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서평단 리뷰 [나는 죽으려고 했던 심리학자입니다] | 서평단 리뷰 2021-02-28 22:07
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[도서]나는 죽으려고 했던 심리학자입니다

제시 베링 저/공경희 역
더퀘스트 | 2021년 02월

내용     편집/구성     구매하기

"우린 괴로울 때마다 누군가 만나거나 대화해야 합니다. 자살은 해결책이 아닙니다." (p.319)

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서평단 리뷰 [나는 죽으려고 했던 심리학자입니다]

 

지난 12월에 갓 서른이 된 어린 후배가 세상을 떠났습니다. 스스로 삶을 포기하고 죽음에 이른 일이, 가장 가까운 사람들에게서는 처음 겪는 일이라, 그날 이후 아직도 먹먹하고 현실적으로도 전혀 느껴지지가 않습니다.

그녀의 얼굴을 직접 봤던 날이 2020년 2월 중순경이었고, 그리고 그녀가 떠난 소식을 전화로 전해 들은 것이 그해 12월 중순경이니, 짧다면 짧고 길다면 긴 시간 -10개월 이라는 시간이 흘러 간 사이에 한 생애는 그렇게 조용히 세상을 떠나고 말았습니다.

이유가 무엇이었을까... 그 생각만 하면 머리가 무겁고 막막해집니다.

이 책의 페이지마다 어느 한 단어에 머물면 그 다음 페이지로 넘어가지를 못합니다.

 

"내가 다시 자살하게 될 때, '된다면'이 나니라 '될 때' 최신 과학 지식으로 무장하고 싶다. 그 지식으로 마지막 날의 생각들을 면밀히 분석하거나, 적어도 스스로 들어가는 망각에 대해 제대로 알고 싶다." (p.32) 어린 그녀가 극단적인 결정을 하려 할 즈음에 적어도 이런 생각을 할 수 있는 상황이었을까요 -

왜...

두어 달이 지난 지금에도 전혀 감이 잡히지를 않습니다. 정말 그녀가 최소한 이 책을 먼저 접했다면, 이 책에서 권하는 '자신에게 벌어지는 마음의 과정을 알기 위해', '의사에게 상담하고', '물리적 약물 치료'와 죽을 계획을 세세히 세우는 분주함을 자신을 '살리기 위한' 시간으로 돌릴 수 있었을까요 -

자살은 충동적이기도 하지만, 어떤 면에서는 (특히 동반일 경우) 철저한 계획과 시물레이션과 완벽에 가까운 마지막을 맞이하기 위해 그 과정을 오랫동안 준비한다고 합니다.

그런 기간에 그런 상황에 '어떻게' 어느 누구 -가족에게도 친구들에게도 지인들에게도 그 마음을 들키지 않고 그 마지막을 준비할 수 있었을까요 -

 

자살 사고의 6단계 과정에서 단 한 사람에게도 그 마음을 보일 수 없었던 그 상황에서의 절망감... 자꾸만 전이되는 것 같아서 마음이 아프고 어둡습니다.

자살 사고의 1단계인 '자신의 기준과 현 상황의 괴리가 크다는 역부족'에서 이미 무너져 내린 마음으로. 자살 사고 2,3단계에서 자신을 미워하고 자신의 단점에 고도로 몰입해 있다가 그대로 마지막을 준비했을 그 상황이... 자꾸만 보이는 것 같습니다.

그러는 동안에 '안부 인사' 한 번 제대로 전하지 않았던 마음... 이 미련과 실수처럼 남아 있습니다.

저자가 말하는, 마음이 저지르는 미묘한 속임수를 기록하고 분석하여 과학과 심리학이 만나서 자살 충동을 억제하는 방안을 제시한다고 합시다. 그렇다면 그런 방안을 함께 아는 척 할 수 있는, 옆에서 함께 도울 누군가가 있었어야 하지 않았을까요 -

 

자살 충동에 사로잡혀 있는 동안에는 부정 정서가 지배하고 인지적으로 무너져 내리는 시간이 온 일상을 뒤엎었을 것이고. 또한 그러는 동안에 심각한 수면 장애도 겪었을 것입니다. 그때 곁에 사랑하는 친구, 연인, 가족이 서로의 은밀함을 공유할 수 있는 그 무엇이 있었다면...

"이제 자살은 내 안에 없다" 라고 위안을 얻었을 것 같은데 - 그 상황을 생각하면...

제 주위가 모두 불안해 보이고 안타까워 보입니다. 요근래 며칠 동안은... 두렵기도 하고...

