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[리뷰어 발표]『프렌즈 스리랑카』 | 서평단 발표 2018-05-31 15:36
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프렌즈 스리랑카

김선겸 저
중앙북스(books) | 2018년 05월


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인도양의 진주’라 불리는 아름다운 섬나라,

론리플래닛이 선정한 죽기 전에 꼭 가봐야 하는 여행지, 스리랑카!

노란색 가이드북 「프렌즈 스리랑카」가 소개하는 스리랑카 여행의 모든 것!


한국인에게는 아직 많이 알려지지 않은 여행지인 스리랑카. 스리랑카 여행자를 위한 국내 가이드북은 거의 없고, 인터넷에서 스리랑카 여행 정보를 찾는 것 또한 쉽지 않다. 혹 스리랑카 여행 정보가 있다고 해도 그 정확성을 검증하기란 매우 어렵다. 『프렌즈 스리랑카』는 15년 전부터 스리랑카를 여행한 베테랑 작가가 철저히 검증하고 엄선한 내용만을 담고 있다. 그 어떤 정보보다 정확하며 짧은 시간 안에 많은 정보를 얻을 수 있다. 


기후와 여행 시즌, 교통수단 등 미리 알고 가야하는 기본 정보뿐만 아니라 한눈에 스리랑카를 파악할 수 있는 지역별 정보, 꼭 둘러봐야 할 관광 명소, 꼭 먹어봐야 하는 음식, 꼭 사야 하는 쇼핑 아이템 등 스리랑카를 즐길 수 있는 다양한 정보들로 가득하다. 즉, 스리랑카 여행 준비는 『프렌즈 스리랑카』한 권이면 충분하다.



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[리뷰어 발표]『철학의 위안』 | 서평단 발표 2018-05-31 15:29
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철학의 위안 (라틴어 원전 완역본)

보에티우스 저/박문재 역
현대지성 | 2018년 06월


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라틴어 전문 번역가의 정확하고, 가독성 높은 원전 완역본!

“『철학의 위안』은 플라톤이나 키케로에 못지않다.” - 에드워드 기번

장 드 묑의 삽화 국내 최초 수록


『철학의 위안』은 고대 로마 제국의 정치가이자 철학자였던 보에티우스가 억울한 누명을 쓰고 먼 곳으로 유배 보내져 감옥에서 처형당할 날을 기다리는 동안에 쓴 책이다. 이 책에는 인생에 대한 깊은 통찰과 위안, 즉 인생에서 아무리 극한 상황을 겪더라도 그저 우리가 할 도리를 다하며 순리를 따르라는 메시지를 담고 있다. 그리고 인간의 진정한 행복은 우리의 이성을 따라 살아가는 데 있다고 말한다.


이 책은 철학의 여신과 대화 형식으로 구성되어 있다. 그 대화는 인생의 주제들, 운명과 참된 행복, 최고선, 신의 섭리와 운명, 신의 섭리와 자유의지 등을 다룬다. 이 책의 대화 형식은 플라톤과 키케로에게서 가져왔다. 하지만 보에티우스와 이 두 사람 사이에는 한 가지 두드러진 차이가 있다. 보에티우스는 시와 산문을 결합시켰다. 시와 산문을 번갈아 사용하는 형식을 통해서 인생의 가장 근본적인 문제를 진지하게 다루고 있다는 사실이 흥미를 끈다.


이 작품은 후대의 많은 작가들에게 영향을 끼쳤다. 대표적으로 ‘영문학의 아버지’로 불리는 『캔터베리 이야기』의 작가 ‘제프리 초서’, 그리고 이탈리아가 낳은 가장 위대한 시인 『신곡』의 작가 ‘단테’ 등이 있다. 


라틴어 원전에서 완역한 이 책은 각 장의 요약과 소제목을 제공하고, 상세한 해제와 역주를 달아 이해하기 쉽게 편집하였다. 그리고 가장 유명한 프랑스어 역본인 장 드 묑의 필사본에 삽입된 삽화를 국내 최초로 실었다는 특징이 있다.


