¿äÁò ´º½º¸¦ º¸´Ùº¸¸é ¿ì¸®°¡ Æò¼Ò ½±°Ô Á¢ÇÏÁö ¸øÇß´ø ³»¿ëµé°ú ´Ü¾îµéÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í ÀÌÇØÇϱ⠾î·Á¿î °ÍµéÀÌ Á¾Á¾ ÀÖ´Ù. Äڷγª¿Í °ü·ÃµÈ À̾߱⸦ ºñ·ÔÇÏ¿© ¿ìÁÖ¿¡ ´ëÇÑ °³¹ß°ú µµÀü¿¡ °ü·ÃµÈ À̾߱âµé, ³«Å Âù¹Ý ¿©·Ð, À¯»ç°í±â, ³ú-±â°è ÀÎÅÍÆäÀ̽º µîµî ¾î´À Á¤µµ ±âÃÊ Áö½ÄÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´õ ÀÌÇØÇϱ⠽¬¿î ³»¿ëµéÀÌ ÀÌ·± ¿¹°¡ µÉ ¼ö ÀÖ°Ú´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÀÌ·± °Íµé¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÀûÀÎ Áö½Ä°ú À̰͵鿡 ´ëÇØ »ý°¢ÇØ º¼ Á¡, ±×¸®°í ¾ÕÀ¸·Î ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â Àϵ鿡 ´ëÇØ À̾߱â ÇØÁÖ°í ¤¾îÁÖ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾îÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÇ·á°è¿¡¼ ÀÏÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ´ø ³ª¿´Áö¸¸ °¨¿°º´¿¡ ´ëÇÑ ¿¹¹æ°ú Çൿ¿ä·É¿¡ ´ëÇØ ±âº»ÀûÀÎ ¼öÄ¢¸¸ ¾Ë »ÓÀÌÁö ÀÌ ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¾î¶² Á¸ÀçÀÌ°í ¾î¶»°Ô º¯À̰¡ ÀϾ¸ç Ä¡·á³ª ¿¹¹æÀº ¾î¶² ¹æÇâÀ¸·Î ÁøÇàÀÌ µÇ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â ¹«ÁöÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹ÀÌ ÁÖ¾îÁö´Â Á¤º¸µé¿¡ ´ëÇØ¼µµ Á¤¸®°¡ µÇÁú ¾Ê¾Æ ¹«½¼ ¸»ÀÎÁö ¾Ë¾Æµè±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀ» Á¤µµ¿´´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ³»¿ëµé¿¡ ´ëÇØ¼µµ °£·«ÇÏ°Ô Á¤¸®¸¦ ÇØ ÁÖ¸ç °¢Á¾ ±×¸²°ú »çÁø ÀڷḦ ÅëÇØ ÀÌÇØÇϱ⠽±µµ·Ï µµ¿ÍÁÖ¾ú´Ù.
ÀÌ¿Í °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÃÖ±Ù »çȸ¿¡¼ ȸÀڵǾú´ø ³»¿ëµé¿¡ ´ëÇØ¼µµ Á¤º¸ ¹× Áö½ÄÀ» Àü´ÞÇØ ÁÖ¸ç ¿Ö ÀÌ·¯ÇÑ ³»¿ëµéÀÌ ¾ð±ÞµÇ°í ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ¼µµ ¾Ë ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù. ±×¸®°í °úÇÐ ºÐ¾ß¿¡¼ °¢ÀÚ À¯¸íÇÑ Àü¹®°¡µéÀÌ ÀÌ·± ÁÖÁ¦µéÀ» ¼±Á¤Çϰí Ç®¾î¼ ¼³¸íµµ ÇØÁÖ´Ï ¹ÏÀ½ÀÌ °¡°í ¿ØÁö ³»°¡ Á¶±Ý ´õ ¶È¶ÈÇØÁö´Â ±âºÐµµ µé¾ú´Ù°í ÇÒ±î? ¤¾¤¾
»ý°¢º¸´Ù ÀÌÇØÇϱ⠽±Áö ¾Ê¾Ò´ø ³»¿ëµéµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ ÀÌ°Ô °ú¿¬ Çö½Ç °¡´ÉÇÑ ÀÏÀÎÁö ¶Ç´Â °ú°Å¿¡´Â »ý°¢¸¸ ÇÏ°í »ó»óÇß´ø ÀϵéÀÌ Á¤¸»·Î ½ÇÇö °¡´ÉÇÑ °Í Àϼöµµ ÀÖ°Ú±¸³ª ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé Á¤µµ·Î ºü¸£°Ô ¹ßÀüÇÏ°í ¹ß´ÞÇϰí ÀÖ´Â Áö±Ý¿¡ ´ëÇØ ³î¶ó±âµµ Çß´Ù.
¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ Àб⿡´Â ¾ÆÁ÷ ¼öÁØÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ½ÀÌÁö¸¸ ^^; Áß, °íµîÇлý Á¤µµ¸¸ µÇ¾îµµ ÀÌ·± ±ÛµéÀ» ÀÚÁÖ Á¢Çϰí ÀÐ°Ô µÈ´Ù¸é ±âº» »ó½ÄÀ̳ª ³í¼ú Áغñ¿¡µµ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÉ µíÇÏ´Ù.
½ÃÁð 11¿¡¼ÀÇ ÁÖÁ¦´Â ÃÑ 11°¡Áö
Äڷγª19, ¹Î°£¿ìÁÖ¿©Çà, À¯»ç°í±â, ³«ÅÂÇã¿ë³í¶õ, ÇÏÀÌÆÛ·çÇÁ, BMI(³ú-±â°è ÀÎÅÍÆäÀ̽º), ¿¡³ÊÁö ÇϺ£½ºÆÃ, ¿ÀÁ¸Ãþ ÆÄ±«, K-´ºµô, ±Ý¼º »ý¸íü ³í¶õ, ³ëº§ °úÇлó ÁÖÁ¦ÀÎ ºí·¢È¦, À¯ÀüÀÚ°¡À§, CÇü °£¿° ÀÌ¿´´Ù.