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둔하게 삽시다 | 책책책 2015-04-30 22:52
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[도서]이시형 박사의 둔하게 삽시다

이시형 저/이영미 그림
한국경제신문사(한경비피) | 2015년 04월

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외국인들이 대한민국 생각하면 제일 먼저 생각나는 단어는 빨리빨리 병이다...작은 것 하나 일을 하면서 본격적으로 일을 시작하기 전에 빨리 빨리를 외치기 시작한다...커피자판기에 커피가 다 나오기 전에 손부터 들이대는 우리들...그래서인지 외국인들이 한국에서 일을 할 때 제일 적응이 안되는 것이 조급한 대한민국 문화이다...빨리빨리병은 사람 간에 갈등이 생기고 작은 일에도 다툼이 일어나는 원인이 되기도 한다..느리게 대충대충 사는 법은 건강한 삶을 살기 위한 하나의 대안이라고 할 수 있다..

과민증후군...수많은 정보의 홍수 속에서 살아가는 우리는 공해와 부족한 수면으로 인하여 작은 일에도 과민하고 예민한 모습을 보여주며 지하철 폭행사고,층간 소음으로 인한 이웃과의 갈등이 일어나고 있으며 사람으로서 하지 말아야 하는 일들까지 빈번하게 생기고 있다...

우리가 행복하게 살려면 어떻게 해야 할까...그건 우리가 안고 있는 다양한 사회적 문제들을 확인하고 하나하나 고쳐 가면서 느리게 조금 불편하게 살아가면 된다...우리들의 조급증은 일을 하는데 있어서 실수가 잦아지며 자신이 해야 할 일을 미루지 말고 바쁠때 돌아가는 습관이 필요하다..편리한 엘리베이터 자동차 대신에 계단이나 걷는 습관으로 자신의 건강을 유지할 수있다...

웰빙...그리고 건강 염려증..우리는 항상 나의 건강,가족의 건강 그리고 주변인들의 건강을 생각하면서 살아가고 있지만 건강을 잘 챙기지 못하고 있다..우리 스스로 건강해지기 위해서는 운동과 올바른 식습관이 필요하다...대다수의 사람들은 비타민 섭취나 좋은 음식을 찾아 다니면서 편안하게 건강을 챙기려고 하고 있으며 가짜 건강식품들이 많이 생겨나고 있지만 단속의 손길은 여전히 못 미치고 있다...적당한 운동과 몸에 안좋은 습관을 멀리 하는 것이 건강의 첫걸음이며 그 다음에 필요한 것은 몸에 좋은 음식이다..

책에는 우리 삶 속에 다양한 사회적 문제가 모두 담겨져 있으며 우리에게 필요한 것은 적당하게 살고 느슨하게 대충대충 사는 것이며 상대방과의 비교하지 않으며 스스로의 열등감을 줄이면서 주변인들을 사랑하는 마음과 다른 이에게 베푸는 습관이다.그리고 욕심을 줄이고 부족하여도 만족하면서 살아가는 습관 또한 하나의 건강비결이기도 하다..책을 읽으면서 많이 뜨끔하였다...우리가 이렇게 안 좋은 모습들이 많이 있었던가 생각하면서 반성을 하게 된다...건강을 위해서 다른 이에게 잔소리를 먼저 하기 보다는 나 자신 부터 먼저 바꾸는 것이 어떨까..
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스마터 | 책책책 2015-04-30 17:21
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[도서]스마터

댄 헐리 저/박여진 역
와이즈베리 | 2015년 04월

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우리의 지능을 측정하는 검사로 널리 알려진 IQ검사...이 검사로 우리의 언어능력,수리 능력,문제 해결 능력을 확인 할 수가 있다...그리고 IQ 수치가 높으면 멘사 검사를 통해서 멘사 회원이 될 자격이 주어진다..그리고 IQ검사는 또한 유동지능검사라 불리우며 훈련을 통해 증가 되지 않는다고 대부분 알고 있다..

그러나 이러한 사실은 뇌에 손상을 입은 장애를 가진 사람이나 다운증후근,ADHD 환자에게는 반갑지 않은 소식이라고 할 수 있다..그들의 낮은 지능은 살아가는데 있어서 여러가지 장애가 있으며 사람으로서 공동체 속에서 같이 어울려 살 수 있는 인격체이기 때문이다..