책 속으로 


“… 너는 많은 것들을 가짐으로써 결핍감에서 벗어나고자 하는 것이겠지만, 실제로는 정반대의 결과가 벌어진다. 많은 것들을 갖게 되면 더 많은 것들을 필요로 하고, 따라서 많이 가진 자들은 끊임없이 더 많은 것들을 가지려고 하는 까닭에, 그들의 결핍감은 사라지는 것이 아니라 더욱더 커지게 되기 때문이다. 반면에, 부의 기준을 더 많이 갖는 것에서 찾지 않고 본성적인 필요의 충족 여부에서 찾는 사람들은 본성이 만족하면 그것으로 자신이 부하다고 느끼기 때문에 최소한의 것만을 필요로 할 뿐이다.” --- p.99


“… 그러므로 너의 명성이 아무리 오랫동안 지속된다고 할지라도, 무한한 영원이라는 관점에서 생각해 보는 경우에는 그 명성이 지속되는 시간은 단지 짧은 것이 아니라 아예 존재하지 않는 것이나 마찬가지라고 할 수 있다. 그런데도 너는 사람들의 쑥덕공론과 공허한 소문을 따라 행하는 것 외에는 어떻게 해야 올바르게 행하는 것인지를 알지 못하고, 양심과 미덕에서 뛰어나고자 하는 것은 거들떠보지도 않은 채로 그저 사람들이 수다스럽게 늘어놓는 찬사의 상만을 구하는구나.” --- p.113


“운명이 행운의 모습으로 올 때에는 마치 사람들에게 행복을 가져다줄 것처럼 다가오기 때문에 늘 사람들을 속이는 반면에, 불운의 모습으로 올 때에는 자신의 변덕을 통해 사람들에게 행운이 그들에게 가져다준 행복이 영원하지 않다는 것을 보여주기 때문에 늘 참되다. 이렇게 운명은 행운으로 왔을 때에는 사람들을 속이지만, 불운으로 왔을 때에는 사람들의 덕을 세운다. 행운은 선으로 위장해서 자신이 가져다준 행복을 누리는 사람들의 정신을 묶어 버리지만, 불운은 그렇게 누리게 된 행복이 너무나 쉽게 깨진다는 것을 사람들에게 알게 해 줌으로써 그들의 정신을 해방시킨다. 따라서 행운을 맞은 사람들은 산들바람처럼 이리저리 살랑살랑 불어오는 행운에 정신을 차리지 못하고 자기 자신을 잊어버리지만, 불운을 당한 사람들은 역경들을 겪으면서 정신을 바짝 차리게 되고 만반의 준비와 태세를 갖추게 된다. 끝으로, 행운은 사람들에게 알랑거리며 듣기 좋은 말들을 해주고 꼬리를 살랑살랑 흔들어서 사람들의 기분을 좋게 해 주어서 참된 선에서 벗어나 잘못된 길들로 나아가게 하지만, 불운은 대체로 참된 길에 등을 돌리고 잘못된 길로 가고 있는 사람들의 어깨를 끝이 구부러진 지팡이로 걸고 끌어서 참된 선으로 되돌아오게 만든다.” --- p.117~118 


“… 설령 그들이 자신의 업적으로 말미암아 대중으로부터 칭송을 받은 것이라고 할지라도, 그러한 칭송이 진정으로 지혜로운 사람에게 무엇을 더해줄 수 있겠는가. 진정한 현자는 대중의 찬사를 받았을 때가 아니라 자신의 양심에 부끄럽지 않게 행했을 때 그것을 선으로 여기고 자신의 행복으로 여기기 때문이다.” --- p.144~145


“그러므로 악인들이 벌을 받았을 때에는, 형벌 자체가 정의에 속하는 선이기 때문에 선이 그들에게 더해지는 반면에, 벌을 받지 않고 모면했을 때에는, 형벌을 받지 않은 것 자체가 불의에 속하는 악이기 때문에 악이 그들에게 더해지게 된다. 따라서 벌을 받은 악인들은 벌을 받지 않은 악인들보다 더 행복하게 된다.” --- p.209


“섭리는 만물을 다스리는 최고의 통치자 안에 자리 잡고서 모든 존재하는 것들을 안배하는 신적인 이성 그 자체인 반면에, 운명은 섭리가 자신의 계획에 따라 모든 것들을 끊임없이 변화시켜서 그 변화들을 한데 묶어서 일정한 질서를 만들어 나갈 때 그렇게 해서 만들어지는 특정한 결과물이다. 따라서 섭리는 서로 다른 무수히 많은 것들이 무궁무진하게 변화되어 나간다고 해도 그 만물과 변화들을 한데 묶어서 포괄하지만, 운명은 만물을 움직여서 특정한 시간과 장소에 특정한 형태로 안배한다. 그러므로 시간에 따른 이러한 질서의 전개가 신의 정신의 예지 속에서 하나로 통일되어 있는 것이 섭리이고, 그렇게 통일되어 있는 것이 시간에 따라 안배되고 전개되는 것이 운명이다.” --- p.222


