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아보카도 심리학 | 기본 카테고리 2020-04-25 20:01
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[도서]아보카도 심리학

정철상 저
21세기북스 | 2020년 04월

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아보카도 심리학 - 정철상 저


경제 불황이 장기화 되면서 아마 이러한 경제 불황에 가장 많은 피해를 받고 있는 

집단은 아마도 20~30대의 사회 초년생들일 것입니다. 그래도 부유한 가정 환경에서 

크게 어려움없이 자라서 대학교 졸업 후 사회에 첫발을 내딛기가 경제 불황으로인해

쉽지 않기 때문입니다. 아무리 노력하고 스펙을 쌓는다고 해도 일자리 수가 작아서

취업 조차도 쉽지 않기 때문입니다. 


그래서 가장 인생에서 활발하게 활동해야할 시기에

장기간 미 취업으로 자신감도 잃고 자기 자신과 사회에 대해서 비관적인 생각이 자리 잡기

쉽기 때문입니다. 이러한 시기일 수록 어려운 경제 환경 속에서도 좌절하지 않고 자기 자신의 

자존감을 유지하기 위한 심리적인 위로가 더욱 더 절실한 상황입니다. 


저자는 이러한 20~30대의 청춘들을 위한 심리학 책을 준비하였습니다. 

즉 저자는 아보카도를 비유해서 겉으로는 까칠해 보이지만 속은 상처받기 쉬운 청춘의 심리적

상태와 유사하다고 말하고 있습니다. 그렇지만 이러한 좌절속에서도 결국 아보카도의 단단한 

씨앗과 같이 우리 심리적으로나 심적으로 이겨낼 수 있는 단단한 심리적 안정을 가질 수 있도록

도와주는 심리학을 우리에게 알려주고 있습니다. 


저자는 아보카도와 같이 단단한 심리적 자신감가지기 위해서는 내 자신 자기 자신에 대해서 잘아는

것이 중요하다고 언급하고 있습니다. 자기가 잘하는 장점 강점이 무엇인지 찾고 장점을 통해서

일자리나 진로계획과 자기 자신의 자신감을 높일 수 있는 활동이 가능할 수 있고 외부에서 오는

어려움이나 문제가 오더라도 피하지 말고 맞서서 부딛힐 것을 주문하고 있습니다. 그러면서 

어려움을 극복하면서 스스로도 더 많은 자신감과 발전이 가능할 수 있고 이러한 경험이 자기자신에게

큰 도움이 될 수 있기 때문입니다. 


저자도 같은 20~30대를 거치면서 지금의 청춘들과 겪은 비슷한 경험을 해왔기에 더욱 더 공감할 수 있는

내용이 많습니다. 첫 직장에서 정리해고를 당하고 좌절감을 가지던 어려운 상황이지만 그 속에서도 

여행을 통해 다시 한번 도전해보자는 자신감을 얻고 새로운 일자리를 찾을 수 있었던 일 자신의 강점을 통해서

성공할 수 있었던일 저자도 우리와 같이 어려운 상황에서 이렇게 극복할 수 있었던 에피소드도 지금의 청춘들에게

조금의 위로가 될 수 있을 것입니다

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대한민국 행복지도 2020 | 기본 카테고리 2020-04-18 11:48
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[도서]대한민국 행복지도 2020

서울대학교 행복연구센터 저
21세기북스 | 2020년 04월

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대한민국 행복지도 2020 - 서울대학교 행복연구센터


소확행 작년 한해동안 가장 우리에게 익숙한 트랜드 단어 입니다경제 상황은 언제 좋아질지 기악없는 장기 저성장 국면에 접어 들면서 사람들은 일상속에서 소소한 작은 행복을 찾기 시작했습니다이러한 어려운 상황 속에서도 사람들은 행복만큼은 포기할 수 없을 것입니다특히 우리나라 사람들의 행복에 대한 생각은 어떨까요대한 민국 사람들은 어느 연령 대 얼마나 행복을 느끼고 무엇이 행복에 영향을 많이 받는지 알면 자기 자신의 행복에 대해서 보다 구체적으로 알 수 있지 않을까요이 책은 이러한 대한민국 국민들의 행복에 대한 생각과 방식을 직접 만나서 인터뷰하고 여론조사로 찾은 데이터를 분석해서 보여주는 책입니다.

