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2018-03-19 의 전체보기
알츠하이머의 종말 : 건강정보를 알자. | 나의 리뷰 2018-03-19 16:57
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뇌가 있는 사람은 무조건 읽어야 한다! 무척이나 강렬한 문구.
이런 문구는 당췌 나의 마음을 동요하게 하지 않지만, 알츠하이머라는 병에 대한 관심이 높아서 읽게 되었던 책.
많은 나라에 출간이 되고 아마존, 뉴욕타임즈 종합 1위를 한 많은 사람들의 관심을 받은 책은 분명했다.
무슨 내용일까? 상당한 궁금증을 불러 일으켰다.

암도 점차 그 치료약이, 치료법이 발달되어 암을 고치는 경우도 많아지는데
알츠하이머는 아직 그 발병 원인도 잘 알지 못하는 상황이라고 한다.
알츠하이머를 겪는 환자와 그 환자의 가족 또한 고통이 큰 병이다.

알츠하이머의 유전자에 대해서도 알게 되었고
늙어서 생기는 병이라기 보다 젊은 사람도 걸리는 병이라는 점도 알게 되었다.

이 책을 지은 작가는 뇌가 특정 위협에 대해서 올바르게 반응하는 과정에서 알츠하이머 증상이 나타난다는 것이다.
방어 체계의 선을 너머게 되고  뇌 기능에 해를 끼쳐서 뇌세포가 자살하게 되어
기억이 없어지는 것, 알츠하이머는 어떠한 병인지도 잘 알게 되었다.

크게 알츠하이머는 다음의 세가지 신진대사 위협과 독성에 방어할 때 발병된다고 한다.
염증/ 뇌에 필요한 영양, 호르몬, 뇌에 필요한 분자의 감소와 부족/금속이나 생물독소 등의 독성물질
이것은 건강한 신체가 되지 않았을 때 모든 질병에 걸릴 수 있는 것과 같은 것이라는 생각이 들었다.

우리가 알츠하이머에 걸리는 이유를 읽어보면서, 의학 서적이라 어려운 용어도 많았지만
건강에 대해 많은 것을 깨닫고 느끼게 된 중요한 계기가 되었다.

건강한 생활습관이 얼마나 중요한지에 대해서 이 책을 무엇보다 중요하게 그리고 자세하게 말한다.
그렇게 건강에 신경을 쏟는 것은 쉽지 않겠지만, 정말 그래야만 할 것 같다는 절실함이 느껴졌다.
나이를 들수록 그런 생각은 더 나의 이야기가 되어간다.

모든 병은 영양소, 스트레스,독성물질이 원인이라는 말이 책을 덮은 후에도 뇌리에 박힌다.

알츠하이머가 아니더라도 새로운 병을 또 생겨날 것이고
그에 대한 예방법은 건강한 생활습관이 가장 중요하지 않을까 싶다.

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유아그림책 : 위층은 밤마다 시끄러워! | 나의 리뷰 2018-03-19 04:25
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읽어달라고 하는 책 중의 하나가
보물창고의 위층은 밤마다 시끄러워!인데요. 그 내용이 간단하면서도 상상력을 자극하고
한눈에 그림으로 설명이 가능해서 아이가 잘 받아들이고 재미있어 하는 것 같아요.

저희도 2층에 살기 때문에 아이가 밤에 뛰어다니거나 점프를 하면, 마음이 조급해지는데요.
그런 층간소음을 알기에 그 내용이 너무 궁금하고 재미있게 느껴지더라고요.
유아그림책이라 그림도 너무 이뻐요. 아이는 아파트의 층을 세어보기도 하네요.
요즘 한창 숫자세기도 열심히거든요. 이렇게 여러모로 아이의 호기심을 자극하고 아이에게 재미난 그림책을 만나게 되어서 너무 기쁜데요. 보물창고라는 출판사에 관심이 가게 되더라고요. 다음에는 다른 책도 한 번 찾아봐야 겠어요.

랄라랄라~~ 밤중에 들리는 저소리는 노래 소리 같은데요? 그림이 궁금증을 불러일으키게 되어 있어서
아이와 뭘까? 하면서 호기심있게 보기 좋았어요. 아이의 눈도 궁금함으로 가득차더라고요.

층마다 소음을 발생하고 아래층은 위층의 소리의 정체가 궁금합니다. 처음 볼 때는 아이와 저도 무척이나 궁금했지요.
아이는 몇 번을 보더니, 내용을 이해하고 위층에서 무슨 소리가 들리는지 다 알더라고요.
그래서 엄마가 읽어주는 동안 즐겁게 알아맞춰요!

하지만 엄마는 매번 읽을 때마다 실감나게 소리를 전달하기 위해서 노력하죠!
책이란 것이 실감나게 읽어줄수록 더 재미나고, 더 읽고 싶은 마음이 드니까요.
아이에게 책은 놀이처럼 재미난 이야기가 가득한 상자같았으면 좋겠어요.
펼쳐보면 재미나서 자꾸만 페이지를 넘기고 싶은 책 말이에요. 보물창고의 위층은 밤마다 시끄러워!도 그런 책중의 하나라서
만나게 되어서 너무 좋더라고요.

층마다의 갖가지의 소음을 살펴보면서, 아 이러면 안되겠구나 하는 생각도 많이 들었어요.
아이도 아마 느꼈겠죠?

아이가 가장 좋아하는 책의 한 페이지인데요. 마지막 고층에 있는 할아버지가 소리치죠!
잠좀 자자라고요.ㅎㅎ 그 소리에 모든 소음은 사라지게 되는데요.

할아버지가 쿨쿨 잠드는 모습에 아이와 저도 자야겠다 싶더라고요.
위층은 밤마다 시끄러워! 유아그림책으로 정말 잘 읽고

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