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우울한 게 아니라 화가 났을 뿐 | 기본 카테고리 2019-05-31 20:59
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[도서]우울한 게 아니라 화가 났을 뿐

알무트 슈말레-리델 저/이지혜 역
티라미수 더북 | 2019년 05월

내용     편집/구성     구매하기

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 모든 화의 이면에는 충족되지 않은 욕구가 숨어 있다! P13

 사회생활을 하다보면 종종 화가나는 상황을 생각보다는 자주 만나게 된다.
그리고 그 상황에서 나는 선택을 한다. 화를 내느냐, 아니면 참느냐라는 선택의
기로를 말이다. 그리고 어떠한 선택을 해야할지 고민을 하게 되고 마음속에서는
다양한 외침이 들려온다. 가령 '화를 내면 사람들이 싫어할꺼야', '화를 내지 않으면
저 사람이 나를 만만하게 볼꺼야'와 같이 다양한 소리들을 말이다. 그렇다면 어떻게
해야할까? 이 책은 바로 그러한 '화'에 대해 이야기 하고 있는 책이다. 특이할만한 점은
이 책은 '여성'의 입장에서 '화'를 다룬 책이라는 점인데 폭넓게 보자면 남성도 포함되므로
남성인 내 입장에서도 공감을 하며 읽었다.

 많은 사람, 그중에서도 여성은 화내기보다는 슬퍼하는 쪽을 택한다. P94

 남자아이에게는 비교적 분노 표출이 너그럽게 허용된다.
남자아이의 분노는 강인함과 의지 관철능력을 갖췄다는 표시로 여겨지기
때문이다. P39
 
 이 책에서는 여성과 '화'의 관계에 대해 세밀하게 분석하고 있다. 남성인 
내 입장에서도 이 책을 읽으며 여성이 화에 대해 어떻게 생각하고 인지하고 있는지를
느낄 수 있었는데 이 부분이 이 책을 읽으며 가장 마음에 들었다. 아마 여성독자가 
이 책을 읽으면 더욱 공감이 가리라 라는 생각을 하면서 말이다. 그뿐만 아니라
단순하게 생각했었던 '화'라는 감정에 대해 폭넓은 사례를 들으며 더욱 자세하게
알 수 있었던 것이 이책을 읽으며 얻은 수확중 하나였다.

 화라는 감정을 어떻게 인지하고 어떻게 표출해야하는지에 대해 배울 수 있었던 
책이었으며 앞으로 내가 원하든 원하지 않든 겪게 되는 화라는 감정에 대해 잘대처
해나갈 수 있다는 자신감을 얻게 해준 책이었다.


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관계가 풀리는 태도의 힘 | 기본 카테고리 2019-05-30 21:16
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[도서]관계가 풀리는 태도의 힘

사토 야마토 저
한국경제신문사(한경비피) | 2019년 05월

내용     편집/구성     구매하기

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 최근 관계로 인해 지치고 힘들었었다. 누구나 겪고 있듯이 바로 인간관계
때문이었다. 나에게 스트레스라는 것을 선물한 사람은 태도는 물론 언어에서
조차 절대로! 신사적이지 않았고 오히려 위협적이었다. 나 역시 그런 그에게 
받은 만큼 돌려준다는 생각으로 맞받아쳤다. 그리고 결과는 좋지 않았다.
나와 그의 입장에서 말이다. 그런 상황에서 이 책을 만나게 됐는데 그래서인지
공감이 가면서 내가 고쳐야할 점들을 느끼는 계기를 가져다 주었다. 나의 태도와
그동안 나에게 보여준 타인의 태도를 떠올리면서 무엇이 잘못되었는지를
곰곰히 생각하면서 말이다.

 이 책은 관계와 태도에 관해 이야기하고 있는 책이다. 저자는 태도에 따라
좋지 않은 상황이 좋은 상황으로 변할 수 있음을 이야기 하고 있는데 내 생각은
그의 생각에 완벽히 동조하지는 않아도 공감을 할 수 있었다. 최소한은 내가 입는
피해를 줄여나갈 수는 있으니 말이다. 아무리 태도가 좋아도 받아주는 상대가 엉망이라면
의미없기 때문이다.