“… 어떤 경우에도 온 힘을 다해 중용을 지켜라. 중용에서 지나치거나 부족한 것은 행복을 얻을 수 없고 수고에 대한 보상도 받을 수 없다. 왜냐하면, 어떤 운명이든지 그 운명이 너희 자신에게 유익이 되게 하느냐 해악이 되게 하느냐는 전적으로 너희 자신에게 달려 있어서, 역경으로 보이는 모든 운명은 너희를 단련시키거나 바로잡는 것이 될 수도 있고 너희를 벌하는 것이 될 수도 있기 때문이다.” --- p.236


“방금 전에 우리가 감각과 상상은 이성의 판단을 따라야 한다는 것을 확인했던 것처럼, 만일 우리가 이성에 참여하고 있는 것과 같이 신의 정신에 의한 직관적인 판단에도 참여하고 있다면, 우리는 인간의 이성을 신의 정신에 종속시키는 것은 아주 당연한 것으로 생각할 것이다. 그렇게 된다면, 우리는 최고의 인식인 직관을 통해 가장 높은 곳에서 모든 것을 내려다보게 될 것이고, 그때에 이성은 자신의 힘으로는 알 수 없었던 것을 알게 될 것이다. 즉, 신적 직관은 확실하고 명확한 예지를 통해 미래에 일어날지 안 일어날지가 불확실한 일들까지도 분명하게 안다는 것과 예지의 그러한 지식은 불확실한 추정이나 견해가 아니라 그 어떤 한계 속에 갇혀 있지 않는 최고의 단일한 지식이라는 것을 우리는 알게 될 것이다.”  --- p.267


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[리뷰어 발표]★오늘의 책★『낸시의 홈짐』 | 서평단 발표 2018-05-31 15:17
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낸시의 홈짐

낸시 저
청림Life | 2018년 05월


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mi..rva1156
my..1
pu..pupupupu
ye..y1020

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해당 도서는 예스24 '오늘의 책'에 선정된 주목 신간입니다. 새로 나온 좋은 책을 빠르게 받아 읽으신 뒤, 양질의 리뷰로 독자들에게 도움을 주실 리뷰어 분들을 기다리고 있습니다. 책을 사랑하시는 예스블로거 분들의 많은 신청 부탁 드립니다. 앞으로도 리뷰어 클럽을 통해 오늘의 책에 선정된 좋은 신간들을 만나 보실 수 있도록 준비하겠습니다. 감사합니다. 


낸시의 홈짐이 나타났다!

내 몸 하나만 있으면 언제 어디서든 운동할 수 있는 맨몸 운동법허약하고 뚱뚱한 몸유리 멘탈을 운동으로 완전히 극복한 낸시의 홈짐 히스토리를 공개한다하루 10분이면 어떤 군살도 두렵지 않은 슬림하고 탄탄한 리즈 시절 최고의 몸매를 만들 수 있다.

 


나잇살, 주름, 군살도 두렵지 않다!

홈트의 여왕, 홈트의 원조, 

낸시의 홈짐이 나타났다!


★ 유튜브 누적 조회 1000만 뷰

★ 블로그, SNS 하루 댓글 수 3000개

★ 낸시 홈지머 1인당 평균 10kg 감량!


전 세계 홈지머들에게 홈트의 여왕, 홈트의 신화로 인정받는 낸시의 첫 운동책. 오랜 시간 블로그, 유튜브, SNS를 통해 전 세계 홈지머들에게 열렬한 지지를 받아온 낸시의 특별한 운동 철학과 운동법을 모두 담았다. 내 평생 운동이라고는 숨쉬기 운동밖에 안 해봤는데, 과연 홈트를 할 수 있을까? 비싼 PT를 받지 않고도 슬림하고 탄탄한 몸매를 만들 수 있는 방법은 없을까? 


이렇게 고민하는 사람이라면, 바로 ‘낸시의 홈짐’이 정답이다! 책 속에는 저자 낸시가 망가진 몸매와 체력, 낮은 자존감을 운동으로 극복한 이야기가 진솔하게 담겨 있어, 다이어트 독자들에게 공감과 감동, 운동에 대한 강한 동기부여를 심어준다. 무엇보다 특별한 도구 없이 ‘내 몸 하나’만 있으면 언제 어디서든 운동을 할 수 있는 기본 운동, 변형 운동 100여 개를 소개한다. 


