘 모르는 조선시대 인물이지만 .. 
iseeman님 당첨 축하드립니다. .. 
당첨 응원합니다. 
당첨 축하합니다. 
새로운 글
오늘 19 | 전체 409770
2007-01-19 개설

2022-11-25 의 전체보기
불행의 원인을 찾아 극복하기 위해서! | 여중재 리뷰(기타) 2022-11-25 07:53
http://blog.yes24.com/document/17183756복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[도서]나는 왜 매번 불행을 선택할까

러진웨 저/이효선 역
위즈덤하우스 | 2022년 11월

내용     편집/구성     구매하기

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

오랜 동안의 임상 경험이 있는 심리학자들의 상담 내용을 접해보면, 대체로 심리적 문제의 원인을 일단 자기 자신에게서 찾아봐야 한다는 점을 강조하고 있다. 자신의 성장 과정이나 성격, 그리고 기억하고 싶지 않은 강렬한 상처 등이 가장 중요한 원인이 되어 심리적인 문제를 야기할 수 있기 때문이다. 이 책의 저자 역시 ‘12년간 누적 약 8천 시간 동안 3만명 이상다양한 사람들을 상담하면서, 심리적 문제를 호소하는 이들의 정서적 회복과 자기계발을 위해 힘써 왔음을 밝히고 있다. 그리하여 중국 최고 상담 자격인 국가 2급 전문 심리 상담가로 자리매김 할 수 있었다고 한다.

 

저자는 자신의 경험을 바탕으로 임상의 실례를 제시하면서, 전문가의 조언을 어떻게 받아들이는가는 결국 상담자의 몫임을 강조하고 있다. 특히 저자는 상담을 진행하면서 많은 이들이 원가족이라고 지칭되는 어린 시절부터 겪어온 가족들과의 관계를 정확히 인식할 필요가 있다고 지적한다. 현재의 상황을 정확히 인지하기 위해서 과거의 경험과 기억을 더듬으며, 혹시 그 과정에서 심리적 상처나 트라우마가 자리를 잡지는 않았는지 파악할 필요가 있음을 주장한다. 어린 시절부터 쌓인 상처가 문제가 되어 사회생활에 어려움을 겪는 이들이 적지 않다는 저자의 주장은 충분히 설득력이 있다고 여겨진다.

 

저자는 상담자들에게 지름길이 아닌 살면서 마주칠 수 있는 난관에는 가능성도 함께 존재한다는 사실을 발견할 수 있도록 돕는 역할을 할 뿐이라고 강조한다. 결국 문제를 풀어가는 것은 스스로의 역할이며, 상담자가 그것을 직시할 수 있는 심적 태도를 갖추었는가 하는 점이 중요하다고 말하고 있다. 아마도 스스로의 삶에 만족하고 행복하다고 느끼는 사람들이라면 굳이 심리상담을 필요로 하지 않을 것이다. 그렇기에 저자를 찾은 상담자들은 자신의 삶을 불행하다고 믿는 이들이 대부분이며, 이 책은 그러한 상담 사례를 바탕으로 불행의 원인을 찾고 그것을 극복할 수 있는 방법을 조언하는 내용이라고 하겠다.

 

저자는 행복하게 살기 위해서는 자신에게 필요한 심리적 능력을 얼마나 충분히 갖춰놓았는지가 더 중요하다고 강조하면서, 자신의 상황을 먼저 객관적으로 인지할 핑요가 있음을 강조한다. 이러한 자세를 갖춘 이후에 행복에 도달할 수 있는 힘을 인지력, 감수성, 감지력, 수용력마음 성장의 4단계를 통해, ‘자신을 더 편하게 대할 수 있고, 다른 사람과의 관계가 원만해지며, 자아실현의 토대를 다질 수 있다고 역설하고 있다. 그러한 목표에 도달하는 것은 또한 사람마다 처한 상황이나 여건에 따라 다를 수 있기에, 단 하나의 방법만이 옳다는 생각을 버려야 한다고 조언한다. 그것은 또한 과거를 충분히 이해하고 받아들이도록 자신을 격려하고 그것을 바탕으로 미래를 향해 힘차게 나아가는 것을 제대로 인지할 필요가 있음을 전제하고 있다고 하겠다.

 

저자가 임상에서 마주친 다양한 사람들을 분석한 결과 많은 이들이 자기도 모르게 불행을 마주치는 사람들’(1)임을 알게 되었다고 토로하고 있다. 서로 다르지만 각자 내면의 상처가 있거나 반복되는 문제에서 벗어나지 못하는 등 그 원인은 사람마다 다를 수밖에 없다. 결국 저자는 불행하다고 여겨지는 자신의 문제와 상황을 먼저 정확히 인지할 필요가 있음을 조언하고 있다. 이어지는 항목에서 행복해지기 위한 목표를 행복력이라고 규정하면서, ‘행복력 : 어떤 환경에서도 포기하지 않고 행복으로 나아가는 힘을 기를 것을 당부하는 내용으로 이어지고 있다. 즉 스스로의 상황을 정확히 인지한 후에 문제를 해결하려고 노력한다면, 극단적 감정적 부작용을 해소하고 행복력에 도달할 수 있다고 강조한다.

