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논리퀴즈 매뉴얼 2.0 | 기본 카테고리 2019-01-05 10:19
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[도서]논리퀴즈 매뉴얼 2.0

이해황 저
법률저널 | 2018년 10월

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수험을 대비하는 책이지만 꼭 관련 시험을 준비하는 사람이 아니여도 재미있게 읽을 수 있다고 개인적으로 생각한다. 왜냐면 논리학에 흥미를 느끼고 있지만 무겁게 느껴지는 대학교재 스타일의 논리학 책들에 쉽게 접근하지 못하는 사람들에게 중간단계의 디딤돌 역할을 할 수 있다고 생각하기 때문이다. 반대의 경우에도 논리학 교재중 너무 깊은 부분을 건너뛰고 이 책을 보는 것도 좋을듯 싶다. 어쨌든 이 책은 이론적인 부분이 너무 어렵거나 장황하지 않아서 보기 편하다. 실제 기출된 내용을 바탕으로 하기에 적당한 긴장감을 느끼게하는 점은 실용적인 면으로 생각된다. 개인적으로는 대학교 교양과정에서 논리학을 배웠지만 흥미를 느끼지 못했고 성적도 별로 였던 것으로 기억한다. 아마 당시에 논리학을 배워 어디에 쓸 수 있을까 하는 무지함에 빠져있었기 때문일 것이다. 아마 당시에 직무능력 검정시험이나 리트, 피셋같은 시험이 있었다면 상황은 달랐을지도 모른다. 그러나 실전문제 중심의 접근법이 아니라면 흥미를 느끼기 어려웠을 수도있다. 무엇을 공부하는 접근법은 다양할 것이다. 이론적인 내용을 파고들어가면서 이해가 깊어지는 접근법도 있을 것이고, 실제 상황에 어떻게 적용되는지 파악하면서 이해의 수준을 높이는 방법도 있을 것이다. 이 두가지 접근법 서로 배타적인 것은 아니라서 보통의 경우는 적절하게 결합되어 시도된다고 본다. 물론 배합하는 비중은 다를 것이다. 그리고 이 책은 실제 적용쪽에 비중을 둔 접근법의 책이다. 사람마다 성향에따라 다를 수 있지만 개인적으로는 이런 접근법이 잘 맞는 것같다. 책의 판형이 크고 글씨가 조밀하게 밀집되어 있지않아서 가독성이 나쁘지않다고 생각한다. 이런 책은 읽으면서 앞뒤로 많이 넘기면서 보아야 하기에 튼튼할 필요가 있는데 제본이나 종이질도 나쁘지 않은 것으로 본다. 그리고 이런 종류의 책은 깨끗하게 보려고 노력하지 않는 것이 좋을 듯 싶다. 가능한 자신의 사유과정을 적극적으로 남기면서 보는 적극적 독서의 행태가 필요한 책 이라고 생각한다.
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독해개념 매뉴얼 1.0 | 기본 카테고리 2019-01-03 15:30
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[도서]독해개념 매뉴얼 1.0

이해황 저
법률저널 | 2018년 01월

내용     편집/구성     구매하기

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내가 이 책을 구입한 것은 PSAT나 LEET시험에 응시하려는 목적이 있어서가 아니라 글을 보다 명확하게 이해하고 생각을 조리있게 표현할 수 있는 것에 관심이 많아서이다. 그러고 보면 요즘은 꼭 5급 공무원 시험이나 로스쿨입학전형이 아니더라도 일반 기업체서도 직무능력검사라는 이름으로 언어논리, 자료해석, 상황판단 등의 내용이 포함된 시험을 보고 있은 것같다. 요즘처럼 하루가 다르게 쏟아지는 모든 정보를 더욱이 얼마 지니지 않아서 쓸모 없는 지식이 될지도 모르는 것들을 머리속에 많이 담고 있는 사람이 능력이 있다고 말하기 어려울 것이다. 정보를 빠르고 정확하게 이해하고 활용할 수 있는 능력이 지금의 시대가 요구하는 기본적인 능력이 아닌가한다. 물론 예전에도 언어능력은 기본적인 사고능력의 중요한 축이었지만 주입식교육에 밀려서 그 위상이 제대로 평가받지 못했던 것으로 본다. 독서법에 관한 책들과 논리에 관한 책들을 통해서도 기본적인 언어논리력을 증진시키는데 도움을 받을 수 있다고 생각하여 여러 책들을 접해 보았지만 이런 책들이 책마다 다루는 범위가 각각이고 일치하는 범위를 찾기가 어려웠다. 그래서 실전적인 내용을 통해서 연습하면서 가다듬는 것도 좋겠다싶어 이 책을 선택하게 되었다. 하지만 앞서 언급한 책들과 이 책을 병행한다면 더욱 좋을 것같다. 아주 오래전에는 논리학같은 지식은 최고계층만 배우는 지식이었다고 알고 있다. 그라나 누구나 능력에 따라서 배우는 것에 제한이 없어진 지금에와서 이런 내용을 배우는 것은 필수라고 생각한다. 배움을 확장하는데 유용한 내용을 배우고 익히면 그사람의 배움의 길에는 많은 수확이 있을 것이라고 생각한다.

