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하우애(霞右愛) 사랑하고 사는 법
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<일상에서 생각 깨우기 연습><저절로 아빠가 되는 것은 아니다> <하루 10분 아빠 육아><내 안에 잠든 작가의 재능을 깨워라> 저자 블로그입니다.
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[도서]아침형 인간

사이쇼 히로시 저/최현숙 역
한스미디어 | 2003년 10월

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현재 생활의 권태로움에 지쳐 뭔가 돌파구를 찾으려하지만, 쉬운일이아니다. 생각은 있지만 일에 쫓기고 지쳐 하지 못하고 이루지 못하는 일들이 얼마나 많은가. 시간을 내야만한다고 결심하지만, 생각만하며 보낸 날들이 며칠인가? 그러다 짜낸 방법이 아침 시간을 활용하자는 것이었다. 아침 한두시간이면 내가 매일 하고자 했던 일을 하나씩 해나간다. 어학이며 독서며 운동이며 내가 원했던일들을. 그래서 몇주간 지속하다 보면 술먹는 날이 지속되고, 일에 지치면 다시 아침 시간을 잃어버린다. 그러다 다시 이럼 안되겠다 싶어 다시 아침에 무거운 몸을 일어켜 세운다.이런생활을 반복하던 내가 이책을 우연히 yes24에서 보게 되었다. 그렇지 "아침형 인간"을 지속하는 것이 변화를 위한 방법임을 다시 깨닫고, 동기부여를 위해 이책을 사서 읽게 되었다. 우리가 아침 5시 이전에 일어나지 않으면 안될 이유가 이책에 있다. 그래서 이젠 무슨 일이 있어도 5시 이전 기상과 11시 이전 취침을 원칙으로 하여 생활 패턴을 만들어 가기로 결심했다. 어려울 것 같지만, 100일만 열심히 실천하면, 습관이 된다. 그러면 그것이 곧 나의 생활이 되고 나는 "변화"의 기쁨을 맛볼것이다. 지금은 아침이 즐겁다. 업무시간에 조금 피로가 빨리 오는 듯하지만, 습관이 되면 괜찮아 지리라 믿는다. 아침 기상이 힘들다고 느낄 때, 나는 이전에 읽었던 "총각네 야채가게"의 이영석 사장의 성공이야기를 떠올리며 일어난다. 이영석 사장의 매일 새벽과 같은 힘든 노력이 없으면 성과도 없음을 알기에, 오늘도 이를 악문다.

[인상깊은구절]
"아침잠은 인생에서 가장 큰 지출이다."-카네기-
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