 

이 책에서는 행복에 대한 연령대별 분석 그리고 지역별 분석그리고 사회 지위 수준에 따른 분석 등 사회 전반에 있어서 행복의 모습을 다양하게 분석해서 보여주고 있습니다매년 이러한 행복에 대한 연구를 진행하고 있는데 작년에 비해서 국민들의 행복도는 조금 더 하락한 수치를 보여주고 있습니다.

특히 재미 있는 부분은 행복의 만족도는 연령대별로 U자형을 보여주고 있습니다 20~30대가 인생에 있어서 행복의 만족도가 가장 낮고

40대부터 반등하면서 50~60대에서 가장 높은 행복도를 보여주고 있습니다

이러한 연구 결과는 외국과 비슷한 결과이네요.

지역 별 행복도는 세종시가 가장 높고 제주도 높은 편입니다해외거주도 높은 편인데 시간 만족도는 의외로 가장 낮은 수준입니다.

특히 사회 경제적 지위도 행복에 크게 영향을 미치는 요소 중 하나라는 걸 이 책에서도 보여주고 있습니다높은 계층에서 행복도가 높은 편이고 낮은 계층에서는 반대로 행복도가 낮습니다그리고 행복도가 높은 사람은 항상 최선을 선택하는 것이 아니라 적당한 차선을 선택하는 경향을 보여줍니다계속 최선을 선택해야하는 압박이 행복도를 낮출 수 있다는 것을 이번 연구에서도 보여주고 있습니다.

 

 

우리가 그동안 막연하게 생각했던 행복에 대해서 구체적인 데이터로 만날 수 있다는 것이 이 책의 가장 큰 장점일 것입니다. 우리나라 국민들의 행복에 대한 다양한 생각과 함께 행복에 대해서 구체적으로 이해하고 보다 우리가 행복하기 위해서는 어떻게 해야 하는지 어떤 생각을 가지고 있어야하는 지 조금이나마 이해할 수 있는 계기가 될 수 있을 것입니다.

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선물주는 산타의 주식투자 시크릿 | 기본 카테고리 2020-04-12 09:42
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[도서]선물주는산타의 주식투자 시크릿

선물주는산타 저
비즈니스북스 | 2020년 04월

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선물주는 산타의 주식투자 시크릿 - 선물주는 산타 저


2020년 올해 주식시장은 코로나 19 바이러스 확산으로 인해 지금까지 볼 수 없었던 

놀라운 변동성을 보여주었습니다. 1달도 안되는 시간에 코스피 2000 대에서 1400대 까지

급속도로 하락하였고 그 이후 반등해서 1800대까지 회복할 수 있었습니다. 


이러한 현상은 코로나 바이러스가 글로벌 하게 확산되면서 유럽, 미국을 비롯한 다른 선진국에서도

비슷한 현상을 보여주었습니다. 이번 현상에서 특이한 점은 주식이 단 시간에 급락하면서

소위 개미투자자 개인투자자들이 주식시장에 진입하기 시작하였습니다. 그동안 박스피라는 

오명으로 2017년 2600대의 고점을 찍은 후 다시 하락해서 2000대를 벗어나지 못하면서 투자자금이

부동산으로 쏠리게 되었고 이제 부동산 투자 규제가 점점 더 심해지고 단기간에 주식이 하락하자

개인 투자자들이 주식시장에 모여들게 되었습니다. 


