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자존감을 높이기 위한 지침서 | 기본 카테고리 2017-10-23 06:54
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[도서]우리 아이를 위한 자존감수업

임영주 저
원앤원에듀 | 2017년 10월

내용     편집/구성     구매하기

그동안 엄마로써 잘못된 행동에 대해 반성을 많이 하게되었네요.아이의 자존감을 높이기 위한 유용한 팁이 좋았어요.

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

요즘 한창 자기 주장이 강해지면서
호불호가 확실해지고 고집을 부리기 시작하는 아이.​
저도 모르게 아이에게 큰소리를 낼 일이 많아졌어요.
이러면 안되는데 하면서도 막상 그 상황이 닥치면 또 반복.ㅜㅜ

무슨 방법을 찾아야 겠다 싶던 차에
아이의 자존감을 키우는 엄마의 대화법을 다룬 책을 만나게 되었어요~
어찌나 반갑던지. 책을 보자마자 정신없이 읽었네요.^^

 

 

 

 

 

우리 아이를 위한 자존감 수업
임영주 지음
원앤원 에듀

 

 

이 책의작가 인임영주 박사님은
EBS<부모>와 KBS<아침마당>에 나오신다고 하네요.
그만큼 경력도 많으시고 믿을 만한 분이라는 생각에 반가웠어요.
너무 화려한 경력도 싫지만(경력만을 위해 일하는것 같은 분들)
아이에 대한 일은 경력이 많을수록 아이들에 대해 더 잘 알 수 밖에 없죠.


좋은 대화가 아이의 자존감을 키운다.
자존감 높은 아이가 행복하다.

제가 책을 읽고나서 저절로 머릿속에 박힌 내용이예요.^^

 

책을 펼치고 지은이의 말에 나온 글이 가슴을 울립니다.
아이들은 엄마에게 가장 큰 상처를 받는다는말.
그동안 아이에게 상처를 많이 줬겠구나 하는 생각이 들더라고요.


 

목차를 보면 이 우리 아이를 위한 자존감 수업 책은
크게 6장으로 나눠져 있어요.

1. 자존감 높은 아이가 행복하다
2. 자존감을 높이는 대화법
3. 엄마의 말, 제대로 표현해야 아이에게 오해 없이 전달된다
4. 아이의 성격에 따른 대화법을 파악하자
5. 덜 화내면서 잘 전달하는 것이 중요하다
6. 독립심을 키워주면 자존감은 높아진다

 

 

 

 

 

제 1장에서는 자존감이 도대체 무엇인지부터 설명을 하고 있어요.

자신이 사랑받을 만한 가치가 있는 소중한 존재이고,
어떤 성과를 이루어 낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음

다른사람을 소중히 하기 위해서는
나 자신부터 소중히 여길 줄 알아야 한다고 하죠?
확실히 자존감이 놓은 아이들이
무슨일을 하던 성공을 할 확률이 높다고 하네요.

 

 

 

지금 내 아이가 잘 되어야 한다는 조급한 마음에
자존감을 높이려고 안간힘을 쓰면
오히려 아이의 열등감만 부추기게 된다고 하네요.
너무 과도한 기대를 하지 말고
부모 자신의 목표를 낮게 잡아야 한다는것.

사실, 목표를 낮추는게 쉽지는 않죠.
37개월 아이를 키우면서도 쉽지 않다는걸 느껴요.
그래도 내려놓아야 우리 아이가 잘 된다니 노력해봐야겠어요.
 

 

 

 

 

 

몇마디 말로 애써 노력한 자존감을 순식간에 망칠 수도 있다는 말.
아이에게 하는 말 한마디도 참 신중해야 겠다는 생각이 듭니다.

 

 

 

 

 

책을 읽다보면 이렇게 육아팁이 자주 나옵니다.
앞에서 실제 사연으로 설명했던 상황들을 토대로
아이의 자존감을 높일 수 있는 팁이 속 시원하게 정리되어 있어요.

다른 아이의 잘난 점을 내 아이의 부족한 점과 비교하지 않는다.
아이를 바꾸려고 애쓰지 않는다.

요즘 블로그를 운영하면서 다른 아이들이 잘 하는걸 보면
괜히 우리아이가 늦는것 같다는 생각에 조바심이 나곤 했는데
이 글을 읽으며 반성을 해봅니다.

 

 

 

 

 

경청과 공감의 중요성에 대해서도 나오고 있어요.
경청과 공감을 받은 아이가 말도 잘한다고 하네요.

 

 

 

 

제 2장에서는 자존감을 높이는 대화법에 대해 설명하고 있어요.

