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초등 자녀교육 골든타임을 잡아라! | 도서 리뷰 2021-01-27 17:06
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[도서]초등 자녀교육 골든타임을 잡아라

박원주,박건민,박현지,박영근 공저
성안당 | 2021년 01월

내용     편집/구성     구매하기

현진교사 초등엄마의 자녀교육 노하우

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

초등학생이 되고 중반이 지난 후 가장 고민이었던 학습.

언제부터 본격적?인 교육을 시작해야 하는 시기인지

영어는 언제 시작하면 좋은지, 수학의 난이도는 어떻게 조절할까?

코딩은? 이러다 사춘기 오면 어쩌지?

하는 고민들 초등이 되고 나니 시작되는 수많은 고민하던 차에

'앗! 이 책이다" 싶었어요.

 

"초등 자녀교육 골든타임을 잡아라"

 


이 책의 큰 틀은 이러해요.

1부, 초등학교 적응과 공부습관 형성

2부, 초등학생의 독서와 국어 이야기

3부, 초등학생의 영어 이야기

4부, 초등학생의 수학 이야기

5부, 초등학생의 과학 이야기

6부, 우리 아이 사춘기와 진로 이야기

 

이 책의 장점

**특별히 관심 가는 분야가 있다면 그 단락을 먼저 보는 것도 괜찮겠어요.

**중요한 부분이 팁으로 되어있어 더 편리하게 볼 수 있었어요.

 

초등학교 적응과 공부 습관을 형성을 위해 엄마가 학습내용을 살펴보고 숙제도 확인해 주며 공부의 습관을 길러줘야 고학년으로 가면서 스스로 하는 습관을 가지게 된다. '하지 마'라는 말을 꺼내기 전에 아이가 왜 그 행동을 시작했는지에 대해 한번 생각해 보시길 바랍니다.[p25] 

공부 습관이 단기간에 생기는 것인 줄 착각했어요. 초등부터 고등까지 학습이 쉬운 것도 아니고, 아이도 새로운 교육과 환경에 적응하려면 시간이 필요하겠지요.

 

 

이 시기의 아이들은 칭찬을 받으면 더욱 신이 나서 열심히 하잖아요. 그래서 바로 이때가 우리 아이의 공부 습관을 형성할 수 있는 절호의 기회이자 골든타임인 것입니다.[p33]

초등학생이 된 2020년을 돌아보면 칭찬에 더 인색했던 것 같다. 등교, 온라인 수업으로 학교 공부를 하는 동안 이것저것 챙기다 보면 같이 공부하고, 같이 정신없던 하루였달까. 적응될만하면 등교하고, 학교에 적응하면 원격해서 아이는 아쉬워하고, 이런 과정이 참 혼란스러웠고 그 과정에서 아이들은 군소리 한번 없이 잘 따라줬는데 아이들에게 대견하다고 더 많이 칭찬해 줘야겠어요.

 

초등학교 저학년까지는 책을 읽어주고, 함께 책 내용이나 주인공에 대한 이야기를 나누는 것이 좋아요. 무조건적인 주입식 독서보다 책으로 소통하고 이야기를 나누어 독서의 효과를 극대화하는 방법이고. 독서활동으로 책 속의 내용 기록하기나 토론으로 꾸준히 독서하는 힘을 길러주어요. 아이들만의 독립적이고 온전한 독서시간을 마련해 주는 것 또한 독서 습관 형성을 위해 중요합니다.[p60]

 

 

스마트 기기의 놀란은 끝이 없는 양육자의 과제이겠죠. 잘 활용하면 약이 되고 방심하면 독이 될 수 있어요. 스스로 약속을 지키도록 연습하는 과정이 꼭!! 필요합니다.

 

 

영어 이야기

어휘 학습은 자녀의 영어 교육에서 가장 기본이면서, 가장 공을 들여야 하는 부분입니다. 또 한 단어 한 단어를 제대로 익히는 것도 중요하지만, 한번 공부한 단어를 반복 학습을 통해 장기적으로 오래 기억하게 하는 것이 더욱 중요합니다[P101]

 

수학 이야기

과도한 선행보다는 수 감각을 길러주고 기초를 탄탄히 해서 수학에 대한 자신감을 키우고, 문제를 올바르게 해결할 수 있는지를 먼저 살펴보아야 합니다. [P160]

 

 

과학 이야기

초융합시대에 스팀교육, SW 교육까지 아이들이 학습해야 할 과목들이 더 다양해지고 있어요. 가까운 곳에 과학관이 있어서 이용할 수 있다면 더 좋겠지요. 국립 중앙과학관 등의 기관에서 진행하는 경진대회나 행사, 교육 프로그램으로 과학과 가까워질 수 있고, 입상작이나 수상작 영상을 통해 자료를 찾아볼 수 있어요. 과학을 좋아하거나 재능이 있다면, 수업 외로 과학 관련 기관을 찾아보는 것도 좋겠어요.