브라질의 의사이자 신경과학자인 알베르토 코스타는 두번의 유산 끝에 다운증후군 장애를 가진 딸 티쉬를 얻게 된다...그러나 그는 이러한 절망적인 상황을 극복하기 위해 스스로 뇌훈련 연구에 동참하게 되고..작가인 댄 헐리도 스스로 훈련과정에 동참하게 된다..

댄 헐리는 다양한 훈련 중에서 듀얼 엔백 훈련 과정에서 처음에 1단계조차 통과하지 못하지만 꾸준한 연습을 통하여 5단계까지 성공을 하게 되고 티쉬도 다운 증후군 환자이지만 스스로 2차방정식까지 풀 수 있는 능력을 가지게 된다...알베르토 코스타는 딸 티쉬로 인하여 다운증후군 연구에 열중하면서 딸에게 언어 능력 향상과 독립성을 키워주고 싶어한다.

책을 읽으면서 우리 몸에 안 좋다고 생각한 커피가 인지 능력을 향상 시키는데 도움이 되는 유일한 식품이라는 사실과 우리가 항우울제와 같은 병원에서 처방 하는 약 중에는 뇌세포의 변화 촉진하는기능 이외에 뇌세포 성장을 촉진한다는 것을 알게 된다...그리고 아기에게 우유보다는 모유 수유가 아기의 지능향상에 큰 도움이 된다는 사실을 깨닫게 된다...또한 약물이 우리 지능을 향상 시킨다고 남용을 하면 또다른 부작용이 생길 수 잇다는 것을 알게 되었다..

지능을 높이는 다양한 연구를 진행하면서 말콤글래드웰의 아웃라이더에 나오는 <1만시간의 법칙> 이 정확하지 않으며 개인차가 심하다는 것을 깨닫게 된다.오랜 시간을 연습하여도 어떤이는 빠른 성장을 가져 오지만 어떤 이는 어느 선이 되면 정체가 된다는 것을 연구를 통해 알려주고 있다...1만시간은 성공하는 사람들의 평균적인 시간이며 성공하는 사람들의 충분 조건이지 필수조건은 아니다...어떤 분야에 있어서 2000시간을 통해 성공할 수 있으며 어떤 이는 2만시간을 연습하여도 목표를 이루지 못할 수도 있다..

쥐의 미로찾기 실험..11갈래로 뻗어나간 방사형 미로에서 쥐와 150명의 인간에게 똑같이 하는 실험을 통해서 쥐는 자신이 원하는 먹이를 바로 찾아가지만 대다수의 인간들은 길을 헤매게 된다는 것을 알게 되었으며 이 실험을 통해 인간이 쥐보다 모든 능력에서 뛰어나다는 상식은 오류였다는 것을 깨닫게 해 준다..

책을 읽으면서 ADHD나 다운증후군 장애에 대해서 뒤에서 물심양면 연구하는 사람이 있다는 것을 알게 되었으며 언젠가는 그 치유법이 개발 될 수 있다는 희망을 가질 수 있게 되었다...그리고 지능향상은 출세하기 위한 평범한 일반인보다 그들에게 더 필요하며 절실하다는 것을 깨닫게 해준다...
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어린왕자 | 책책책 2015-04-30 11:45
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[도서]어린왕자

생 텍쥐페리 저/최복현 편
Nomad(노마드) | 2015년 05월

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처음 어린 왕자를 접하였던 건 빨간 표지의 영한 대역 시리즈였습니다...처음 책을 읽었을때는 이솝우화나안데르센 동화처럼 읽었던 기억이 납니다...그리고 우리나라에는 어린왕자가 다양한 번역을 통해서 출간이 되었습니다...인터넷에서 다시 구한 영어와 한글로 되어 있는 파일을 A4 종이에 인쇄해서 틈틈이 읽게 되었고 이번에 불어도 같이 포함된 번역책이 출간이 되어서 누구보다 반가웠습니다...

