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바디프로필 도전 1일차입니다-행성B출판[도서협찬] | 기본 카테고리 2021-09-12 01:02
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[도서]바디프로필 도전 1일차입니다

스텔라 저
행성B | 2021년 08월

내용     편집/구성     구매하기

저또한 다이어트 다이어트 이야기만 하고 실천을 안하는터라 더욱 그 마음에 불을 지펴 줄수 있는 내용이었어요. 효과적인 효과를 발휘할수 있는 내용이라 더욱 공감하면서 보게 되었어요

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바디프로필 도전 1일차입니다

행성B출판

스텔라 저

네아이엄마로써 바디프로필 입문기라 해서 더욱 궁금했지요.

저도 두아이의 엄마로써 출산후 변화에 아직도살이 그대로 인지라 말이지요.

더욱 공감하면서 볼수 있을듯한 책이었어요.

매일 실패하는데 더욱 저자의 이야기를 보면서 동기부여를 할수가 있었어요.

바디프로필이라 더욱 멋지게 다가오는 책이었네요.


 

바디프로필은 특별한 사람들만 찍을 수 있는 것이 아니고 내 몸을 사랑하는 사람이라면 누구나 도전할수

있다고 해서 더욱 용기가 나는 글내용이었어요.

인생에 한번 결혼사진을 찍고 남기듯 바디프로필이라 더욱 멋질것 같으네요.

몸관리에 마감의 법칙을 접목했다니 말이지요.

조금 이해도 되겠더라구요.

일단 지르고 보면 하게 되는 그런 마음도 더욱 도움되겠다 싶더라구요.

운동계획을 짜고 헬스장을 알아보듯이 말이지요.

바디프로필에도 일련의 과정이 있다고 해요.

식탐과의 전쟁을 시작하는 저자의 이야기를 보면서 더욱 공감하게 되네요.


 

바디프로필을 준비하기 위해 하는 과정들이 따라하기 좋을 과정이라 좋더라구요.

일단 인바디 체중계를 활용하고 등등요.

여러가지 과정들로 공감하면서 보기 좋았어요.

그리하여 촬영하기까지의 이야기까지 말이지요.

출산으로 몸변화를 겪게되는 과정은 정말 많이 그런데 저자의 이야기도 나와서 더욱 공감하면서 봤네요.

나를 위한 운동이 필요한 이유도 다시한번 알고가네요.

운동을 하고 준비하면서 더욱 긍정적인효과가 있었을것 같은데 이책에서도 나와서 좋더라구요.

저자가 바디프로필을 준비하는 과정에서 생긴 상황에 대해서 나와서 더욱 재미나게 볼수가 있었어요.

운동으로 인해 생활도 변화를 하게 되는 그런 좋을 긍정적인 이야기들이 이어져서 저도 우와하면서

보게되었네요.

몸과 마음이 같이 리셋되는 운동의 장점에 대해서 더욱 잘 알게 되네요.

운동의 장점은 많은데 더욱 해야지하고 있는 데 그래서 더욱 열심히 읽어보게 되었네요.

그리고 집콕 생활속 틈새운동꿀팁도 나와서 더욱 알차게 활용하면서 볼수가 있었어요.

저또한 다이어트 다이어트 이야기만 하고 실천을 안하는터라 더욱 그 마음에 불을 지펴 줄수 있는 내용이었어요.

효과적인 효과를 발휘할수 있는 내용이라 더욱 공감하면서 보게 되었어요.

[행성B 출판사로부터 도서 협찬을 받았고

본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

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