 

 

사춘기와 진로 이야기

'아니 내가 알아서 할게'라는 말이 늘어났을 때. 아이가 사춘기가 되었나 하는 생각이 듭니다. -중략 - 아이에게는 시간이 필요합니다. 복잡하고 혼란스러운 마음을 스스로 정리하고 판단하는 시간이요. -중략 - 소통의 부재가 때로는 답답하고 화도 나겠지만, 그럴수록 더 따뜻하고 다정하게 아이를 품어 주세요. -중략 - 아이와의 감정 대립과 자존심 대립은 꼭 피해주세요.[P253]

벌써부터 걱정되는 사춘기와 진로, 차근히 과정을 밟아가며 학습하면서 스스로 진로를 찾아간다면 더할 나위 없겠지만, 다양한 체험과 교육으로 아이들이 진로에 가까워질 수 있도록 돕는 것도 양육자의 몫이겠죠. 아이들이 하고 싶어 하는 일을 잘 찾아갔으면 좋겠어요.

 

 

학년이 올라가며 챙겨야 할 것들이 또 늘었다.

초등 생활, 독서와 국어, 영어, 수학, 과학등등

아이 교육에서만큼은 객관적이리라 생각했던 다짐이

어느 순간 아이 교육 앞에서 주관이 무너지고, 어떤 것을 해야 할지

무엇을 해야 할지, 검색에 검색을 하고, 주변인들의 말에 흔들리지 말고,

아이가 어느 것을 더 재미있어하는지, 어떤 부분이 부족한지

내 아이에게 더 집중하는 시간을 가져야겠어요.

 

 

**YES24리뷰어클럽 서평단자격으로 작성한 리뷰입니다**

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마녀의 마카롱, 복수 맛 마카롱 | 도서 리뷰 2021-01-26 05:21
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[도서]복수 맛 마카롱

윤정 글/이갑규 그림
별숲 | 2021년 01월

내용     편집/구성     구매하기

소원을 들어주는 마녀의 마카롱

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"복수 맛 마카롱"

어떤 이야기가 펼쳐질지 궁금한 별숲 동화(달마중 18)


 

**책속의 이야기

 

하린이와 은서는 단짝이에요. 둘은 학예회에서 젓가락 행진곡을 연주하기로 약속했어요. 그날도 피아노 연습을 위해 하린이는 은서네 집으로 향했어요. 연습이 부족한 하린이에게 은서가 핀잔을 주고, 그사이 하린이와 은서 사이에 일주일 전에 전학 온 수빈이가 끼어들어요.

 

 

수빈이는 은서에게 학예회 때 아이돌 댄스를 연습하자고 해요. 은서는 하린이와 피아노 연주 약속을 했는데, 수빈이의 아이돌 댄스에 더 끌리는 것 같아요. 피아노 연습은 안 하고 아이돌 춤만 주는 은서의 행동에 속상한 하린이는 마음이 상해서 은서네서 나옵니다.

 

 


 

나오는 길에 우연히 마녀네 마카롱 가게에 들어간 하린이. 돈이 없던 하린이는 우정 머리띠를 마카롱 값으로 지불하고, 마녀 아줌마에게 고소한 맛, 통쾌한 맛, 짜릿한 맛의 복수 맛 마카롱을 구입합니다.

마카롱을 먹으면 부끄럽고 망신스러운 일이 벌어진대요. 하지만 복수한 것을 후회하는 순간 망신스러운 일이 자신에게 벌어집니다. 뭔가 의심스럽지만, 이제 배신자에게 마카롱을 먹이기만 하면 복수가 시작되겠지요.

은서에게 복수 맛 마카롱을 먹일 수 있을까요?