어린왕자...이책을 읽으면 셍텍쥐페리가 살았던 그 시절의 사회적인 모습과 셍텍쥐페리에 대해서 기본적인 이야기는 알아야 이해가 가능합니다....그 이유는 어린왕자가 바로 셍텍쥐페리 자신의 모습을 담고 있기 때문입니다..그가 살았던 시절 프랑스와 독일...그리고 조국을 사랑하였던 셍텍쥐페리...그리고 아내 콩쉬엘르 순신....아내는 엘살바도르 산살바도르에서 어린 시절을보냈습니다... 셍텍쥐페리는 아내의 어린 시절이야기는 화산이라는 매개체를 어린왕자 안에 담아놓고 있습니다..

제2차 세계대전으로 인하여 미국으로 와야만 하였던 셍텍쥐페리...그리고 멀리 있는 미국에서 조국 프랑스를 위해 아무런 도움이 되지못하는 자신의 모습을 어린 왕자에 그대로 투영하고 있습니다...그러면서 작은 별에 살고 있는 어린 왕자를 부러워하게 됩니다...

책에는 일곱 개의 별이 있습니다...왕과 허영쟁이,주정뱅이,상인,점등인,지리학자가 살고있는여섯개의 별과 마지막 별 지구.일곱개의 별은 어른들의 다양한 모습이라고 할 수 있습니다...정말 소중한 것을 모르고 살아가면서 어린왕자의 눈에는 소중하지 않는 것들을 소중히 생각하는 어른들의 모순된 모습들...그래서 항상 "어른들은 정말 이상해"라고 말을 합니다..특히 다양한 것을 파는 상인이 있는 별에서 "친구를 파는 상점은 없어' 라는 어린왕자의 말은 잊혀지지 않는 구절이었습니다....

어른도 모두 어린 시절을 가지고 있습니다...그러나 나이를 먹어감에 따라 어린 시절 소중했던 것들,가치있던 걸들을 놓치게 됩니다..그러한 잊고 지냈던 어린 추억들을 어린왕자는 어른들에게 기억하게 해 주려고 하였던게 아닐까요....정말 소중한 것이 무엇인지를....

좋은 책 깔끔한 번역....어린왕자를 좋아하는 이들에게 선물로 주고 싶어집니다...
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누구나 쉽게 하는 젤 네일아트 | 책책책 2015-04-29 23:13
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[도서]누구나 쉽게 하는 젤 네일아트 네일아트 50가지 테크닉

안나경 저
크라운출판사 | 2015년 04월

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젤 네일 아트...기존의 단색의 매니큐어에 벗어나 손톱에 다양한 문양을 코팅하여 아름다움을 표현하게 된다...특히 손톱에 다양한 문양을 넣거나 자신이 좋아하는 그림을 넣는 것은 누구나하고 싶어한다는 것을 알게 된다...

SNS를 통해여 여자아이돌의 젤네일아트사진이 종종 올라올 때가 있다..처음에 한장 두장 사진을 볼때는 스처 지나가는 사진으로 그냥 보게 되었고 한 달에 한번 정도  바뀌는 젤아트 인증사진을 접하면서 예쁘다에서 따라해 보고 싶다로바뀌게 되었고 다양한 문양은 어떻게 하는 걸까 궁금해지기 시작하면서 인터넷을 통해 다양한 정보를 접하게 되었다...

책을 보면서 느낀 건 젤네일아트를 하기위해서 준비물이 많다는 것을 알게 되었다..손톱을 매끄럽게 해 주는 베이스 젤,다양한 모양을 내기 위한 젤팔리쉬,그리고 문양작업을 마친 뒤에 깔끔한 마무리와 코팅을 하기 위한 탑젤이 있어야 한다는 것을 알게 되었다.

젤 네일아트를 하나하나 보던 중에 젤 그라데이션이 마음에들었다..특히 하얀색에서 분홍색으로 점점 변해가는 모습은 단순하면서 아름다움을 표현해 주고 있었으며 들장미 캔디에서 내 손톱안에 테리우스를 담은 문양 또한 인상적이었다..

그리고 아기공룡 둘리나 귀여운 고양이 문양은 여러번 덧칠해야 완성이가능하였고 섬세한 덧칠을 통해서 자신이 원하는 모양을 그려낼 수 있다는 것을 알게된다..

