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미라클 모닝 | 기본 카테고리 2020-08-15 18:38
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[도서]미라클 모닝 기적의 공식

할 엘로드 저/김잔디 역
한빛비즈 | 2020년 07월

내용     편집/구성     구매하기

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코로나19가 전 세계 사람들을 집 안에 가둬놓으면서, 사람들은 외로움과 두려움, 고통을 극복하기 위해 여러 챌린지를 시작하게 된다.

그 중 하나가 ‘미라클 모닝 챌린지’다. 아침 일찍 일어나고 그 기록을 SNS로 공유하면서 널리 퍼져나갔다.

아침의 기적을 퍼뜨리는 챌린지의 효과는 대단했다. 사람들은 할 수 있다는 자신감을 얻었고, 활기를 얻었으며, 만족스럽고 행복한 하루를 시작하게 되었다.

이 긍정적 에너지는 코로나19로 전 세계가 우울로 덮인 와중에도 전 세계로 퍼져 나가고 있는 중이다.

이 책은 두려움을 신념으로 바꾸고 부정적인 감정을 해방하며, 잠재력을 100% 깨닫고 에너지를 전환하여 긍정적인 결과를 끌어내는 방법을 알려준다.

최악의 교통사고로 죽음의 고비를 한 번 넘었던 저자는 다시 생존율이 30%밖에 되지 않는다는 혈액암(급성 림프구성 백혈병)에 걸렸다. 그는 힘겨운 투병 끝에 기적적으로 건강을 회복하고 이 책을 출간했다.


이 책의 저자는 성공을 단순한 가능성에서 실현 가능한 일로, 그리고 반드시 이뤄질 현실로 바꾸게 도와줄 방법을 다루고 싶었다고 한다.

즉 '기적의 공식'은 바로 성공으로 가는 과정이다. 공식은 두 가지 결심으로 구성된다.

첫 번째는 확고한 신념을 유지하고, 두 번째는 남다른 노력을 기울여야 한다.

확고한 신념과 남다른 노력은 각기 독립적으로 제 몫을 하면서도 서로 보조한다.

목표를 달성할 수 있다는 확고한 신념을 지니면, 신념을 행동으로 옮길 내부적인 추진력, 즉 남다른 노력을 끌어낼 수 있다.

그렇게 노력하다 보면 응당 해야 할 일이라는 느낌이 생기고 신념이 강해진다. 두 가지 결심이 궤도에 오르면 공식이 작동한다.

즉 자신의 가능성을 믿으려면 굳이 그렇게 하겠다고 의식적으로 결심해야 한다.

에너지를 쏟을 각오만 있으면 된다. 그런데 남다른 노력이라 표현한 이유는 오랜시간 계속해야 하기 때문이다.

이 책은 마음 먹은 지 삼일(三日)이 못가는 사람 ,결심(決心)이 얼마 되지 않아 흐지부지 하는 사람에게 추천해 주고 싶은 책이다.

?? 책속으로:


5분의 법칙이 아주 효과적인 이유는 감정적인 고통의 정체를 명확하게 알려주기 때문이다. 우리가 고통을 느끼는 원인은 경험이나 환경, 사건 자체가 아니다.

삶을 있는 그대로 받아들이지도, 앞으로 나아가지도 못하기 때문에 고통스러운 것이다.

#미라클모닝기적의공식 #추천책 #할엘로드 #한빛비즈 #책 #글
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푸켓 | 기본 카테고리 2020-08-15 18:00
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[도서]뉴노멀 한 달 살기 태국 남부

김경진,조대현 저
나우출판사 | 2020년 07월

내용     편집/구성     구매하기

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푸켓은 아름다운 풍경이 가득하고 해변이 인상적이어서 많은 사람들이 방문하는 곳이다. 사람들의 취향에 따라 선택할 수 있는 많은 해변이 있어서 다양한 휴양과 관광이 가능하다.

이뿐만 아니라 잘 보존된 옛 건축물들이 과거로 여행을 하는 듯한 느낌을 주기도 한다. 관광의 나라 태국답게 많은 먹거리를 접하는 즐거움도 느낄 수 있고 직항으로 편리하게 접근할 수 있어서 사람들에게 인기가 많다.

한때 신혼여행 하면 푸켓을 많이 갔다. 내친구도 푸켓으로 신혼여행을 다녀온 것으로 기억한다. 난 아직 가난해서 푸켓 여행은 가보지 못했지만 이 책으로 많은 정보를 얻을 수 있었다.

푸켓(Phuket)은 일년 내내 더운 날씨가 이어진다. 연중 최고 기온은 35℃ 정도고, 최저 기온은 25℃ 정도다. 우기에 해당하는 5~10월에는 스콜 현상이 이어지는데, 다른 지역에 비해 강수량이 높은 편이라 한다.

지리적 특성상 해산물 요리를 취급하는 음식점이 많다. 푸껫의 해변을 배경으로 한 레스토랑에서 바다를 바라보며 식사를 즐길 수 있다. 일년 내내 여행객이 끊이지 않는 유명 관광지답게 세계 여러 나라의 음식을 맛볼 수 있다.

프라이빗 해변을 갖춘 고급 리조트, 세계적 체인 호텔, 부담없이 머무를 수 있는 비즈니스 호텔, 장기여행객을 위한 저렴한 게스트하우스 등 여러 형태의 숙박시설을 갖추고 있다.

세계적 휴양지인 푸껫은 다른 동남아 지역에 비해 관광 인프라가 잘 구축되어 있어 치안이 안정된 편이다. 하지만 휴양객이 주로 모이는 해변이나 푸껫 최고 번화가인 방라 로드에서는 소지품 보관과 안전에 유의해야 한다.

이 책의 저자는 과거 푸켓을 방문했던 경험을 바탕으로 푸켓의 구석구석을 새롭게 방문했다. 다양한 여행자 스타일을 고려해서 다채로운 경험을 하려고 노력하고 관광지를 빠짐없이 다니려고 노력했다. 이를 위해 쉼없이 걸으며 보고 듣고 기록을 했다.

코로나19이후 해외여행 가는 사람은 줄어들었지만 빨리 코로나가 끝나서 태국남부에 있는 푸켓으로 떠나고 싶다.

#뉴노멀한달살기태국남부 #여행 #일상 #뉴노멀
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