 

 

절친 사이에 다른 친구가 생기면 어색한 기류에 관계가 서먹해질 때가 있어요. 오해가 풀리면 아무 일도 아니겠지만, 그 당시만큼은 서로 심각한 상황이 되기도 하지요. 특히나 학예회 공연을 같이 하기로 먼저 약속했는데 그 약속이 깨지는 상황이라면 더욱 속상할 테고요. 학교생활을 하며 충분히 있을 수 있는 일이라, 친구와의 속상한 일은 어떻게 이야기하면 좋을지 대화로 풀면 좋겠죠.

 

하지만 복수를 하고 나면 속상함이 사라지고 고소하기만 할까요?

복수하는 순간에는 고소하고 통쾌하고 짜릿할지 몰라도 결국 자기 자신을 괴롭히는 일이겠지요. 복수를 준비하는 동안 스트레스도 받고, 부끄럽고 후회되기도 해요. 떳떳하지 못한 행동이기도 해요.

 

 

 

***상상 하브루타

친구가 이렇게 하며 어떨 것 같은지 이야기 나눠보고,

- 속상할 것 같아.

 

다양한 맛의 마카롱이 있다면 어떤 맛을 만들고 싶어? 하니

- 뭐든 해낼 수 있는 마법의 마카롱을 달라고 할 거야.

 

친구들과의 관계에서 속상한 순간, 당황해서 말을 못 하게 되는 순간에

어떻게 말하면 좋을지, 마음을 잘 표현하는 방법은 무엇일지,

이야기 서로 대화로 풀어가고, 속상하거나 다투어도 이해하는 관계가 되면 좋겠어요.

 

 

마법의 마카롱을 만드는 가게가 있다면

무슨 마카롱을 주문하실 건가요?

 

 

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설찌의 드로잉 아트북, 쉽게 그리는 드로잉 | 도서 리뷰 2021-01-25 11:45
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[도서]설찌의 드로잉 아트북

설찌 저
길벗 | 2020년 12월

내용     편집/구성     구매하기

색연필로 즐겁게 시작하는 드로잉 아트,

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"설찌의 드로잉 아트북"


 

 

이런 마음으로 그림을 시작하고 싶었죠.

잘 그리고 싶은 마음

근데 사실 즐겁게 그림을 그리는 게

쉽게 다가가는 방법일 텐데.

시작부터 부담을 갖고 있었네요.

이제부터라도 즐겁게 그림을 접해보기로 해요.


 

 

 

내가 좋아하는 것들?

내가 그리고 싶은 것들!을 적어보아요.

여행(떠날 때의 설렘, 공항, 여행 가방)

재봉(핸드메이드로 만드는 것, 가방, 파우치)


 

 

 

어떤 것을 그릴지 결정이 되면,

내가 사용할 컬러 고르기.


 

 

고정관념에서 벗어나기!

어쩌면 꼭 필요한 것.

고정관념 때문에 그림을 그리기 어렵거나,

남들이 보기에 이상할 것 같거나 하는 생각들은

잠시 접어두어요.


 

 

 

#설찌 #씐나씐나

작품과 설찌의 이야기가 담겨 있어요.

이 그림이 주는 신나는 표정에

내 기분도 좋아져라~~~!!


 

 

 

#케첩으로멋낼걸그랬어

같은 아이템으로 멋 낸 친구!

친구끼리 같은 걸 사기도 하고요.

이런 경우 있죠!!

 

#설찌의이야기 속에

그림을 그릴 때의 팁도 들어있어요.


 

 

 

#컬러링북

두꺼운 도화지로 되어 있어서

나만의 감성으로 칠하고 액자로 만들 수 있고,

그림 그대로를 붙여도 좋을 두께.

 

나만의 컬러를 고르고 집중하는 시간

  
 

 

 

열두 달의 월페이퍼

그중 7월

각각의 월페이퍼가 개성 넘쳐요!


 

 

심플한 그림으로 쉬워 보이면서도

선명한 그림의 색이 전해지는 설찌의 드로잉 아트북.

그림을 붙여 놓고 보면서, 또는 컬러링으로 힐링하는 시간 보내요.