1. 아이에게 바라는 대로 행동하고 말하라
2. 부모의 모순점을 최소화하라
3. 아이가 바라보고 싶은 거울이 되어라
4. 아이를 위한 것이면 무엇이든 아이에게 물어보라
5. 아이에게 어떤 말을 하고 대하는지 돌아보라

하나같이 공감되는 내용들.
실천하기 위해 메모지에 적어 냉장고에 붙여놓았네요. 


 

아. . 이 글을 읽으면서 저 무릎을 탁 쳤어요.
왜 아이를 혼낼 때 행동교정이 잘 안되었는지 이해가 되더라고요.ㅎㅎ

 

부정적 감정을 대하는 5단계 노하우도 정리가 되어있어요.
요즘 아이가 물건을 던지는 행동을 하곤 하는데 봐로 실행해봐야겠어요.
1단계: 공감해주기
2단계: 대안을 제시하기
3단계: 책임감을 일깨워주기
4단계: 정서적 안전기지 제공하기
5단계: 미래행동 제시하기

 

긴 설교보다 정확하고 짧게 말하기.
이게 생각보다 효과가 좋다고 주변에서 얘기하더라고요.

저도 알고는 있는데 막상 상황이 닥치면 자꾸 길게 얘기를..ㅜㅜ
짧게 말하는 연습을 해야겠어요.


 

앗, 저 어제 식당에서 아이가 포크로 상을
득득 긁는 행동을 해서 잔소리 했는데
말과 행동의 멈춤이 동시에 이루어져야 효과가 있다는건 처음 알았어요.
잘 새겨두고 다음에도 그런 일이 있으면 실행해봐야겠네요.


우리 아이를 위한 자존감 수업 책은
실제로 임영주 박사님이 상담을 했던
아이와 부모의 이야기를 토대로 해결방법을 제시해서
설명뿐인 것보다 훨씬 더 실감나고 공감이 됩니다.
게다가 중간중간 나오는 팁은 속시원하게 정리가 되어있어서
이해하기에 좋더라고요.


책을 읽으며 그동안 아이의 안좋은 행동이
저의 잘못된 육아방식에 있다는걸 알게 되었어요.
깊이 반성합니다. ㅜㅜ
아이는 부모의 거울이라는데
저부터 바뀌어야 할게 많다는 생각이 듭니다.
행복한 아이로 자라도록
지금부터라도 아이의 자존감을 높이기 위해
매일매일 다짐하고 노력해야겠어요.

 

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똥에 대한 모든 것! | 기본 카테고리 2017-10-13 12:24
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[도서]누구 똥일까요?

케이티 데이니스 글/마르타 알바레즈 미구엔스 그림
어스본코리아 | 2017년 10월

내용     편집/구성     구매하기

똥에 대한 모든 것이 담겨 있는 책.^^

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

올 여름부터 배변훈련에 한참인 아들.
쉬는 가렸는데 응가는 아직이예요. ㅜㅜ
응가 신호가 오면 자기가 기저귀를 꺼내서 차고는
기저귀에 응가를 하네요.
응가에 대해 조금 더 친숙함을 갖게 해 줄 방법은 없을까 고민하던중
응가에 대한 모든 것을 알려줄 책을 발견했어요!

 

 

 

누구 똥일까요?

어스본 코리아
꼬꼬마 호기심 퐁퐁 플랩북

 

 

늘 그렇듯 어스본 책은 진리죠~!
단 한번도 배신을 한 적이 없다는. ㅎㅎ
이번에도 아리따운 어스본 책이 왔습니다~^^

이름도 귀여운 꼬꼬마 호기심 퐁퐁 플랩북.^^
자그마치 40개의 플랩이 있다네요~~

 

 

 

책은 똥이 뭐예요?
누구나 똥을 눠요?
똥은 어디로 가요?
똥으로 무엇을 해요?
이 똥은 누구 똥일까요?

등 몇가지 질문으로 나뉘어져 설명하고 있어요.
 
이중 몇 페이지만 살펴볼게요~

 

 

 

 

첫 페이지를 펼치니 아주 익숙한 장소가 나옵니다.
바로 화장실!
저희 아들이 앞으로 아주 친해져야 하는 장소죠.ㅎㅎ

아가와 친구들이 각각 기저귀와 변기에 응가를 하고 있어요~
​대체 똥이 뭘까요?

 

 

 

 

똥은 바로 음식에 들어있던 딱딱한 것들이나 오래된 피, 작은 세균들이 섞여서
우리 몸에서 필요 없다고 몸밖으로 내보내는 거랍니다.