 

이어서 이 책의 핵심이라고 할 수 있는 마음 성장 4단계가 제시되는데, 먼저 마음 성장 1단계 : 인지력의 핵심은 나 자신을 진심으로 알아간다는 제목으로 설명하고 있다. 이러한 단계를 거쳐 마음 성장 2단계 : 감수성을 통해 내 감정을 인식하고 받아들인다는 점을 확인했다면, ‘마음 성장 3단계 : 감지력내 감정의 원인을 탐색하고 이해한다는 내용으로 채워질 수 있다고 하겠다. 마지막 마음 성장 4단계 : 수용력에서는 나와 화해하고 나를 인정한다는 목표에 도달할 수 잇을 것이라고 강조한다. 이러한 단계를 거쳐 자신의 상황을 정확히 인지하고 문제를 해결할 수 있다면 행복력을 맛볼 수 있으며, ‘행복력은 나를 자그마한 우주의 중심이 되게 한다는 지극히 당연한 진리를 체험할 수 있을 것이라고 조언한다. 결국 자기에게 처함 상황을 회피하지 않고 정확하게 인식하는 것이 선행되어야 하며, 그것을 이해하고 해결할 방법을 적극적으로 모색하는 자세가 갖춰져야 함을 강조하고 있다고 하겠다.(차니)

 

* YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다.

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 리뷰를 | 추천 18        
상처받은 인간다움에게 | 책 이야기 2022-11-25 07:47
http://blog.yes24.com/document/17183751복사Facebook 보내기 트위터 보내기

상처받은 인간다움에게

박정은 저
한빛비즈 | 2022년 11월

 

모집인원 : 5명
신청기간 : 11월 28일 (월) 까지
발표일자 : 12월 1일 (목)
리뷰작성기한 : 도서를 배송 받고 2주이내

 

※ 서평단에 응모하시는 여러분, 확인해주세요!

▶YES블로그를 개설 후 덧글로 신청해주세요.
▶도서 발송

- 도서는 최근 배송지가 아닌 회원정보상 주소/연락처로 발송 (클릭시 정보수정으로 이동)됩니다.

- 주소/연락처에 문제가 있을시 선정 제외, 배송 누락될 수 있으니 응모전 확인 바랍니다(재발송 불가).

▶리뷰 작성

도서를 받고 2주 이내 YES블로그에 리뷰를 작성해주셔야 합니다.

- 기간내 미작성, 불성실한 리뷰, 도서와 무관한 리뷰 작성시 이후 선정에서 제외될 수 있습니다.

- 리뷰어클럽은 개인의 감상이 포함된 300자 이상의 리뷰를 권장합니다. 

▶도서 발송을 위하여 선정된 분들의 개인정보를 다음과 같이 제3자에게 제공합니다.

- 제공 받는 자 : 이벤트 출판사
- 제공받는 자의 이용 목적 : 당첨자 경품 발송
- 제공하는 개인정보 항목 : 당첨자 이름, 연락처, 주소
- 보유 및 이용기간 : 이벤트 당첨자 선정 및 경품 배송시까지

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 포스트를 | 추천 2        
[새벽에 책 읽기]11월 25일 | 책 이야기 2022-11-25 07:45
http://blog.yes24.com/document/17183748복사Facebook 보내기 트위터 보내기

1. 별들의 비밀, 지오프리 코넬리우스 외, 유기천 옮김, 문학동네.

별들의 비밀

지오프리 코넬리우스 외/유기천 역
문학동네 | 1999년 02월

 

2. 과학 기술이 발전하면서 사람들은 자연현상을 관측하여 그 원리와 방향을 예측하게 되었다.

그리하여 태풍이 다가오거나 많은 비와 눈이 올 것이라는 예보도 가능하게 되었고, 때로는 인공적으로 자연 현사을 제어하려는 움직임도 나타나고 있다.

그러나 자연현상의 원인을 제대로 이해할 수 없었던 과거에는 그로 인해 사람들의 삶에 막대한 영향을 끼치는 현상이 발생하면, 그것을 하늘의 뜻혹은 신의 뜻이라 여기곤 했다.

그러한 가운데 특히 별과 천체의 운행이 인간과 사회에 큰 영향을 준다고 믿는 점성술이 자연을 이해하는 중요한 방법으로 간주되었다.

예컨대 매번 비슷하게 반복되는 천체의 모습에 뭔가 다른 점이 나타난다면, 그것이 인간과 사회의 운명을 예견한다고 해석하는 것을 일컫는다.

그리하여 갑작스럽게 일식과 월식 등의 현상은 뭔가 불길한 일을 예고한다든지, 유성이 떨어지는 현상을 누군가의 죽음을 드러내는 것으로 해석하였던 것이다.

16세기 코페르니쿠스의 지동설이 보편적인 원리로 받아들여지면서, 별과 천체를 보고 인간과 사회의 운명을 점치는 점성술의 영향은 급격하게 쇠퇴하였다고 할 수 있다.

그러나 사람들이 태어난 별자리를 통해 그 사람의 성격과 운명을 예견한다든지, 특정한 별에 대한 강한 믿음을 견지하는 등의 점성술의 잔향은 여전히 남아있다고 하겠다.

대체로 그리스 신화의 구조나 등장인물들은 별자리 혹은 자연 현상을 상징하는 의미로 통용되고 있다.

하늘의 신비를 푸는 시각적 열쇠라는 부제를 지닌 이 책은 서양의 천문학에 대한 역사와 의미를 풀어내는 내용으로 채워져 있다.

그리하여 서양에서 전래되었던 다양한 신화와 별자리에 관한 이야기를 통해 우주의 질서에 입각하여 인간의 처지를 정의할 수 있게 하는 그런 세계관을 확인할 수 있다고 논하고 있다.

 

3. 별자리나 천체의 움직임이 과학적인 해석의 대상임은 분명하지만, 사람들의 감성을 자극하는 낭만적인 대상이기도 하다는 사실을 음미할 필요가 있다.

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(0) 트랙백(0)
이 포스트를 | 추천 8        
1
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상