 

#설찌, #설찌의드로잉아트북 #길벗 #색연필드로잉 #아트북 #웰페이퍼

**YES24리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다**

 

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[논리퍼즐] 하루 10분 놀면서 두뇌 천재되는 브레인 스쿨 | 도서 리뷰 2021-01-22 23:59
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[도서]하루 10분 놀면서 두뇌 천재되는 브레인스쿨 : 논리퍼즐편

개러스 무어 글/김혜림 역
미디어숲 | 2021년 02월

내용     편집/구성     구매하기

재미있게 즐기는 지능 깨우기 집콕 놀이북

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하루 10분 놀면서 두뇌 천재되는 브레인스쿨 : 논리퍼즐편


 

집에서 놀이하기에 적절한 시기인 요즈음.

스마트폰 말고 다른데 시선을 돌리면 좋겠다 싶었는데,

놀이 북을 만나게 돼서 기대되었어요.(영상 보기는 안녕~)

 

스도쿠만 있는 책은 종종 보았는데

"논리 퍼즐"은

어떤 것일지 궁금했어요!

 

 

**퍼즐**

그림이 있지만, 우선 설명을 읽어야 해요.

1. 설명을 읽고

2, 예시를 보고 퍼즐의 유형을 파악하고

3, 제시된 퍼즐을 해결해요.

이러한 과정으로 진행돼요.

 

 

 

아이와 함께 풀어본 2번 퍼즐

논리 퍼즐 덕분에

심심한 방학생활에 활력이 생겼어요.

 
퍼즐을 좋아하는 저는 금방 이해했지만,

초1인 아이는 설명이 필요했어요.

 

 

빈칸 없이 선 연결하기, 원의 짝을 연결하기. 스도쿠, 퍼즐 맞추기 등등

글 보고 그림으로 보면 '아, 이런 거구나' 하고 쉽게 알 수 있어요.(부모님은 더 금방 아실 수도 있어요.)

 

 

스도쿠는 종종 해보아서

혼자서도 쉽게 풀어냈어요.

 

 

제가 더 좋아해서 먼저 풀어보게 되더라고요.


 

퍼즐은 1번부터 101번까지 있어요.

 

 

 

**정답**

즐기다보니 저도 답이 궁금한 것들이 있더라고요.


 

 

하다 보니 내가 더 재미있게 빠져드는데.

아이가 먼저 해결할 수 있도록

설명해 주고 해결 과정을 도와주었어요.

 

의외로 금방 풀어내는 것도 있고,

재미있어서 더 하고 싶어 하더라고요.

 

퍼즐의 흥미는 아이에게도 똑같은 거 같아요.

잠시 영상과 폰 게임에서 벗어나고

더 흥미로운 시간이에요.

 

 

 

=YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다=

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탄력회복성, 공부체력 리부트 | 도서 리뷰 2021-01-21 12:44
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[도서]공부체력 리부트

김경도 저
생각의집 | 2020년 12월

내용     편집/구성     구매하기

심리적 기초 체력 길러주기

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기초 체력이 중요하게 생각되는 요즈음 계속되는 집안 생활 중에 방학이 왔다.

사회적 거리 두기도 강화되고 더욱 집에만 있어야 하니 답답하다. 편히 갈 곳이 없어 마음이 더 힘겨운 일상의 연속에서 이대론 안되겠다 싶어 체력 키우기에 관심을 갖고 틈틈이 운동을 하고 있지만 집안에서 하는 운동은 한계가 있고, 외부에서 하는 운동은 가족의 안전까지 위협받을 수 있는 상황이니 참 난감하다.

그런 시기에 '공부 체력 리부트'가 딱 눈에 들어왔다.

공부 체력! 어떻게 체력을 다질 수 있을까? 아이 공부를 시키다 보면 엄마인 나도 함께 하게 되니 왠지 운동도 같이 할 수 있을 것 같은 기대가 되었다.

 

두 딸아이의 아빠이자, 교사로 사춘기의 아이들을 15년간 봐 온 저자. 그래서인지 뇌 발달과 성장, 아이들이 행복해하는 조건, 달리기가 주는 효과, 수면습관, 식습관과 생활 습관 등 운동과 양육적 부분에 더 관심이 기울어졌다. 청소년기의 전반에서 아이들을 어떻게 효율적으로 양육할지 담고 있다. 아이들을 교육하며 느낀 일들을 전달해 주는 부분에서는 선생님과의 상담 같기도 했다.

