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웰빙라이프 2012년 02월호
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2017-03-30 10:28
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애드온 2 안내
그렇다면
헌혈을 어느 정도 하는 것이 가장 좋을까??
가장 좋은 헌혈의 횟수는,
2개월
간격으로 1년에
5회미만이 적당하다.
실제로 헌혈의 횟수도 1년에 최대
5회로 정해져 있기도 한데,
그
이유는,
헌혈을 하게 되면
피로해지고 몸이 나른해지기 때문이다.
그렇게 나른해진 몸을 회복하는 데에도 대략
1~3일 정도 걸린다고 하니,
헌혈 후에는 무리하지
않는 것이 좋다.
한편 너무 예민한 분들,
빈혈증세가 있는
분들,
그리고 몸이 약한
분들은 헌혈을 하지 않는 것이 좋은데,
실제로 헌혈 후 극도의
피로와 어지럼증으로 병원신세를 지는 경우도 있다고 하니 주의가 필요하다.
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웰빙라이프 2012년 04월호
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2017-03-30 10:28
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애드온 2 안내
헌혈을
하면 건강에 좋을까??
미국 국립보건연구소에
따르면,
헌혈을 하는 사람과
그렇지 않은 사람의 심장질환발병확률이 크게 차이가 난다고 한다.
헌혈을 한 사람이 심장질환에 걸릴 확률이
헌혈을 하지 않은 사람에 비해 86%
낮다고
하는데,
그 이유는 헌혈을 통해
몸 속의 과다한 철분이 헌혈을 통해 몸 밖으로 빠져나가게 되기 때문이라고 한다.
또한 주기적으로 헌혈을 하게 되면 각종 원인에
의해 몸속에 쌓인 중금속을 비롯 오염물질을 배출 할 수도 있기에 혈액을 더욱 깨끗하게 해준다고 한다.
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웰빙라이프 2012년 01월호
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2017-03-27 23:55
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애드온 2 안내
결핵에
감염되었다 해도 모두 결핵환자는 아니며,
감염자
중 90%는
단순히 잠복결핵감염 상태를 유지합니다.
잠복결핵감염
상태는 결핵균이 우리 몸 안에 있으나 면역기전에 의해서 억제되어 있는 상태로 증상도 없고,
다른
사람에게 결핵균을 전파하지 않습니다.
또한
흉부 X-선
검사도 정상이며,
단지
투베르쿨린 피부반응검사만 양성으로 나타나는 건강한 상태를 의미합니다.
결핵에
감염 후 발병한 결핵환자의 50%는
감염 후 1~2년
안에 발병을 하고 나머지 50%는
그 후 평생에 아무 때나 즉,
면역력이
감소하는 때에 발병하게 됩니다.
예를
들면,
100명이
결핵균에 감염되면 그 중 90명은
평생 건강하게 살고,
5명은
1~2년
안에 발병하며 나머지 5명은
그 후에 10년,
20년
또는 50년
이후에도 발병할 수 있다는 것입니다.
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나도향 춘성
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2017-03-27 23:55
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「술 먹으면 웬일인지 일상 좋더라! 이런 때 영숙이나 있었으면 오죽 좋을라구. 떡 술이 취해서 들어오면 반가와 맞으면서 옷도 벗겨 주고 자리도 깔아줄 터이지. 그러고는 「어디서 약주를 이렇게 자셨어요? 저는 약주 잡수시면 싫어요. 에그, 보기 싫어!」 하고서 살짝 돌아앉지만, 허허 그렇지 나는 슬그머니 타이르느라고 「인제는 안 먹을께, 응! 이리와!」 하고서 잡아다니면 「싫어요!」하고 톡 쏘는 얼굴에는 참지 못하는 웃음을 가리느라고 더욱 고개를 돌리렷다. 그러면 나는 거짓 항복을 하여 가면서 「글쎄, 안 먹는다니까, 안 먹어요, 안 먹어!」 그러면 영숙은 일부러 한참이나 있다가 「무얼 안 먹어? 제 버릇 개도 안 준다고 한 번 밴 버릇을 고칠 수 있나!」하고 가만히 앉았으면 나는 슬그머니 그의 겨드랑이를 간질여 보자. 그러면 깜짝 놀래서 돌아앉으며 「왜 이래요」하면서 참았던 웃음이 툭 터지렷다. 그러면 나는 그의 두 팔을 꽉 붙잡고서 「이리 와, 이제는 술 안 먹을 테니!」 그러면 처음에는 팔을 빼려다가 제비같이 나의 가슴으로 달려들며「인제는 약주 잡숫지 마세요, 네네?」하면서 간청을 할 터이지! 에그, 그저 고것을. 어떻게 하나! 그만 진저리가 치기도 어렵거든!」
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나도향 출학
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2017-03-24 11:48
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그래 그때 병철 씨에게 대한 죄인이 되고 말았어요. 그 후부터 날이 가고 달이 갈수록 나를 즐겁게 하고 나의 생애를 기쁘게 하는 것은 그이의 주는 애정과 그이에 주는 모든 화미(華美)이었어요. 나는 그때부터 화장이란 것을 알게 되고 애교라는 것을 흉내내게 되었어요. 그래 나의 머릿속에는 어느 때든지 파리의 유탕(遊蕩)을 낙원의 행사로 인정하고 고루거각(高樓巨閣)에 안락한 생활을 인생의 진생활(眞生活)로 알게 되었어요. 그래 그이와 나 사이에 교제는 도를 가하게 되어 갈수록 나의 가슴을 태우는 것은 그이와 손을 마주잡고 저 양행(洋行)하지 못하는 것이었읍니다. 하루는 나의 마음속에 있는 담(膽)과 용력(勇力)을 다하여 그의 앞에 저 양행을 원하였어요. 그는 쾌락하였나이다. 물론 그는 경성(京城)에 굴지(屈指)하는 재산가의 자식이니까 나는 그것을 꼭 믿고 가슴속의 기꺼움을 못 이기어 며칠 사이는 침식을 폐지하다시피 하고 가까워 하였나이다. 몰론 가정에도 비밀이지요.
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