각각의 플랩들을 펼치니 변기와 기저귀에 싼 똥의 모습들!
아이들은 이런 사실적인 모습을 참 좋아하죠?
귀여운 그림체라 그림을 보고 상황을 이해하기에도 좋네요.^^

 

몸집이 큰 코끼리는 똥을 얼마만큼 누나요?
하마에게 너무 가까이 서 있지 마!
토끼야, 배고파?
흰 긴 수염고래도 똥을 눠.

호기심을 갖게 하는 여러가지 질문들이 나옵니다. 


 

허거걱..덩치가 큰 코끼리는 매일매일 어마어마한 양의 똥을 누네요.
그만큼 많이 먹으니 그렇겠죠?
그림의 아이가 코를 꽉 쥐는걸 보니 냄새도 고약한가봐요. ㅎㅎ

 

 

 

 

 하마는 똥을 누면 여기저기 튀고,

토끼는 자기 똥을 먹기도 하고,
고래는 분홍색 똥을 눈다는 사실
다들 아셨나요?

전 이 책에서 처음 알았네요. ㅎㅎ

누구 똥일까요? 책은 플랩을 펼치는 재미를 줄 뿐만 아니라
각각 아이들에게 필요한 정보를 담고 있답니다.
재미있게 보면서 자연스럽게 지식을 습득 할 수 있어요.^^


 똥은 어디로 갈까요?​


변기로 싼 내 똥은 과연 어디로 갈것인가!

 

 

 

 땅속에 묻어있는 구불구불한 관을 통해 내려가는 똥이 보이시죠?


음식물 소화과정을 이렇게 본 적은 있어도
똥이 관을 타고 내려가는 모습은 처음 보네요.^^
관을 타고 내려간 똥은 오줌과 함께 큰 탱크에 모여 흙과 물로 바뀐대요.
이렇게 만들어진 흙을 농부들이 밭에 뿌린다는 사실!
 
이렇게 ​누구 똥일까요? 책은 수박 겉핥기 식의 정보전달이 아닌
체계적이고 유아수준에 맞는 맞춤형 지식을 전달하고 있어요.
시원시원하고 선명한 그림 또한 이해력을 돕는답니다.^^



 

책을 계속 보면 똥으로 무엇을 하는지,
(흙에 뿌려 식물이 잘 자라게 도와주고, 말려서 연료로 쓰기도 한대요.)
네모난 똥은 누구 똥인지, ​똥 화석이 무엇인지 등
호기심 가득한 재미있는 내용이 많이 있답니다~
내용이 더 궁금하신 분들은 책으로 Go Go~~~!!^^





이제 아들과 함께 책을 볼까요?

 

책을 펼치자 마자 친숙한 화장실 장면부터 나오니 흥미를 끄는데 성공!​ 
제일 먼저 변기에 앉아있는 친구 플랩을 열어봐요.
똥을 싸고 물을 쏴아~ 내리는 장면이 나오네요​.

 

공주님, 축구선수, 새와 강아지, 물고기 중에서는
축구선수 플랩부터 펼치기!​
까꿍~! 변기에 앉아 응가를 하고 있네요. ㅎㅎ



 

고래의 똥은 분홍색~
아들은 고래의 똥은 색이 예뻐 냄새도 안날것 같답니다. ㅎㅎ


 

아이가 보면서 가장 오랫동안 본 페이지예요~
보고 또보고, 또보고.^^

자기가 싼 똥과 오줌이 흙과 물로 바뀐다니 신기한가봐요~
엄마는 이 좋은 기회를 놓칠 수 없죠!
기저귀에 싸면 흙으로 바뀔 수 없으니
변기에 싸야한다고 은근히 꼬셔봅니다. ㅎㅎ
 


 

책을 보는 내내 진지한 얼굴로 플랩을 펼치는 아들.
미간에 주름이 딱! 잡힌걸 보면 집중하고 있는걸 알 수 있어요.^^
 

 

 

재미있게 책을 읽고 난 뒤 두둥~~~!
등장하신 변기님!
안녕~ 나랑 친해지자~~ ㅎㅎ

 

 변기가 보이자 본능적으로 앉고 봅니다.^^

 

 

 

 

 

아직 기저귀에 응가하는게 좋은 아들
어색한 웃음을 지으며 변기 물도 덜컹덜컹 내려보아요~

지금 당장은 아니지만 조만간 성공할 것 같은 자신감!(응?)
엄마랑 누구 똥일까요?책좀 더 읽자~!!! ㅎㅎ





재미있는 플랩과 궁금증을 해결해줄 많은 지식들이 가득한
누구 똥일까요?
똥에대한 관심이 많은 유아들에게 적극 추천드려요~!!^^

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2018 가계부 추천! | 기본 카테고리 2017-10-06 16:09
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[도서]2018 부자 가계부

편집부 저
위즈덤하우스 | 2017년 09월

내용     편집/구성     구매하기

구성이나 내용 모두 마음에 드는 가계부

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다들 가계부 사용 하시나요?