 이 책의 장점을 이야기 하자면 쉽다는 것이다. 태도라는 문구를 보았을때는 뭔가 형식적이고
절차적인 방법이 있을 줄 알았는데 전혀 그렇지 않았다. 오히려 소소하고 쉬운방법으로
인간관계를 향상시킬 수 있는 방법들을 잘 풀이해놨다. 진리는 단순하다는 말이 이 책을 
읽으며 떠올랐던 것도 그래서였다.

 나는 이 책을 읽으며 관계, 그리고 사람에 대해 생각했다. 공부하고 노력해도 힘든 그것! 바로
그 인간관계에 대한 성찰을 하게 해준 책이었다. 바로 지금! 관계로 인해 힘든 내게 큰 도움을
준 책이었다.


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오늘부터 웃으며 거절할게요 | 기본 카테고리 2019-05-29 17:03
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[도서]오늘부터 웃으며 거절할게요

저우웨이리 저/고보혜 역
이터 | 2019년 05월

내용     편집/구성     구매하기

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 개인적으로 이 책을 읽으며 후련한 마음이 들었다. 왜냐하면 
나는 '아직도' 거절을 잘 못하는 성격이기 때문이다. 그래서 이 책에서
해결책들을 읽으며 일종의 쾌감을 느꼈다. 그리고 거절하지 못하는 성격
이 강하면 강할수록 어떤 피해가 오는지를 여실히 느끼게 됐다.

 그렇다 이 책은 거절의 방법을 알려주는 책이다. 그러면서 우리가
거절을 하지 못하는 이유와 그로 인해 입는 피해들에 대해서 이야기
하고있다. 그래서 그런지 읽으면서 공감되는 부분이 많았다. 거절해야
할 일을 거절하지 못했던 기억들이 떠올랐고, 한편으로는 그런 내 성격
을 이용하는 이들이 떠오르기도 했다. 결국은 거절하지 못한 내 잘못
이긴 하지만 말이다.

거절하지 못하면 일은 해도 해도 끝나지 않는다 P19

 나는 이 책을 읽으며 거절의 중요성을 깊이 깨달았다. 무엇보다도 
거절하지 못하면 도와줌을 당연히 여기는 사람들이 늘어나고 오히려
감사함보다는 당연히 도와줘야 하는 사람으로 인식된다는 것을 여실히
더 깨달았고 말이다. 그리고 저자의 말처럼 거절하지 못하게 되면 일은
해도 해도 끝나지 않는다는 것을 다시 한번 크게 깨달았다.

 사실 거절은 힘들다. 상대의 실망을 정면에서 봐야하고 관계가 멀어질
수 있기 때문이다. 하지만 중요한건 내 자신이다. 내 자신에게 피해가 되는
상황에서, 그리고 상대의 고의적, 악의적인 부탁에는 거절할 수 있다는 용기가
필요하다. 그런면에서 이 책은 내게 거절의 비법을 쉽게 설명해준 책으로
다가왔다. 


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인생의 함정을 피하는 생각 습관 | 기본 카테고리 2019-05-28 17:00
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[도서]인생의 함정을 피하는 생각 습관

웨이슈잉 저/이지은 역
올댓북스 | 2019년 05월

내용     편집/구성     구매하기

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 생각해보면 우리는 패턴화된 생각과 습관을 제외하고는 늘상 생각을
하며 산다. 생각은 행동과 선택을 만들고 그러한 반복은 삶에 있어 지속된다.
문제는 생각에 따른 결과에 있다. 생각이 올바르지 못하면 결과는 거의 대부분이
좋지않고 그것은 삶의 질에 영향을 끼치곤 한다. 그만큼 생각은 삶에 있어 중요한
부분을 차지하고 있다.

 이 책은 바로 그러한 '생각'에 초점을 맞춘 책이다. 책의 제목처럼 말이다. 
그래서 그런지 이 책에는 우리가 빠져있는 생각의 함정을 깊게 파고들고 있다.
단점을 알아야 고칠 수 있기 때문이다. 고정관념과 편견 같은 것들을 말이다.
또한 이 책은 생각이라는 주제 이외에도 자신을 발전시킬 수 있는 삶에 대한
자세에 대한 이야기도 많이 담겨있다. 

