내블로그 | 랜덤블로그 쪽지
소소하지만,특별한:)
http://blog.yes24.com/liixxlii
리스트 | RSS
태그 & 테마링 | 방명록
별나라이야기
.
프로필 쪽지 친구추가
4월 스타지수 : 별6,588
댓글알리미 비글 : 사용안함
전체보기
서평이벤트
소소한일상
독서습관
나의 리뷰
리뷰어클럽
소소한책이야기
나의 메모
기본 카테고리
태그
사랑하고축복합니다:) 도장너무예뻐서심쿵사♡ 유럽예약 수성펜수채화 엄마의감정연습 쓰담쓰닮잠언 필사묵상노트 잠언필사 #모든것은태도에서결정된다 #책속문장
2021 / 02
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28
월별보기
나의 친구
최근 댓글
오호.. 감자... 이쁘.. 
감자가 궁금한 1인 추.. 
감자가 크는 모습과 .. 
'사는 게 맛있으면 좋.. 
감자가 궁금했던 1인 .. 
새로운 글
오늘 16 | 전체 16225
2010-11-24 개설

2021-02-18 의 전체보기
[독서습관/02/18] 엄마의 감정연습 _ 4 | 독서습관 2021-02-18 18:35
테마링
http://blog.yes24.com/document/13867287복사Facebook 보내기 트위터 보내기
독서 습관 캠페인 : 오늘 읽은 책 참여

엄마의 감정 연습

박태연 저
유노라이프 | 2021년 01월

 

우울증은 아무런 이유 없이 찾아 올 수 있기에 우울한 사람을 비난하거나 질책해서는 안됩니다. p.129

 

우울한 감정은 주위에 빠르게 전염됩니다. 우울한 감정뿐만 아니라 어떠한 감정도 주위 사람들에게 쉽게 영향을 미칩니다. p.135

 

우울한 감정에서 벗어나는 방법은 긍정적으로 사고하는 습관에 있습니다. p.136

 

우울함이 습관화된 사람은 매일 우울한 일들을 경험합니다.p.138

 

자기 자신을 비하하며 열등감, 무력감, 공허감을 느끼는 것도 자신의 능력을 과대평가하여 오만한 행동을 일삼는 것도 현명한 대처방식이 아닙니다. p.139

 

열등감과 자신과 타인을 비교하는 마음에서 비롯되었기에 상대방과 비교하지 않으면 사라집니다. 이 세상에 귀하거나 쓸모없는 것이라는 잣대는 주관적인 판단일 뿐입니다. p.145

 

지금 현재에 집중하고 살아 있음을 느껴봅시다. p.156

 



 

 

이 글이 좋으셨다면 SNS로 함께 공감해주세요.
댓글(2) 트랙백(0)
이 포스트를 | 추천 7        
1
진행중인 이벤트
나의 북마크
이벤트 세상