저는 성인이 된 이후부터 돈의 입출 내역을 꾸준히 기록해오곤 했어요.

돈을 벌지 못하는 어릴 때는 용돈 기입장을,
돈을 번 이후로는 가계부를 작성하곤 했는데요

늘 작은 수첩형식으로 된 가계부에 항목과 금액만 주르륵 적기만 해서
기록의 의미만 두고 있었어요.

헌데 결혼을 하고 아이를 키우다 보니
돈 관리가 잘 안되는 느낌이 들더라고요.
그래서 내년부터는 좀 더 체계적인 가계부를 작성해서
집의 재정상황과 지출을 잘 하고 있는지 확인하고자
전문 가계부를 찾아보게 되었어요.

 

 

 

2018 부자 가계부
위즈덤하우스
 

  

제목부터가 마음에 드는 부자 가계부.
"부자는 타고나는 것이 아니라
가계부 쓰는 습관으로 만들어진다"
라는 문구가 확 와 닿네요.^^

페이지가 엄청 많아 두꺼운데다 크기가 대학 전공서적과 같아요.

일년간 알차게 쓸 수 있을것 같다는 생각이 절로 드는 자태입니다. ㅎㅎ




2018 부자 가계부는 돈을 적을 수 있는 기입장 부분만 있는 것이 아니라
돈을 지출할 때 도움이 되는 정보들도 담고 있어요.

 

 

 

고정 지출 파악하기, 영수증 정리 비법, 사용 계좌 정리하기 등
어렵지 않으면서도 실질적으로 지출을 줄이는데 도움이 되는 방법들이
구체적으로 적혀있어요.

저만 해도 지출내역을 적기만 했지
한번도 이렇게 체계적으로 관리해 본 적이 없어서
아, 돈은 이렇게 관리해야하는구나 하고
읽어보면서 감탄을 했네요. ㅎㅎ

 

본격적인 가계부에서 제일 먼저 보이는게 연간 지출 스케줄이예요.​

돈을 관리하는데 일년동안의 집안 행사나
중요한 일을 파악하는게 무엇보다 중요하더라고요.
갑작스러운 경조사비용은 어쩔 수 없겠지만,
이렇게 정해져 있는 행사에 들어가는 돈을 미리 파악해 놓으면
그달은 그에 맞게 지출을 조절할 수 있기 때문이죠.

 

 

 

 

 

다음은 올해의 목표.
일년동안 계획을 세워놓고 지키도록 노력해야겠어요.
자꾸 보고 다짐하다보면 실천 가능성이 높아지겠죠?^^

 

 

올해의 목표에 이어 이달의 목표도 있어요.

아이를 낳고 자꾸 깜박깜박 하는 일이 생기는데
잊지 않게 적어놓으면 좋겠어요.^^

 

가계부에서 가장 많이 사용하는 수입과 지출.
지출내용, 가격, 현금/카드 등 필요한 항목이 다 적혀있어서
정리하기에 편할것 같아요.

옆으로는 이번 주에 꼭 해야 할 일을 적는 곳이 있어서
메모지로 사용하기에 딱 좋네요.^^

 

매일매일 수입, 지출을 적은 후에는
그달의 수입과 지출을 한번에 정리하는 란이 있어요.
각종 공과금과 통신비, 경조사비 등 항목별로 나뉘어져 있어서
이달에 어느 항목에서 지출이 많이 나갔는지 확인할 수 있네요~




확실히 지금까지 제가 쓰던 수입 지출란만 있던 작은 가계부보다
훨씬 체계적이고 구체적이예요.

지출을 적기에도 편하고,
내가 어떻게 돈을 쓰고 있는지 파악하기도 쉽고,
매달 필요없는 지출을 확인하고 절약할 수도 있고요.^^

좋은 점이 너무 많아서 매력적인 2018 부자 가계부.

딱 하나 단점이라면 크고 무겁다는건데
가계부를 집에서만 사용하는 저에게는 단점이 될 수 없어요. ㅎㅎ

내년에는 지출을 많이 줄이고 저금을 늘릴 수 있을 것 같다는 자신감이 생기네요~^^
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