이 책은 제가 읽기 전에 가까운 친구가 먼저 읽었습니다. 오래 전 퇴사 후 개인방송을 하는 (조금 어린) 친구입니다. 이런저런 나름 우월한 유전자를 가졌다 여기는 그 친구는 현재 롤러코스터를 타는 상황처럼 경제력이 불안정합니다. 심각한 자기 부정단계에 이를까 싶어서. 그런 가운데에서도 나름 현실적인 대안으로 지혜롭게 해결책을 찾으려는 듯이 애쓰는 모습에 이 책이 조금이라도 도움이 될까 하여 먼저 권했습니다. (그래서 이 책이 저에게로 다시 돌아오는데 며칠이 걸렸지요)

 

"우린 괴로울 때마다 누군가 만나거나 대화해야 합니다. 자살은 해결책이 아닙니다." (p.319)

위의 문장처럼 자신에게 벌어지는 마음의 과정을 좀더 잘 알기 위해서 또는 더 잘 살기 위해서, 언제든 누군가와 대화를 하거나 지나친 수다를 떨거나 (비록 일방적인 것이라도) 메모를 남기거나 블로그를 운영하거나, 그리 하면서 마음을 드러내는 것이 중요합니다. 타인의 감정, 생각, 상황에 귀를 기울이는 '마음 이론'을 바탕으로 타인의 이야기를 많이 듣기 위해서라도 자신의 이야기를 계속 들려주어야 합니다. 그 어린 후배가 '우쭈쭈' 아낌없이 사랑해 주는 그 누군가가 옆에 가까이 있었다면 - 이 책을 빌려 간 친구가 그러더군요. "나 더 많이 아는 척 해 줘요"라고. 나 또한 그 친구에게 내가 할 수 있는 일은 이게 전부이자 가장 큰 도움이라 여깁니다.

 

너나 나나 우리 모두 '죽음/나'보다는 '삶/나'에 더 열심히 반응하는 노력을 해 보라고 - 이 책의 저자는 진심으로 응원하는 것 같습니다. 비록 저자가 과학지식을 바탕으로 한 것인지는 (개인적 독해력이 딸려서) 잘 몰라도 '심리학적' 접근으로 솔직하고 구체적인 대화의 내용들을 인용한 점들이 돋보입니다. 

 

**  YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. **

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[한줄평]나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 | 한줄평 2021-02-28 21:15
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평점

어린 후배가 극단적인 선택을 하기 전에 이 책을 봤더라면. 삶을 포기하지 않았을까...
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[스크랩] [우수리뷰] 2월 셋째 주 : 댓글과 추천을 남겨주세요! | 우수리뷰 선정작 소개 2021-02-20 15:28
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수평적 사고에 기반한 단기10년의 미래 예측 | 비나리 | 2021-02-16

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서평단 도서 도착 ㅡ 나는 죽으려고... | 일상 2021-02-20 15:00
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나는 죽으려고 했던 심리학자입니다 -

 

나는 죽으려고 했던 심리학자입니다

제시 베링 저/공경희 역
더퀘스트 | 2021년 02월

 

참 오래 기다렸어요. 서평단 발표 후 거의 2주 만에 온 것 같아요.

늦게 온 만큼 정성드려 잘 읽어야 하는데...

 

2021년도 첫 서평단 도서를 다소 직설적인 제목의 책과 만났네요.

그만큼 직설화법이 더 많아지는 한 해가 될까요?

"절망에 맞선 세계적인 과학자의 가장 솔직하고 지적인 자살심리 탐구"라는 카피 문구에 빠져서 책을 신청했는데..

이제부터 슬슬 ~~~  지적인 자살심리 탐구에 대해 들여다 봐야겠군요. ㅎㅎㅎ


 

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영화 미리 추천 [미나리] 윤여정 배우님의 아카데미 영화제 여우조연상을 기대하면서!! | 영화>강력 추천 2021-02-16 21:12
http://blog.yes24.com/document/13856870복사Facebook 보내기 트위터 보내기

[영화]미나리

정이삭
미국 | 2021년 03월

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영화 미리 추천 [미나리] 윤여정 배우님의 아카데미 영화제 여우조연상을 기대하면서!!

 

* 70세 중반이 훌쩍 넘으신 윤여정 배우님의 연기가 외국인들에게도 잔잔하면서도 뭉클한 감동을 안기고 있다 합니다.

* 그리고 지금 해외 유수의 영화제에서 상을 휩쓸고 있다지요. 독립영화로서 기념비적인 행보를 보이고 있네요. 윤여정 배우님은 아카데미 여우조연상 후보일 뿐만 아니라 수상 후보로 유력하다고도 하는데. 과연 백인 보수 성향이 강한 영화제에서 동양인에게 여우조연상을 줄까요???

요즘말로 "난리났네 난리났어"

** 우리 꼭 챙겨 보아요 ~~

 

[기본 줄거리 ]

어느 한국 가족의 원더풀한 이야기

"미나리는 어디서든 잘 자라"
 
 낯선 미국, 아칸소로 떠나온 한국 가족.
 가족들에게 뭔가 해내는 걸 보여주고 싶은 아빠 '제이콥'(스티븐 연)은
 자신만의 농장을 가꾸기 시작하고 엄마 '모니카'(한예리)도 다시 일자리를 찾는다.
 
 아직 어린 아이들을 위해 ‘모니카’의 엄마 ‘순자’(윤여정)가 함께 살기로 하고
 가방 가득 고춧가루, 멸치, 한약 그리고 미나리씨를 담은 할머니가 도착한다.
 
 의젓한 큰딸 '앤'(노엘 케이트 조)과 장난꾸러기 막내아들 '데이빗'(앨런 김)은
 여느 그랜마같지 않은 할머니가 영- 못마땅한데…
 
 함께 있다면, 새로 시작할 수 있다는 희망으로
 하루하루 뿌리 내리며 살아가는
 어느 가족의 아주 특별한 여정이 시작된다!

 


 

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