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내과의사가 알려주는 건강한 편의점식사 | 기본 카테고리 2018-06-24 00:48
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[도서]내과의사가 알려주는 건강한 편의점 식사

마츠이케 츠네오 저/장유주 역
정다와 | 2018년 05월

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위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

안녕 하세요 코코나비입니다
편의점 이용많이 하시죠?
주로 어떤음식 많이들 드시나요?
편의점 음식으로도 건강한 식사가 가능하다고 해요

내과의사가 알려주는 건강한 편의점식사 책을 읽어보시면
편의점에서도 건강식으로 드실수 있어요~^^

내과의사가 알려주는 건강한 편의점식사는 총 8파트로 편의점에서의 좋은음식과 안좋은 음식
원컵법 음식 더하기 빼기 지중해식생활 식단표등 편의점에서 골라 먹을수 있는 음식 방법 등을 소개하고 있어요

일본저자라 일본편의점과 일본음식이란점에 조금 어렵게 느껴졌지만 읽을수록 그렇구나
내가 먹고있는 음식은? 이렇게 생각을 하게 되는 책이였어요

여러분들도 내과의사가알려주는 건강한 편의점식사로
건강한 편의점이용이 되세요^^





위포스팅은 맘스홀릭지후맘을통해 도서출판 정다와에서 서책을 제공받아 작성된 후기입니다

#맘스홀릭지후맘#내과의사가알려주는건강한편의점식사#건강한편의점식사#건강식단#다이어트#도서출판정다와#서평단#이벤트#당첨자발표#리뷰어










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육아맘 필독서 최강의육아 육아솔루션 | 기본 카테고리 2018-06-22 20:45
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[도서]최강의 육아

트레이시 커크로 저
앵글북스 | 2018년 06월

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안녕 하세요 코코나비입니다
맘스홀릭지후맘을 통해 알게된 육아솔루션
새내기필독서라는 최강의육아
조금더 빨리 읽어더라면 이란 생각을 하면서 읽게 된 육아책

태교때부터 미리 접해도 좋겠다는 생각을 들게 한 육아책
최강의육아 기법이 55가지가 소개되어있어요

어느쪽을 펼쳐도 도움이 되는 육아기법

읽으면 읽을수록 빠져드는 육아기법

초보맘이라면 꼭 읽어두면 좋은 최강의육아

완전 강추입니다^^

위포스팅은 맘스홀릭지후맘을통해 앵글북스에서 서책을 제공받아 작성된 후기입니다

#맘스홀릭지후맘#최강의육아#육아서적#육아서적추천#육아필독서#서평단#이벤트#당첨자발표#리뷰어











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엄마는이제미안하지않아 | 기본 카테고리 2018-06-14 12:24
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[도서]엄마는 이제 미안하지 않아

다부사 에이코 저/윤은혜 역
위즈덤하우스 | 2018년 05월

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안녕 하세요 코코나비입니다
한손에 들어오는 작은 책속의 엄마로 살아가는 이야기
엄마는이제미안하지않아 란 책을 통해 한번더 생각의 기회를 마음의 치유를 그래 나두 그랬지 공감을 할수있는
육아에세이 책이에요

일본작가 다부사에이코의 32살부터36살에 걸처 임신 출산 육아를 하면서 느켰던 부분을 글과 그림으로 묘사핸놓은 책이
제마음에 쏙들어왔어요

딸키우기 비슷한 연령대가 더 공감이 갔던거 같아요

엄마라는 극한직업의 월급조차 받지 못한 희생?ㅋㅋ

이젠 즐기면서 육아를 할수있돌고 해야겠어요ㅋㅋ

이건 안돼 저건안돼
신랑과 함께 할수 있는 육아

당신은 어떤 엄마로 살고 싶은가요?
저자는 사회가 만들어낸 좋은엄마의 이미지 때문에 압박받고 죄책감에 시달리는 엄마들의 대편해 엄마라서 하지못했던 말을을 속시원하게 뱉는 육아에세이

꼭 한번 읽어보세요~^^


위포스팅은 맘스홀릭지후맘을통해 위즈덤하우스에서 서책을 제공받아 작성된 후기입니다

#맘스홀릭지후맘#엄마는이제미안하지않아#다부사에이코#육아에세이#페미니스트#위즈덤하우스#서평단#이벤트#당첨자발표#리뷰어









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여성들의 건강을 위한 레시피 유방암 명의 백남선교수와 일류 셰프 | 기본 카테고리 2018-06-02 17:13
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[도서]가슴 설레는 맛, 가슴 뛰는 요리 77

백남선,이건호,정재덕 공저
북스고 | 2017년 04월

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출산후 더 관심갖게 된 여성질환
유방암
의학발달이 많이 되었지만
꾸준하게 늘고있다는 유방암

가슴설레이는맛 가슴뛰는 요리 책에서는
유방암이 무엇인지 유방암의 종류에 대해서
유방암 자가진단법과 유방암 환자들은 물론 예방이 필요한 여성들의 위한 건강하고 맛있는
요리레시피들을 소개하고 있는 책이 에요

유방암 명의 백남선교수의 유방암에 대한 이야기
일류셰프 2명의 건강레시피

예쁘고 맛있는 요리가 가득해 따라 만들고 먹으면 건강해 질것 같아요~^^



위포스팅은 맘스홀릭지후맘을통해 (주)북스고에서 서책을 제공받아 작성된 후기입니다










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