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도파민네이션 | 기본 카테고리 2022-07-03 06:30
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[도서]도파민네이션

애나 렘키 저/김두완 역
흐름출판 | 2022년 03월

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애나 렘키의 도파민네이션 리뷰

고통과 쾌락의 관계에 대해 다루고 있는 책입니다

개인적으로 음란물 절제에 관심이 많아 읽게 되었습니다.

사람이 음란물, 마약 같은 특정 대상에 중독되어 쾌락을 추구할수록 점점 고통이 증가하는 이유에 대해 명쾌히 설명해주며

책 내용 중에 찬물샤워, 간헐적 단식 등등 적절한 고통이 우리 몸에 긍정적 영향을 끼칠 수 있다는 사실이 많이 흥미로웠습니다.

게임, 스마트폰, 음란물 등에 많은 시간을 소비한다면 한번쯤 읽어볼만한 책 같아요.

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