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[화술/자기계발] 첫마디의 두려움을 이기는 법 : 정은길 | 모여랏!리뷰 2020-01-31 21:43
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[도서]첫마디의 두려움을 이기는 법

정은길 저
갈매나무 | 2020년 01월

내용     편집/구성     구매하기

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어릴 때부터 나는 많은 사람들 앞에서 발표를 해야 하거나 내 의견을 말해야 하는 상황이나 순간들이 너무 싫었다. 피할 수 있다면 그 순간을 피하기 일 수였고, 도망칠 수 있는 상황이라면 주저 없이 상황을 모면하기 급급했다. 사람들의 주목을 받는 게 너무 부담스러웠고, 어떤 말을 해야 할지 혹시나 실수를 하면 어쩌지? 하는 걱정들 때문에 더 긴장이 됐던 것 같다. 어른이 되니 내 소개를 하고, 내 의견을 말해야 하는 기회가 더 많이 찾아왔고, 여전히 나는 아직도 많은 사람들 앞에서 이야기해야 한다는 생각만으로도 긴장을 하고, 아슬아슬하게 모면하고 있었다. 그렇다고 내가 무척 내성적이거나 대화에 부담을 느끼고 있는 건 아니지만, 다수의 사람들 앞에서 찾아오는 울렁증이 문제 같았다. 어쩌면 이런 내 걱정과 두려움을 조금은 해소할 방법을 제시해 주지 않을까? 하는 기대감에 읽기 시작한 첫마디의 두려움을 이기는 법의 저자는 내 걱정이 처음부터 잘못됐던 것이라고 말해주고 있었다.

첫마디의 두려움을 없애는 가장 첫 번째 단계는 '완벽해지려는 마음을 버리는 것'이다. 완벽해지려는 마음 때문에 침묵을 깨는 게 상당히 두려워진다. 내가 실수할까 봐 망설이다 보니 모든 게 어려워지는 것이다. / 16

첫마디부터 막히는 건 발음이나 발성 등 ‘스타일링’에 관한 문제 때문이 아니라, 어떤 말을 할 것인지에 해당하는 ‘콘텐츠’가 없기 때문이다. 내가 평소에 생각했던 것들, 지금 마음속에 가득한 것들이 말로 저절로 흘러나오게 되어 있다. 어떤 질문을 받고 할 말이 딱히 떠오르지 않는다면, 그건 말하기의 실력이 부족해서가 아니라 그 질문에 대한 생각을 거의 안 해봤기 때문이다. / 33


말하기에 있어서 중요하다 생각했던 발음과 발성, 목소리, 표정, 시선처리, 말하기 스킬보다 먼저 생각해봐야 할 중요한 요소는 '콘텐츠'하고 말이다. 화법을 강조하는 책들의 팁과는 우선순위가 조금 다른 점이 의아했지만, 읽다 보니 묘하게 설득을 당했다. 곰곰이 생각해보면 나 또한 아는 이야기나 관심분야, 좋아하는 일에 관해서는 막힘없이 말을 이어나가고, 여유 있게 질문과 답을 주고받는 건 기본이고, 시간 가는 줄 모르게 대화를 주고받았다. 하지만 전혀 모르는 분야의 이야기라든지, 관심을 두지 않았던 분야, 한 번도 생각해보지 않았던 것에 대한 질문을 받았을 때는 어김없이 머릿속이 하얗게 변하면서, 멍해지거나 뒤죽박죽 떠오른 생각들 중에 어떤 말을 해야 할지 골라내느라 당황한 모습만을 보여주고 말았던 모습이 떠올랐다. 이런 내 모습들이 당연한 것이고, 이 또한 변화가 올 수 있다고 본인의 경험과 수많은 스피치 수업을 통해 쌓은 노하우를 토대로 그 시작과 마무리까지 잘 정리해서 이 한 권의 책에 담겨있었다.

떨려도 떨리지 않는 척 말하는 법 (불안과 긴장을 다루는 연습)
1. 내가 제일 잘 알고 있는 이야기를 한다
2. 자다가도 튀어나올 정도의 연습을 한다
3. 의무적인 시선 맞추기는 그만한다
4. 개방형 질문 말고 폐쇄형 질문을 한다
저자는 처음부터 말하고 있었다. 사실 당신은 말을 잘 하는 사람이라고! 그저 너무 잘하려고 해서 어렵고 두려운 거라고 말이다. 그 첫마디에 의문을 품긴 했지만, 그런 나에게 저자는 또다시 말을 걸어오며 1:1 코칭을 해준다. 하나하나 내가 느끼는 첫 마디의 두려움을 이기는 방법인 자신감 회복에서부터 어떻게 괜찮은 콘텐츠를 찾고, 불안과 긴장감을 떨쳐버릴 수 있는지. 그리고 사람들 앞에서 말하는 것이 재미있어지는 방법까지 말이다. 특히나 도움이 됐던 부분은 프레젠테이션의 모든 것이었는데, 내 이야기가 적혀 있는 것 같아 뜨끔하기도 하고, 그래서 더 집중과 공감이 됐다. 그리고 꼼꼼히 필기까지 하면서 챙겨 읽었던 체크 리스트도 이것이었다. 즉흥 스피치나 토론, 협상, 제안 등은 직장 생활을 하면서 필요한 부분들이기도 해서 숙지하고 있다면 도움이 많이 될 것 같았다. 그동안 다양한 말하기 방법에 관한 책들을 봤지만, 이 책만큼이나 친절하게 설명하며 더 이상 두려워할 것 없다고 끌어주는 책은 만나지 못했다. 더 이상 두려워하지 말자. 자기 PR이 선택이 아닌 필수가 돼버린 요즘! 말하기가 두려운 당신! 이 책을 꼭 읽어보기 바란다.
서평은 출판사로부터 제공받은 도서를 읽고, 작성한 주관적인 감상입니다.

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