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[스크랩] 61번째 인터뷰 추천도서&댓글 당첨자 | 스크랩(읽고싶은책/갖고싶은것) 2018-02-27 17:07
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YES 블로그 이야기

안녕하세요. 예스 블로그 입니다~! 


   61번째 인터뷰, "산바람"님의 인터뷰에 댓글을 단 10명과 추천도서에 기대평 및 감상평 댓글을  달아주신 10명에게 드리는 포인트를 받으실 블로거를 발표합니다.


인터뷰댓글(1,000원) 추천도서댓글(1,000원)
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포인트 지급은 2월 28 안으로 이뤄질 예정 입니다.



※개인정보 보호를 위하여, ID 세번째 부터 두자리가 *처리 되었음을 알려드립니다.

  본인의 아이디가 맞는지 확인하시고 싶으신 분은 쪽지로 문의해주시면 됩니다.



=>61번째 인터뷰 추천도서 보러 가기!



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귀차니즘의 아이디어 상자 | 좋은글/관심글/낙서장 2018-02-27 16:16
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Joy님 블러그에서 아이디어 상자 힌트는 얻었으나 상자를 구하는 것도 일인 1인.

상자대신 복불복 앱을 뒤적이다 찾아낸 앱이 있어 이것을 나의 아이디어 상자로 활용하기로 했다. 저장기능이 있는 복불복앱이 거의 없는데 이 앱은 저장기능에 예쁜 배경도 설정할 수 있어서 좋다. 단 엉성한 번역과 윗화면에 뜨는 광고, 실행때 내 폰 미디어에 접근할 것을 허락해야하는 아픔은 있다.

기분 전환용 해피박스와 오늘의 운세를 만들어 보았다. 해피박스를 만들다가 문득 그냥 먹고 쇼핑하고 책읽고 멍때리면 되는 거 아니야?하는 깨달음이 왔다...하지만 곧 아! 난 그것도 귀찮아서 안하지 하며 내게 필요한 일임을 다시 깨닫는다. 심지어 결정장애잖어 하며..^^

할 일이 넘 많아서 귀찮아서 힘들어서 결정조차 싫을 때 이 앱을 돌려봐야겠다.








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[스크랩] 『늙지 않는 비밀』 서평단 모집 | 스크랩(읽고싶은책/갖고싶은것) 2018-02-27 10:21
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리뷰어클럽





늙지 않는 비밀

엘리자베스 블랙번,엘리사 에펠 공저/이한음 역
알에이치코리아(RHK) | 2018년 02월

 



신청 기간 : ~3 5(월) 24:00

모집 인원 : 30 

발표 : 3 6

신청 방법 : 댓글로 신청해주세요




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* 아마존 베스트 1위 * 전 세계 23개국 출간 베스트셀러 *
* 「뉴욕타임스」 「가디언」 「사이언스」 추천서 *
* 스탠퍼드대학교 장수센터, 세계 의료협회 필독서 *

노벨의학상 수상자가 직접 밝히는 
건강과 수명 연장의 비밀, 텔로미어 효과 


인류는 오랫동안 늙지 않고 오래 살기 위한 꿈을 이루고자 노화의 과정을 끊임없이 연구해왔다. 그리고 마침내 수천 년 전 진시황이 찾아 헤매던 불로초의 비밀이 염색체의 양 끝단에 위치한 ‘텔로미어’에 있음이 엘리자베스 블랙번 교수 등의 연구를 통해 밝혀졌다. 블랙번은 텔로미어 길이가 일정 수준으로 짧아지면 염색체가 제대로 복제되지 못하고 세포가 분열을 멈춘다는 것을 찾아냈다. 즉, 텔로미어가 세포 노화와 수명에 결정적 역할을 하는 열쇠인 셈이다. 이 연구 공로로 블랙번이 2009년 노벨생리의학상을 수상하자 전 세계는 그에게 동일한 질문을 던졌다. “텔로미어를 단축하거나 연장하여 노화를 멈추거나 거꾸로 되돌리는 일이 가능할까?” 그는 “가능하다”고 자신 있게 말한다. 

『늙지 않는 비밀The Telomere Effect』은 노화 연구의 혁명기를 불러온 블랙번이 직접 밝히는 텔로미어 보호를 통해 더 젊게 오래 살 수 있는 과학적 증거와 구체적인 지침을 충실히 담은 책이다. 또한 특정한 생활 방식과 심리적 습관이 어떻게 텔로미어에 관여하는지를 독창적으로 연구해온 세계적인 건강심리학자 엘리사 에펠 교수(UCSF 정신의학과 교수)가 저술에 공동으로 참여하여 심리와 사고가 노화와 수명에 미치는 놀라운 결과를 보여준다. 

이 책이 경이로운 점은 집필 목적에서도 밝혔듯이 저자들이 “텔로미어를 연구하면서 밝혀낸 사실을 일반 독자들이 이해할 수 있는 이야기로 구성했다”는 것이다. 자신들의 연구뿐만 아니라 전 세계 과학자들의 연구 결과를 집대성한 과학 지식을 대중의 눈높이에 맞게 단순화하는 엄청난 도전 과제를 이 책은 완벽하게 수행했다. 또한 더욱 놀라운 점은 저자들이 알려주는 ‘늙지 않는 비밀’ 역시 어렵거나 복잡하지 않다는 사실이다. 이 책은 매일매일 섭취하는 음식과 운동, 수면, 사고 습관 등 우리가 살아가는 방식이 텔로미어와 어떻게 연결되는지를 구체적인 연구 결과를 토대로 설명하며, 더 젊고 건강하게 오래 살기 위해서 일상생활에서 무엇을 해야 하는지 친절하게 알려준다. 인류의 오랜 열망인 불로장생의 열쇠가 엄청난 특약이나 기법에 있지 않고 생활 습관에 있음이 책 전반에 걸려 드러나는 『늙지 않는 비밀』은 독자들의 젊음과 건강을 가장 과학적이면서 일상적인 방법으로 되찾아줄 것이다.