이러한 시기에 단순히 주식이 많이 하락하였다고 묻지마 투자와 같이 분위기에 휩쓸려서 주식투자를

시작하는 것이 아닌 이러한 높은 주식시장 변동성에서도 살아남아 투자에 성공하기 위해서는 주식투자는

무엇이고 어떻게 시작해야하는지와 같은 기본적인 지식과 함께 투자에 대한 마인드를 정립하는 것이 중요할 것입니다. 


먼저 이 책에서는 주식 투자하기에 앞서서 투자 마인드를 어떻게 가져가야 할지 알려주고 있습니다. 

보통 처음 주식투자를 하게 되면 주식투자의 높은 변동성 때문에 투자한 주식이 하락하면 어떻하지 하고 걱정하게 되고

하락하게 되면 걱정하게 되고 조금만 수익을 보게 되면 팔기 쉽습니다. 그렇게 빈번하게 자주 사고 팔면 각종 수수료 세금 비용이 

증가하고 잘못된 판단으로 손실을 보기 쉽습니다. 이런 매매 패턴 보다는 처음에 투자 주식 종목을 선정할때 신중히 선택하고 

투자 기간은 단기간이 아닌 장기간 투자할 주식을 선택해야하고 내가 가진 생각이 틀릴 수 있으니 투자 판단에 대해서 유연하게

가지고 갈것을 주문하고 있습니다. 


이러한 투자 마인드와 함께 본격적으로 주식을 선정하기 위해서는 저자는 먼저 주식을 먼저 찾는게 아니라 전세계적인 글로벌한

경제 상황과 함께 투자 국가의 특징을 먼저 고려하고 그러한 투자 환경에 적합한 주식을 찾을 것을 강조하고 있습니다. 

이런 방식으로 투자 종목 선정시에 무수히 많은 종목중에서 효과적으로 선택 가능하고 이러한 주식을 선정하면 현재 주식 가격이 

적정한지는 회사를 인수하게 되면 얼마에 인수할 것인지와 같이 인수 방법을 통해서 주식 적정 가격을 판단할 수 있다고 합니다. 


주식투자에 대한 마인드 부터 종목 선정 방식 가치 판단 방식 등 다양한 주식에 대한 기본적인 투자 마인드를 확인할 수 있었던 책이었습니다 주식투자를 처음 시작하고 싶은 분들에게 도움 되기를 바라며 서평을 마칩니다

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보물지도 20 | 기본 카테고리 2020-04-11 10:41
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[도서]보물지도20

김도사,권마담 기획/김효정 등저
위닝북스 | 2020년 04월

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보물지도 20 


벌써 올해도 4월이 되었습니다. 정말 하루 하루 시간이 빨리간다는 걸 실감하는 요즘입니다. 

이렇게 빨리 흘러가는 시간 앞에서 하루 하루 먹고 사는데 시간이 뺐겨서 정작 우리가 정말로

무얼 하고 싶고 어떻게 하고 싶은지 생각하는 것도 사치처럼 느껴집니다. 

하지만 이순간에도 자신만의 꿈을 향해서 달려가는 사람들이 있습니다. 

시간이 더 걸리더라도 오래 걸리더라도, 남들이 이루기 힘든 꿈이라 비웃어도 자신만의 꿈을

이루기 위해서 노력하는 많은 사람들이 있고 이 책의 저자들도 그 많은 사람들 중 하나일 것입니다. 

이 책은 다양한 사람들의 희망과 꿈에 대해서 이야기 하고 있습니다. 


많은 심리학 연구에서 자신의 꿈을 이루기 위해서는 단순히 생각만하는 것보다는 스스로 생각하고

희망한 꿈에대해서 직접 적어보는 것이 꿈을 이루는데 효과적이라고 합니다. 직접 쓰다보면 

자신의 꿈이 생각만하는 망상이 아닌 구체적인 내용과 구상이 가능하기 때문입니다. 

이렇게 자신의 꿈을 직접 써본사람들은 자신의 꿈과 희망에 한발짝 더 가까워질 수 있을 것입니다. 