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혼자 쉬고 싶다 | 기본 카테고리 2019-01-03 15:11
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[도서]혼자 쉬고 싶다

니콜레 슈테른 저/박지희 역
책세상 | 2018년 07월

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이 책의 저자인 니콜레 슈테른은 독일의 명상가이자 경영컨설턴트이다. 그리고 불교의 선수행과 위빠사나 명상을 집중적으로 연구하고 그 내용을 강의하고있는 사람이다. 경영컨설턴트이기도 하다는 점에서 불교수행 즉 마음챙김 명상을 업무와 일상에 적용시키고 있음을 쉽게 유추할 수 있고 이 책의 제목은 혼자 쉬고 싶다이지만 마음챙김 명상의 일상에 적용이 핵심이라는 것도 유추할 수 있다. 사실 요즘 서구사회에서 마음챙김 명상은 사회 각 분야에 많은 영향을 주고 있는 것으로 보인다. 깨달음이라는 구도의 길에 이르지 못해도 마음챙김 명상이 가져다 주는 유익함에 서양인들이 크게 주목하고 있는 것으로 보인다. 이 책에서는 휴식을 일종의 놓아버리는 행위, 멈추는 행의 등으로 보고 있는 것같다. 진정한 명상은 휴식이라고 말하는 사람들도 있고 이 책에서 휴식을 놓아버리기, 멈춤 등으로 본다면 다른 차원에서의 명상이라고 개인적으로 이해했다. 또 휴식은 진정한 명상으로 가기위한 길이 될 수도 있으며 명상의 결과가 될 수도 있다고 생각한다. 첵에서는 박스형태로 휴식을 위한 연습을 제시하고 있다. 사람에 따라서는 휴식은 그냥 쉬면 되는 것이지 무슨 연습이 필요하냐라고 말할 수도 있다. 그러나 현대인은 진정한 휴식을 읽어버렸고 휴식에 대한 새로운 각성을 통해서 휴식하는 법을 배워야한다는 생각이든다. 이런 면에서 이 책에는 도움이 될 팁들이 풍부하게 담겨있다. 책의 내용을 공부하듯이 접근한다면 별 도움이 되지 않을 수 있다고 개인적으로 생각한다. 여유있는 자세로 읽으면 좋을 것으로 본다. 부담없이 읽어가면서 따라 해 볼만한 내용은 따라해 보고 마음에 새겨둘 만한 내용은 염두에 두도록하는 정도의 노력이 충분한 것이다.

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요가이완치료 요가니드라 워크북 | 기본 카테고리 2019-01-03 09:23
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[도서]요가이완치료 요가니드라 워크북

곽미자 저
한국요가출판사 | 2010년 02월

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요가 니드라는 요가이완치료라고 할 수 있다. 우선 긴장과 이완에 대한 바른 이해가 필요하다고 한다. 긴장에 관한 두 견해가 있는데 적당한 긴장은 동기를 부여한다. 긴장이 완전히 풀어지면 어떤 것을 성취할 수 없다는 견해가 있고 긴장하면 자신의 능력을 제대로 발휘하지 못한다. 긴장하지 말고 마음 놓고 해라라는 견해가 있다. 이 책에서는 어떤 것을 성휘하기 위하여 우리는 어느 정도의 탄력성 있는 긴장이 펼요하다고 여기지만, 이는 긴장이 주의와 집중력에 도움이 된다고 여기는 그릇된 이해에서 비롯된다고 한다. 그리고 요가에서는 긴장하지 않고도 주의력과 집중력을 기룰 수 있고 자신이 원하는 것을 성휘할 수 있다고 본다. 결국 이 책에서 말하는 요가의 이완법은은 긴장 없이 주의를 두고 집중할 수 있도록 하는 것이라고 하며 요가 니드라가 바로 그것이다. 진정한 이완은 자각이며 어떤 것을 하든지 그것에 자각이 있어야 진정한 진정한 휴식을 가져다 준다고 한다. 자각이 결여될 때 우리는 자신의 경험과 동일시 하게 되며, 이는 긴장을 야기한다고 한다. 이런 책의 내용은 초기불교의 위빠사나 명상법과 비슷한 내용이 많이 있는 것으로 보인다. 이미 위빠사나 명상, 마음챙김 명상관련 책을 읽은 적이 있기에 이런 내용을 이해하고 공감하는데 도움이 되었다. 수용전념치료의 기법과도 비슷한 맥락의 내용도 적지 않게 나오는 것 같다. 또 오픈 포커스 브레인이라른 책에서 주의를 기울이는 법에 대해서 말하고 있는데 좁은 주의와 넓은 주의를 적절하게 사용함으로써 이완에 이를 수 있다고 한다. 큰 맥락은 이 책과 비슷한 것이 많다고 이해했다. 긴장과 이에 따르는 부정적인 현상들로 힘들어 한다면 도움이 될 수 있는 내용의 책이다.

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