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근육 운동의 중요성을 일깨워졌으나 반복되는 내용은 실망스러웠던 책 | 기본 카테고리 2018-02-04 17:33
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[도서]몸이 먼저다

한근태 저
미래의창 | 2014년 05월

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운동의 중요성을 일깨워 준 고마운 책, 같은 내용을 수십 번 반복하는 내용

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제목이 소환하는, 강력한 메시지가 좋다. 몸이 먼저다. 몸이 머리보다 먼저다. 몸이 다른 어떤 것보다 중요하기 때문에 소중히 다루고 운동을 통해 근력을 키워라. 몸의 근육은 아무리 강조해도 지나치지 않다. 그래서 반드시 운동하는 시간을 확보하라. 운동을 통해 몸의 상태를 좋게 유지하기 위해서는 적당한 시간을 만들고, 유지하는 것이 중요하다. 작심삼일이 아니라 운동을 꾸준히 하는 것이 중요하다.

저자는 몸의 근육과 운동의 중요성을 강조하고 있다. 절실히 공감가는 부분이다.

그런데, 좋은 책이란 무엇인가에 대해 생각해본다. 저자가 하는 이야기는 짧은 신문 사설 한 편이면 충분한 내용인거 같다. 저자가 과학적 근거나 저명인사의 말을 인용하는 것도 아니면서, 자신의 경험담을 과학적으로 데이터로 풀어낸 것도 아니면서, 주장하고 싶은 이야기를 여러 장에 걸쳐 같은 내용을 이렇게 두서없이 반복하는 것이 과연 진정한 의미에서 좋은 책이라고 할 수 있을까... 메시지가 단순하기 때문에 사실 어느 장을 읽더라도 같은 결론인데 이렇게 책으로 사서 읽었어야 했을까 싶다.

아마도 제목이 주는 팬시함 때문이었던 거 같다. 다만, 제목이 던져준 화두가 크고, 운동의 중요성과 근력의 힘에 대해 생각하는 계기를 주었다는 점을 높이 사는 것으로 애써 위로를 해 본다. 과연 이 책은 어째서 14쇄까지 나올 수 있었을까....

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