 

 

* 공부 체력 리부트, 책속의 내용

아이들 스스로의 자율성과 흥미에 의해 움직이도록 격려해 주고 기다려 주어야 합니다.[p53]

 

스트레스 대사의 산물 '키누레닌'은 뇌에 도달하면 치매를 일으키기도 하는 위험 물질인데 근육에 의해 독소가 중화된다고 한다.[p84] . 가슴 뛰는 신체활동으로 몸속의 독소와 우울증 유발 물질을 무력화 시킬 수 있는 것이다.

 

 

근육강화 운동과 유산소 운동을 골고루 해주는 것이 스트레스에 대한 둔감력을 높여 정신건강에 도움이 됩니다.[p85]

공원을 가볍게 산책하는 것만으로도 기분이 상쾌해지는 것을 느낄 수 있는데, 요즘 같은 시기에는 산책이나 가벼운 유산소의 중요성이 더 절실하다. 아이들도 집안에서보다 공원에서 잠깐의 외출에 더 생기 넘진다

 

흔히 피곤하면 당 충전, 또는 카페인으로 피로를 풀어 주는 시간을 가진다. 그러나 당으로 충전하는 것은 단맛이 쾌락 중추를 자극해 세로토닌(쾌락중추를 자극해 신경전달 물질이자 행복호르몬으로 불리는)의 분비를 촉진시킨다. 세로토닌을 강제소환하는 것은 일시적인 효과이고 혈당이 급격히 상승하는 일이 반복되면 당뇨의 위험이고, 혈당의 급강하로 기분이 금세 가라앉을 수 있기 때문이다.[p88]

 

꾸준히 운동을 해서 코르티솔 수치를 낮춰 놓으면 일상생활에서 우리를 괴롭히는 다양한 스트레스에도 둔감해집니다. 스트레스 상황에서 코르티솔 수치의 상승 폭이 점점 줄어들게 되는 것입니다. 규칙적인 운동이 스트레스 내성을 길러준 것입니다. 이처럼 운동은 우리 몸이 스트레스에 과도하게 반응하지 않고 둔감해지도록 변화시켜 줍니다.[p100]

 

 

'나는 성공적으로 일을 끝낼 수 있어', '난 나의 능력을 믿어'와 같은 자기 확신이 강할수록 그러한 활동을 시도하고 노력을 기울일 가능성이 크며, - 중략 - 자기 효능감은 과제 수행과 관련하여 긍정적 감정을 불러일으키고 보다 상위의 과제를 시도하려는 도전의식을 갖도록 합니다. 학생 마음속에서 움트는 열정은 결국 학생들의 동기와 직결되며, 자기 효능감과 시너지 효과를 일으켜 학생들의 학업 성취를 이끌어 내는 것입니다. [p105]

 

당장의 호사로운 자유는 어렵더라도 소소한 행복과 여유로 휴식을 가진다면 성적 향상에 더 효율적일 수 있습니다.[p115]

 

나를 욕하는 사람은 내 인생에서 중요한 사람이 아니란 것을 기억하세요. 아프리카 속담에 '빨리 가려면 혼자 가고 멀리 가려면 함께 가라'라는 말이 있습니다. 함께 갈 수 있는 사람이 있으면 길이 멀고 험해도 이겨내기 수월한 법입니다.[p122] 심리적 기초 체력을 튼튼하게 길러 주는 것이 더 중요하다.

칼날 같은 말 한마디에도 아이들이 흔들리지 않을까 걱정되는 세상. 마음을 단단히 하는 것도 필수라고 생각한다.

 

어떤 상황에서도 잘 받아칠 수 있는 홈 포지션.

행복감과 우울감을 느끼는 시간이 거의 비슷하다. 지금 우울하다면 반드시 행복감을 느끼는 시기가 올 것이고 지금 기분이 좋은 상태라면 짜증 나는 상황에 빠질 수도 있다는 사실을 받아들이면 좋겠습니다. 특히나 사춘기 아이들은 감정의 폭이 클 수밖에 없으니 그들 안에 있는 또 다른 자아를 스스로 잘 다독이고 어루만질 수 있도록 여유를 가지고 지켜보아 주세요.[p132]

사춘기가 아니어도 아이와 함께하는 시간에서 감정적으로 힘들 때가 있다. 그럴 때 내가 어른스럽게 행동할 수 있어야 할 텐데 막상 현실로 다가오면 어른스럽게는커녕, 아이와 똑같이 행동할 때가 있다.

그런 시기가 오니 참 괴롭다. 욱한 내가 인내심이 부족한 탓인 것 같고, 아이의 자존감이 떨어질까 염려도 된다.