물론 개개인의 꿈의 크기와 생각 희망하는 것들이 다 다를 것입니다 누구도 자신의 꿈에 대해서 

비난하거나 비웃을 수 없습니다. 아무리 무모해 보이는 꿈이라도 이루기 위해서 노력한다면 언젠가

다다를 수 있을 것입니다. 


그리고 이 책에서 만나는 다양한 사람들의 꿈은 어려운 환경이지만 그러한 환경을 극복하고

자신이 원하는 부를 이루고 싶다는 사람들과 자신이 가진 경험과 지식으로 다양한 사람들에게

긍정적인 에너지를 전달하고 싶은 사람들, 각자 자신이 이루고 싶은 꿈은 다르더라도 

많은 사람들에게 희망을 전달하고 싶은 희망도 가지고 있습니다. 지금과 같이 경제적으로나 사회적으로나

어려운 시기이지만 이러한 시기를 극복하고 자신의 꿈을 이루고 싶은 분들에게 응원해주고 싶습니다. 

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철부지 시니어 729일간 내맘대로 지구 한바퀴 | 기본 카테고리 2020-04-11 09:46
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[도서]철부지 시니어 729일간 내 맘대로 지구 한 바퀴

안정훈 저
라온북 | 2020년 03월

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철부지 시니어 729일간 내 맘대로 지구 한바퀴


1990년 여행자유화가 된 이후로 많은 사람들이 여행에 대해서 보다 쉽고 자연스럽게 

접할 수 있지만 아직까지 세계여행은 쉽지 않는 분야 입니다. 아무래도 시간도 많이 필요하고 

오랫동안 여행하기 위해서는 경제적으로도 필요한 부분이 많은 것이 사실입니다. 

그리고 무엇보다 세계여행을 위해서는 건강한 체력은 필수일텐데요. 그래서 여행은 한살이라도

젊을때 다녀와야 한다고 말하는 것 같습니다. 


누구나 꿈꾸는 세계여행이지만 선뜻 도전하기 어려운 분들에게 저자의 여행기는 그래도 

세계여행에 대한 두려움을 어느정도 없애는데 도움이 될 수 있을 것입니다. 

저자는 66세의 늦은 나이에 우연히 시작한 러시아 여행에서 여행의 재미와 즐거움을 깨닫고 

휴가 도중에 바로 회사에 사직서를 제출하고 여행을 하기 시작했습니다. 


그렇게 시작한 세계여행이지만 어려움도 중간 중간 많았습니다. 여행 도중에 여권을 분실한일, 

택시 기사에게 외국인이라는 이유로 바가지 요금을 지불한 일, 호주에서 경험한 인종차별까지

그래도 저자는 여행하는 기간동안 친철하고 착한 사람들을 더욱 더 많이 만났고 그들의 도움으로 

어려운 순간마다 그리도 우연한 만남으로 인해 세계의 다양한 사람들과 나이에 상관없이 다양한 

연령의 사람들을 만나면서 새로운 즐거움을 느낄 수 있었고 영어가 유창하지 않아도 간단한 단어들로 

많은 대화를 할 수 있었다는 걸 깨달을 수 있었습니다.  


그리고 전세계 여행지에서 느낀 자연에 대한 경외감과 그리고 해외에서 한달동안 살아보면서 현지의 

문화를 더욱 더 가까이 느끼고 한국에서 느낄 수 없었던 여행자로서 느끼는 여유도 느끼면서 여행을

하면서 느낄 수 있었던 다양한 즐거움도 같이 느낄 수 있었습니다. 


세계여행은 쉽지 않은 일이지만 그만큼 더 깨닫는 것도 많고 더더욱 느낀점도 많았고 여행지에서 느낀

감정 또한 많았을 것입니다. 누구나 가슴 한편에 가지고 있었던 떠나고 싶다는 여행에 대한 갈망과 함께

느낄 수 있었던 많은 감정을 이번 기회에 저자가 쓴 한편의 여행기를 통해서 같이 느껴보시길 바라며 

서평을 마칩니다. 

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