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[서평] 인생내공 | 기타도서 리뷰 2014-02-27 00:32
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[도서]인생 내공

이시형,이희수 공저
위즈덤하우스 | 2014년 02월

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이 책은 제주도 출장길에 함께 한 책이다.
비행기 도착시간이 일행보다 1~2시간 정도 빨라 공항내 커피전문점에서 따뜻한 커피 한잔과 함께 책을 읽었다.
그야말로 내 로망이 실현되는 순간이었다.


한 시간쯤 책 읽고 있었는데 일행 중 한명 도착.
나머지 일행이 도착하려면 한 시간 더 있어야하는 상황이어서 내심 책읽으며 조용한 시간을 갖고 싶었으나 하나마나한 잡담으로 한 시간을 떼워야 했다 ㅠ.ㅠ
책이 너무너무 재미있었지만 책을 덮어야하는 상황...

나머지 반은 돌아오는 비행기에서 읽었다.
미세먼지로 비행기 출발이 지연되었던 2014년 2월 25일 화요일, 제주공항은 인산인해였다.
앉을 자리도 부족한데다 비행기 출발시간 지연된다는 방송이 계속 나와 책을 읽을 수가 없었다.

드디어 비행기 탑승!
자리에 앉자마자 하루 반나절만에 책속으로 빠져 들었다.

 

 

중년력을 대표할 수 있는 네가지는 신체력, 정신력, 사회력, 영적 능력이다.
나이 먹은 뇌는 나잇값을 한다.
아는 것과 모르는 것을 분명히 알고, 되는 것과 안 되는 것,
할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 객관적으로 평가, 판단 할 수 있는 능력인 메타인지 능력이 높아진다.
 
총괄성 지능은 40대를 고비롤 올라갈 수도, 내려갈 수도 있다.
계속 사회생활을 하면서 통솔하고 기획하는 등의 일을 하는 중년은 올라가지만 쉬면 내려 간다.
다원성 지능에서도 인간관계, 자기성찰, 자연 친화력 등은 월등히 높아진다.
 
고맙게도 뇌는 쓸수록 높아진다는 게 뇌과학계에서 내린 결론이다.
나이와 상관없이 공부를 계속해 나갈 경우 해마의 신경세포는 증식한다.
 
 

젊은 사람일수록 약아져야한다는 저자의 말에 공감한다.
식사후 점심시간 잡담, 퇴근 후 회식도 중요하지만
제한된 시간에서 무게 중심을 잡지않으면 그야말로 허송세월하기 십상이다.
결혼하고 아이도 있는 워킹맘에게는 더욱더 자기관리가 필요하다.
자기만의 시간을 확보해 실속을 채워야 한다.
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[서평]자체발광의 기술 | 기타도서 리뷰 2014-02-27 00:01
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[도서]자체발광의 기술

앤디 코프,앤디 휘태커 공저/이민주 역
맛있는책 | 2014년 01월

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[ 자체발광의 기술 ] 책 제목부터 궁금증을 일으키는 책이었다.
나도 긍정의 스위치를 올려 자체발광하는 비법을 배우고 싶어 읽게 된 책이다.

 

성공이란 누군가처럼 되기 위해 노력하는 것이 아니다.
성공은 자신이 가장 빛날 수 있는 방법을 찾아 그것을 따름으로서 이루는 것이다!
인생은 너무나도 짧다.
그개 현실이다.
무엇하러 자기 자신보다 훨씬 못한 모습에 안주하려 하는가?
 
이제 막 스스로 빛나는 법을 찾기 시작한 우리에겐 무엇보다 고난과 역경을 이겨내고
그것을 행복으로 연결하려는 열정이 필요하다.

 

 

"인생에서 가장 중요한 것은 우리의 내부에서 빛이 꺼지지 않도록 노력하는 것이다." (슈바이처) 

 

내 안에 빛이 있다면 저절로 밖은 빛날 것이다.

인생에서 가장 중요한 것은 삶이 우리를 위해 준비해놓은 것을 그냥 지나치치 않는 것이다.

내가 가진 가능성, 탁월함, 강인함에 관심을 갖자.

불행은 종종 사소한 일을 무시했을 때 찾아오는 것이며,

행복은 종종 사소한 일에 관심을 기울일 때 찾아온다.

 

 

<행복을 구성하는 5가지 조건>

1. 내가 매일 하고 있는 일을 얼마나 즐기고 좋아하는 직업적 웰빙(caree wellbeing)
2. 강력하고 끈끈한 인간관계로 사랑하는 이들이 내 곁에 있는가 하는 사회적 웰빙(social wellbeing)

3. 재정 상태를 효과적으로 관리하는 경제적 웰빙(financial wellbeing)

4. 훌륭한 건강 상태를 유지하는 에너지로 신체적 웰빙(physical wellbeing)

5. 지역사회에 대한 참여 의식과 봉사 활동 등의 커뮤니티 웰빙(community wellbeing)

 


아이들은 작은 일에도 까르르 웃고 즐거워 한다.
우리 아들은 별거 아닌 것 같은 일에도 '엄마가 역시 최고야', '역시 우리 엄마야'하며 뽀뽀를 하거나 나를 안아주며 좋아한다.
이런 아이를 보면 나는 왜 이렇게 무덤덤하게 살고 있는지 반성하게 된다. 

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