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박태연의 《엄마의 감정 연습》- 4
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Ⅲ. 독서 습관 캠페인
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2021-02-18 21:51
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1. 읽은 부분
(157쪽) 부정적 감정을 떨치는 5가지 방법
1) 불안에서 벗어나기
2) 무기력을 극복하기
3) 오감을 활용해 우울감 벗어나기
4) 열등감을 인정하고 온몸으로 받아들이기
5) 화났을 때도 건강하게 감정 표현하기
2. 생각
화를 조절하기 어려운 상태라면 우선 그 자리를 피하라고 하는데...아이를 두고 어디를 간단 말인가....ㅜㅜ 둘째는 나만 졸졸 따라 댕기는데 ...
아 점점 힘들어지는데..괜찮다 괜찮다 감정을 숨기고 있었나보다. 이러면서 감정연습이 되어가는건가..제대로 가고 있는건가..
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머리읽기독서법 책 도착
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Ⅴ. 딩동! 책 도착
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2021-02-18 13:18
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생각보다 일찍 도착했네요. 당첨되고 바로 보내신듯합니다. 구름책은 설 배송이 껴서 그런지 아직 안오고 있는데..
책이 처음엔 나이드신 분이 보는 큰글자 책인줄 알았습니다. 일반 도서보다 크고요. 이건 성인보단 초등 부모님이 읽으면 좋을 책이에요.
생각했던 것보다 너무 괜찮아서 기대되는 책입니다.
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차박캠핑 마크라메 구입
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└ 구매 리뷰 (2020)┘
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2021-02-18 13:11
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애드온 2 안내
캠핑은 가고싶고..춥기는 하고..집에 있긴 답답하고..
요즘 제가 선택한 한가지 방법은요..집에서 감성캠핑 놀이나 하자였습니다. ㅎㅎ
처음 2만원대인 램프를 구입했는데..한 개 샀더니 아이들이 싸우더군요. 허접하기도해서 좀 더 좋은 걸 사기로 하고 램프를 8만원에 구입했습니다.
나갈일이 없으시 이런곳에 돈을 쓰게 되네요. 그러다 예스24에도 혹시 있으려나 싶어 감성캠핑이라고 검색했지요. 딱 제가 원하는게 나왔습니다. 너무 예뻐서 두번 생각하지 않고 질렀습니다. 지금은 텐트나 차박에 걸려 있어야 할 마크라메가 저희집 벽에 떡하니 걸려있습니다.
따뜻한 봄이 되면 벽어있는 마크라메를 챙겨 캠핑갈겁니다. 우하하 ^^
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