두 마리 토끼를 잡으려다 한 마리도 못 잡는다는 속담처럼 성공하려면
'취사'에 능해야 한다. P224

 자신에 대한 믿음은 성공의 전제조건이고, 다른 사람의 이야기에
귀를 기울이는 것은 성공의 필수조건이다. P137

 이 책을 읽으며 가장 와 닿았던 부분은 생각을 달리함에 따라 성공으로
나아갈 수 있다는 이야기들이었다. 특히 정확한 자기인식과 현실인식과
같이 내면의 발전을 먼저 이루어야 시야가 트이고 성공할 수 있다는 전체적인
이야기가 마음에 와 닿았다. 

 많은 사람이 주변의 시선에 얽매이는 함정에 빠지곤 한다. 길지 않은
인생, 다른 사람이 아닌 나 자신을 위해 살아라. P98

 끝으로 이 책에서 가장 와닿았던 문장은 P98의 글이었다. 우리는 저 문장의
뜻 이외에도 우리는 타인때문에 자신의 생각을 바꾸고 그래서 말 그대로 함정에
빠지는 경우가 많기 때문이다. 나 역시 내 생각을 올바르게 주장 못하고 속으로
끙끙 앓았던 기억들을 떠올리면서 말이다.

 인생을 살면서 자신도 모르게 생각의 함정에 빠지는 경우가 많다. 그런 면에 있어
이 책은 함정에 자주 빠지지 않기 위한 지혜를 가져다 준 책이었다.


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친구를 얻고 사람을 움직이는 카네기 인간 관계론 | 기본 카테고리 2019-05-27 21:12
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[도서]친구를 얻고 사람을 움직이는 카네기 인간 관계론

데일 카네기 저/장용운 역
넥스웍 | 2019년 04월

내용     편집/구성     구매하기

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 책의 제목처럼 친구를 얻고 사람을 움직이기란 여간 쉽지가 않다.
특히 나이가 들고 관계 사이에 이해관계가 들어서면 더더욱 그렇다.
친구를 새로이 사귀기도, 그렇다고 사람을 움직이기도 쉽지 않은 상황은
답답하기 까지 하다. 그래서 그런지 친구를 보다 더 많이 사귈 수 있었던
어린시절이 그립기까지 하다. 그리고 마음 한편으로는 새로운 친구도 
사귀고 싶고 인간관계를 더 잘맺고 싶은 마음은 간절하다. 그게 사람이다.
하지만 방법을 잘 모르는 것이 태반이다.

 이 책은 바로 관계에 대해 다루고 있는 책이다. 여러 책에서 자주 인용되고
소개되고, 또한 수많은 번역복이 나올만큼 유명한, 그래서 우리에게 낯설지
않은 데일 카네기의 인간관계의 비법을 담은 책이다. 주로 사례위주로 담겨
있으며 부가적인 설명이 쉽고도 담겨있다. 읽다보면 이렇게 쉬운 방법이 있었구나
라고 느낄 정도로 말이다. 

사회는 여러 사람들이 어우러져 사는 공동체적인 삶의 터전이다.
그러므로 인간관계의 중요성을 인정하지 않을 수 없다. 이토록
중요한 것을 학교에서는 가르쳐주지 않는다. P6

 나는 이 책을 읽으며 데일 카네기가 전하는 관계의 핵심을 느낄 수 있었다.
공감하고, 경청하고, 자신을 바로잡는 방법들을 말이다. 생각해보면 인간관계에
필요한 조건은 많다는 생각도 들었다. 하지만 인생을 살면서 가장 중요한 것중에
하나인 만큼 당연히 노력을 기울여야 한다는 생각도 들었다. 한편으로는 나의
인간관계는 어떤가? 라는 생각과 앞으로 어떻게 개선해야 할까라는 자기반성도 
할 수 있었다.

 중요하고 또 중요한 인간관계의 폭넗은 이해를 가져다 준 책이었고 내 자신의
인간관계를 성찰하게끔 해준 책이었다. 


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