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아이도 함께 읽을 수 있는 어른들을 위한 동화책-날고싶은 아기 펭귄 보보 | 감사히 읽은 책-서평단 2018-02-26 21:04
테마링
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[도서]날고 싶은 아기 펭귄 보보

라이놀 저/문희정 역
큐리어스(Qrious) | 2018년 02월

내용     편집/구성     구매하기

어른들을 위한 동화책이라고 소개되어 있지만, 누구나를 위한 동확

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

띠지에 이루어지지 않을 것을 알면서도 꿈꾸는 나이들기 싫어하는 모든 어른을 위한 일러스트 동화라고 적혀있다. 어른을 위한 동화라고 해서 무게감이 있겠지 하고 책을 펼쳤는데 펭귄들이 넘 귀여워 하트어택 당해버렸다. 책보는데 아이가 달려와서 '어머 귀여워'하며 같이 읽자고 한다. 그러고는 책을 읽어주는 내내 귀여워를 연발하고 끝까지 같이 읽었다. 심지어 잠자리에 들기 전 펭귄 책을 읽어달라고 요구한다.(이제 자기 동화책인 줄 알고 있음)   출판사에서 어른을 위한 동화라고 단정짓지 않아도 되지 않았을까 싶다.

 

이 책을 통해서 새삼 느낀 것. 알을 깨고 나오기 전까지 수컷 팽귄이 알을 품는다는 것이었다. 그리고 암컷은 식량을 구하러 간다는 점이었다. 보보의 엄마 남극의 펑크 록 가수로 기후 변화와 환경 파괴를 규탄하는 노래로 '얼음가요상' '최고 작사상'을 받기도 했다고 한다. 공연이 끝난 후 오랫만에 돌아와 보보를 찾는다. 보보는 처음에는 엄마를 낯설어 하지만 바로 사랑한다고 한다. 아빠는 키운다고 고생했는데 엄마한테만 사랑한다는 보보를 보며 '내가 다 키워놨더니..'한다.

 

 

너무 귀여웠던 장면. 엄마하고 떨어지 바다표범을 만난 보보. 아빠에게 키우자고 하는데 자기보다 더 큰 바다표범. 이름은 눈송이로 지어 준다. 아빠는 처음엔 반대하지만 보보보다 먼저 산책을 시키고 먹으를 준다. 싫어서 키우지 말라고 한 것이 아니라 책임감 때문이었다.

 

이 글에서 많은 위로를 얻었다. 나 역시 책임감이 너무 심해서 행동 자체를 하지 않으려고 한다. 어떤 일을 맡았을 때 끝까지 다 해내야 한다는 부담감에 쉽게 시작하지 못한다. 모든 것을 내 책임으로 돌리기 때문에 더 그렇다. 조금은 내려 놓을 필요가 있지 않을까하는 생각이 들었다.

 

 

사탕이 먹고 싶어 아빠 사랑해요 하는 보보의 마음을 바로 아는 아빠. 아직 기회가 있을 때 마음을 전하라는 메시지도 마음에 남는다.

 

 

이 서평에서는 다 담지 못한 등장인물들. 보보와 코코의 놀이에서도 느껴지는 것이 많고, 베네딕트 삼촌의 쿨하면서도 세심한 배려도 배울 것이 많다. 거대 펭귄은 사람을 지칭한다. 사람과 펭귄과의 관계도 다룬다.

 

책 중간 중간에는 사람도 등장한다. 늘 일렁이는 신비로운 붉은 물체와 함께라는 것은 불을 지칭한다.  인간과 펭귄과의 관계도 생각하게 한다. 그리고 책 중간중간에는 글을 쓸 수 있는 공간들이 있다.

 

책 후반부에는 보보가 되고 싶어하는 것들이 나온다. 극락조, 도도새, 부엉이 등 그러다 보보는 아빠에게 황제펭귄이 되는 꿈을 꾸었다고 얘기한다. 아빠는 넌 원래 황제펭귄이라고 얘기해 준다. 파랑새 얘기처럼 결국 행복은 자기 곁에 있는 것임을 잊고 멀리 돌다돌다 어느 순간 깨닫는다는 이야기를 하는 게 아닌가 한다.

 

이야기 뒤에 달력이 있는데 고래의 날, 판다의 날, 등등 처음 알게된 동물의 날, 환경의 날들이 체크되어 있다. 환경에 대해 생각하게 하는 책임을 다시 깨닫는 순간이다.

 

이 책의 큰 주제는 아마도 펭귄 보보를 통해 환경문제에 대해 생각하게 하는 게 아닐까 싶다가, 무엇인가 계속 되고 싶어하는 어른들에게 메시지를 전하는 게 아닐까 싶다가, 그냥 귀여운 펭귄의 이야기가 아닌가 싶다가, 자연과 인간의 우정에 대한 이야기인가 싶다가 그렇다. 솔직히...메모 칸에는 무엇을 써야할지 마지막 캘린더에는 내가 뭘 써야하는 것인지 그냥 무슨 날이 있는지 소개한 것인지 잘 모르겠다. 시험에 이 책의 주제는 무엇인가라고 나오면 절대 못 맞출 것 같다. 주제 파악을 못한다고 해도, 한 장면 한 장면 재미있게 즐겁게 볼 수 있는 책이다.

 

(이 리뷰는 예스24 리뷰어클럽을 통해 제작사로부터 상품을 제공받아 작성되었습니다.)

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[한줄평][대여] 문장의 온도 | 인연 닿은 책-문학 2018-02-25 21:48
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