사람과의 관계에서 나만 상처받는다고 생각하는 당신에게
최광현 교수가 전하는 관계심리학 명강의!!
내가 지금 겪고 있는 관계의 어려움은 어디에서부터 비롯된 것일까??
사랑하고 아껴준다는 착각 속에서 수없이 반복되고 수십 번 뒤엉킨
관계의 상처는 스스로 가시를 세우는 고슴도치와 눈치만 보는 미어캣이
되도록 한다.
지금 내 마음 같지 않은 관계들로 지쳐 있다면, 수많은 독자들의 마음을
어루만져준 최광현 교수의 관계 테라피를 통해 관계라는 매듭을 푸는
해결의 실마리를 찾아보자
1장 갈등은 어느 날 갑자기 차자 오지 않는다.
갈등은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다...
모든 불행과 갈등은... 갑자기 찾아 오는게 아니라..
자신도 모르게 우리도 모르게...
어디선가 부터 삐그덕~~조금씩 어긋나기 시작했지만..
우리는 알아 차리지 못했다...
아니 알면서도 무심하게 넘기거나 알고 싶지 않았을수도 있다....
그러다가 확~~~다가 올때 ... 그때 우리는 후회한다..
한번만더 귀기울리고 작은곳부터 지켜봤다면... 이렇게 까지 오지 않았을껄...
이미 큰 갈등이 온 후에야 그때서야.. 후회를 한다.
5장 나는 나를 얼마나 사랑하는가 ___ 자존감
자존감은 참 중요한 거 같아요 ^^
자존감은... 자기 자신을 사랑하고 아끼며..그런게 계속 반복되면...
주변도 밝게 바뀌고... 나의 자식들 한테도 좋은 영향을 준다..
자존감을 높이는거는 겉치레가 아닙니다....
겉치레로 자존감을 높이는 사람들은 겉으로는 좋아보이지만..
막상 안쪽은 어느순간 거짓으로.. 텅빈마음으로... 상처로...
나중에 언제 터질지 모르는 폭탄같은거 같아요
우리 내면을 가꾸고 성장 시켜야 큰일이 닥쳐도
잘 넘길수 있으며... 또 잘 해결할수 있습니다.
부모...몸과 마음이 건강해야 우리 아이들에게도
많은 좋은 영향을 줍니다..
눈에 보이지 않아도... 어느순간 느낄수 있어요 !!
긍정적인 사고방식과 문제를 해결할수 있는 능력을 키울수 있어요
14장 관계를 회복하기 위한 시작 ____ 변화
행복과 불행은 반드시 끝이 있다...
또한 " 나만 힘들 었던건 아니였군요 ....."
관계를 바꾸는 변화.... 두려워 하지말고...
우리 함께 한발짝 한발짝 나아가 보아요.. 할수 있습니다.
모순적인 말이지만 있는 그대로 나 자신을 받아들일때
나는 바뀔수 있다. - 칼 로저스 -
우리는 서로서로 모든 관계에서..
부모자식간의 관계
부부관계
동료들과의 관계
친한 친구들과의 관계
학교 학우들과의 관계
등.... 많은 관계를 가지고 있으며..
공감과 이해를 하고 시기와 질투도 하고 ...
어떨때는 문제로 어떨때는 즐거움으로... 다가 옵니다.
이책을 읽고 많은 관계에 대한 생각과 의미.... 를 찾을수 있었던거 같아요
| 1. 좋은 글귀, 마음에 드는 가사 인상 깊은 영화 대사 등을 메모해 주세요. |
| 2. 출처를 넣어주세요. ex) 234page, 4번 트랙<사랑해>, <브리짓존스의 다이어리>에서 브리짓의 대사 |