이번에는 서평 이번트에 당첨이 되어
책을 읽게 되었네요.
이번에 읽은 책은 [불안을 강함으로 바꾸는 기술]입니다~!
많은 이들이 불안에 사로잡혀 있는 요즘. 이를 강점으로 살릴 수 있는 방법을 책을
통해서 살펴보면 좋을 것 같아요. 표지 하단에 있는 것처럼 심리상담서로서
기능할 수 있는 책인 것 같아요.
서평 이벤트를 신청할 당시, 한부모 가정에서 자란 이들을 위한 책이라고 해서
사회 문제 관련된 내용이 있을 줄 알았는데,
알고 보니 저자의 삶을 언급한 것이더라구요.
이 세상이 나에게는 행복을 허락하지 않는 기분이었다.
책 본문 중
엄마 없는 꼬리표...저자의 인생 초반을 극명하게 보여주는 표현인 것 같아요.
그래서인지 책에는 불안, 두려움, 시련, 위기 등의 단어가 자주 보이는 것 같아요.
본인에게 행복을 허락하지 않은 듯한 느낌을 주는?!
하지만 이 책이 우리에게 힘을 줄 수 있는 것은
본인을 약하게 하는 상황 속에서도 어떻게 하면 힘을 낼 수 있는지,
용기 있게 삶을 살아갈 수 있는지 방법을 제시하고 있기 때문이죠.
물론 모든 이에게 답이 될 순 없지만, 누군가에겐 도움이 될 것 같아요.
내 인생은 내가 사는 거지, 남이 대신 살아주지 않는다.
반대로 남의 인생을 살아줄 것도 아닌데, 지나친 관여는 하지 말자.
책 본문 중
우리는 결국 행복하기 위해 살아가는 것 같아요. 행복이란 단어가 어렵긴 하지만,
결국 답은 각자가 갖고 있지 않을까요? 본인 인생은 본인이 사는 것이기에,
본인이 누구인지 고민해보는 것도 큰 도움이 될 것 같아요.
필요하다면 주변의 도움을 받아보는 것도 좋구요~!
행복한 삶을 살기 위한 다섯 가지 요소를 생각해봤다.
감정, 몰입, 관계, 의미, 성취. 이 다섯가지는
우리가 마음먹기에 따라 달렸다.
책 본문 중
책에서는 다른 책이나 유명한 인물의 말이 자주 인용돼요. 위는 마틴 셀리그만이
말한 행복의 조건과 관련된 내용이에요. 설명도 좋지만, 자신만의 행복의
조건을 찾아보는게 중요할 것 같아요.
책 덕분에 민소작가에 대해 알 수 있는 기회가 되었네요.
블로그와 유튜브를 한다고 하니 관심 있는 분들은 방문해도 좋을 것 같아요.
불안감을 갖고 살아가는 이들에게 도움이 되길 바라면서.
"본 서평은 도서 지원을 받아 작성했습니다!"
https://blog.naver.com/dol_aun/222739976253