 

운동을 하면 트립토판이라는 필수 아미노산이 만들어지는데요, 이 트립토판이 세로토닌의 분비를 유도합니다, 그러니 운동을 하면 기분이 좋아질 뿐만 아니라 집중력과 기억력을 향상할 수 있는 것이죠.[p165]

쉼 없이 잔소리를 해주어 개인 트레이너(스마트 시계)가 곁에 있는 기분이 들고, 동기부여에 도움이 됩니다. 내 돈이 들어가야 뭐든 열심히 한다는 진리에 가까운 생활 법칙이 있지 않습니까. [p175]

 

아이들의 넘치는 에너지 표출을 어떻게 도울 수 있을까? 책에서는 사례를 통해 이해를 돕고 있다. ADHD를 앓고 있던 소년이 수영이란 운동으로 극복한 일, 무라카미 하루키의 달리기 습관, 외모와 더불어 신체적 능력 또한 경쟁력이 된다는 것, 가벼운 운동으로 학습효과가 높아진 사례, 충분한 운동과 휴식으로 얻는 성장 호르몬, 치매를 예방하는 걷기 운동 등.

어쩌면 점점 더 운동과 멀어지는 일상을 살고 있는지도 모르겠다. 집 밖으로 나가는 것이 위험한 시기에 운동을 한다는 것 자체가 어려운 일일 수도 있다. 하지만 조금만 생각을 바꾼다면 집안에서도 할 수 있는 운동이 있고, 층간 소음을 일으키지 않고도 충분히 운동할 수 있다. 지금 같은 시기야말로 발상의 전환이 필요하지 않나 싶다.

 

 

층간 소음으로부터 자유로운 운동 중 하나인 스쿼트. 10개 3세트로 3일 만이라도 시도해보자.

쉬워 보이지만 충분히 운동이 되고 가벼워짐을 느낄 수 있다.

 

규칙적인 신체활동도 우울증 치료에 약만큼이나 효과가 있다는 것입니다.[p277]

심각한 우울증은 병원의 도움을 받아야겠지만, 우울증 환자들을 세 그룹으로 나누어 약, 운동, 약과 운동 처방을 내렸는데 운동만 처방한 그룹도 약을 복용한 그룹과 같은 효과를 보았다는 결과가 운동의 중요성을 확인해 주었다.

 

"꾸준히만 해주면 아주 정직하게도 여러 가지 육체적 정신적 혜택이 따라옵니다"

 

내가 적용해보고 싶은 부분, 인상 깊었던 내용을 담아보았다. 어쩌면 가장 기본이 되는 것을 항상 간과하며 살고 있는 것은 아닌가 생각된다. 충분한 수면, 적당한 운동과 휴식, 건강한 음식.

어쩌면 잘 알고 있지만 편리함을 추구하다 잊게 된 기본. 잘 먹고 잘 자는 것부터가 최상의 컨디션을 유지하는 방법이고, 일상 속에 운동까지 들어간다면 더할 나위 없는 최적의 몸 상태를 가지게 될 것이다.

 

 

작년 격상전 시작한 운동, 운동이 어떤 건지도 모르고 시작하며 하나씩 배워가고 있는데, 책에서 이야기한 것처럼 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰도록 심박수를 올려 가며 운동을 해보니 기분전환도 되고 무엇보다 우울했던 기분이 상쾌해짐을 느끼고 난 다음부터는 운동의 필요성을 더 깨달았다. 그리고 피곤한 일상이지만 아이에게 조금 더 부드러워진 나를 볼 때 회복 탄력성이 좋아진 것을 스스로 느끼기도 했다.

 

집에서 답답하게 일상 속에, 아이도 자전거를 타거나 공원을 산책하러 나가면 집에서와는 180˚바뀌어 생기 넘치는 아이의 모습을 보면 내 기분도 좋아짐을 느끼는데, 그 과정을 몇 번 겪으니 말로 글로만 듣던 신체활동의 필요성을 체감하는 계기가 되었다. 그래서 잠깐이라도 나가려고 노력하게 되는 모습이 서로에게 더 좋은 습관이 되고 있는 것 같다.

 

조심스러운 상황에서도 우리의 일상을 지키려면 기본적인 것에 충실하려고 노력해야 함을 또한 번 깨닫는다.

 

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