인터넷에 올라온 젤네일아트를 통해서 알게된 정보는 막연하고 구체적이지않아서 따라하기가 힘들었다.그러나 이 책은 다양한 문양을 기초에서부터 고급까지 하나하나 따라 할 수 있게 해주면서 각 문양에필요한 준비물이 꼼꼼하게 되어 있어서 누구나 아름다움을 표현할 수 있게 해주고잇다....그리고 여기에 나오는 문양을 벗어나 세일러문이나 빨간머리 앤 문양을 찾아서직접 해 보는 것도 좋을 것 같았고 여자친구에게 이벤트로 해 주는 것도 좋을 것 같다는 생각이 들게 된다...내 손안에 예술 작품 누구나 한번 따라해 볼 만 하다..
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밀리의 분실물센터 | 책책책 2015-04-29 21:55
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[도서]밀리의 분실물센터

브룩 데이버스 저/정연희 역
문학수첩 | 2015년 04월

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사람은 누구나 죽는다.그러나 죽음을 이해하기 시작하고 마음으로 아파하게 되는날이 오면 어느순간 스스로 나미가 먹었다는 것을 깨닫게 된다..그러나 주인공 미리센트 버드는 아빠의 죽음과 엄마가 사라지는 것에 대해 조금씩 조금씩 몸으로 느끼게 된다...아빠가 아파서 하늘나라로 가고...엄마가 어느 가게에서 소리 소문없이 자신을 놓아두고 떠났다는 것을 알게 되면서 사랑하면서 그리고 미워하게 된다는 것을 깨닫게 되지만 그 두가지 감정이 오는 것에 대해서 깨닫기에 밀리는 너무나 어리다..스스로 아픔을 감추고 있는 밀리의 모습을 통해 아련함이 그대로 전달이 되게 된다..

아빠의 죽음으로 인하여 그것을 이해하려고 주변인에게 물어보고 또 물어보지만 주변인은 밀리의 질문에 대해 대답을 하지 못한다...그것은 그들이 밀리의 상처를 건드릴 것 같아서 질문을 회피하거나 때로는 스스로 그 대답을 모르고 있을 수 있다는 것을 우리는 알게 해 준다...

터치 타이피스트 칼...그는 아내 에비를 잃은 후 아들 스콧과 며느리 에이미에 의해 워릭 베일 요양원에 강제 입원을 하게 되는데 그는 몸은 불편하지만 정신은 멀쩡하다...요양원에서 사랑하는 아내에 대한 기억의 흔적을 찾아 나서다가 밀리를 만나게된다...

애거서 팬서....그녀는 남편이 죽은 후 7년간 잠자리를 제외하고는갈색 선글라스를 쓰면서 집 밖에는 한 발짝도 나가지 않았다...그리하여 집앞에는 7년동안 쌓인 우편물이 나뒹구고 집앞 잔디는 엉망이다...어느날 폐허가 되어버린 집 앞에 밀리가 창문을 똑똑똑 두드리게 된다....

이렇게 밀리,칼,애거서의 만남...세사람은 모두 가까운 사람을 잃어버린 아픔과 상처를 가지고 있으며 다른이들이 답해 주지 못하였던 밀리의 질문에 대해 대답을 해 주면서 밀리의 엄마를 찾아 나서게 된다..엄마를 찾아 나서면서 알게 된 제러미....그 아이로 인하여 밀리는 주디 이모와 엄마의 소식을 알게 되고 칼과 애거서는 서로의 가까워지면서 마음 속의 상처를 조금씩 치유하게 된다...

책을 잃으면서 문득 20년전 개봉하였던 영화 뽀네뜨가 떠올랐다..엄마의 죽음을 이해하지 못하였던 뽀네뜨를 보면 누구나 아이의 상처를 보듬어 주려고 하고 싶어진다....주인공 밀리는 어쩌면 또다른 나를 투영하고 있다는 생각을 하면서 소설을 읽는 내내 밀리의 아픈 상처를 어루만저 주고 엄마를 꼭 찾아 주고 싶다는 생각을 하게 된다..작가의 경험이 담긴 아픈 이야기가 담긴 소설은 오래도록 기억에 남을 것 같다...
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