또 탄탄한 허벅지 운동, 똥뱃살 빼는 운동 등 4~15분 내에 끝낼 수 있는 짧고 강력한 짧고 강력한 고강도 홈짐 루틴 30개를 수록했다. 부록으로 전국 수천 명의 홈지머들이 신청하여 화제가 된 ‘인생개조 홈트 프로젝트’ 동영상을 QR코드로 제공하여 누구나 바로 쉽게 운동을 시작할 수 있도록 구성했다. 살을 빼고 건강해지고 싶은 사람, 운동이 무서운 사람, 체력이 약한 사람이라면 겁내지 말고 지금 당장 ‘낸시의 홈짐’을 시작하자! 그럼 몸과 마음이 건강해지고 자신감이 넘치는 인생을 맞이할 것이다.



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[리뷰어 발표]『달라이 라마가 전하는 우리가 명상할 때 꼭 알아야 할 것들』 | 서평단 발표 2018-05-31 14:54
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달라이 라마가 전하는 우리가 명상할 때 꼭 알아야 할 것들

달라이 라마 저/제프리 홉킨스 편/김은희,주영아 공역
불광출판사 | 2018년 05월


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co..ee5happy
dh..eorkfl
gr..emilio
ne..orldlady
ol..eus


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“마음의 러닝머신, 

명상은 고통 밖으로 나가는 가장 빠른 길입니다”


지난 50년간 매일 새벽, 명상으로 하루를 시작해온 달라이 라마

우리 시대 영적 스승이 전하는 명상의 기본과 핵심!


오늘날 명상은 종교적 의미를 넘어 마음 수행의 도구로 자리 잡았다. 그러나 여전히 명상을 특별한 사람만이 하는 것으로 생각하는 이들이 있고, 또 명상의 핵심은 건너뛰고 스킬만을 터득하려는 이들이 늘고 있다. 달라이 라마는 이 책에서 우리가 왜 명상을 해야 하는지부터 차근차근 설명하고 설득한다. 우리가 불행하다고 느끼는 것은 세계를 잘못 인식하기 때문이다. 마치 손에 박힌 가시를 빼버리듯 잘못된 인식을 없애주는 것이 ‘명상’이다. 


달라이 라마는 우리가 왜 잘못된 인식을 하는지부터 시작하여 생각의 단계를 차례차례 높이며, 긍정과 이해 속에서 직접 명상을 해보도록 이끈다. 23단계의 단계별 명상을 따르다 보면, 때가 무르익어 꽃봉오리가 열리듯 자연스럽게 마음의 안정과 지혜를 갖추게 된다. 명상을 하려는 이는 물론 모든 사람이 이 책을 읽어야 할 이유가 여기에 있다. 더불어 불교의 진정한 가르침을 온몸으로 이해하고 받아들이고, 교리와 수행이 하나로 연결되는 놀라운 경험을 할 수 있다.


책 속으로 


모든 존재와 현상의 실제 모습을 과장하지 않고 있는 그대로 이해하고 바라보는 것은 무척 중요합니다. 이러한 이해는 내적인 방법으로만 이루어질 수 있습니다. 외적인 방법으로는 탐욕이나 성냄을 없앨 수 없습니다. 손에 가시가 박히면 바늘로 빼 버리면 되지만 내 마음속에 있는 생각을 없애려면 그 생각의 바탕이 되는 잘못된 인식을 분명히 보아야만 합니다. 모든 존재의 실제 모습 위에 자신이 덧씌워 놓은 잘못된 관념을 걷어 내야 하는 것입니다. --- p.51


문제의 원인을 알면 우리는 해결할 수 있습니다. 모든 문제들이 무지에서 비롯된다는 것을 알게 되면 무지를 없애고자 노력하게 될 것입니다. 무지를 없애려면 먼저 모든 존재와 현상에 고정된 실체가 있다는 생각이 잘못된 것임을 이성적 추론을 통해 밝혀내야 합니다. 그리고 모든 존재와 현상에 고정된 실체, 즉 자성이 없다는 것에 집중하는 명상을 해야 합니다. --- p.52


문 바로 앞에 뱀이 있다고 잘못 생각해서 공포에 질려 있는 사람에게 저쪽 편에 나무가 있으니 그쪽으로 올라가 피하면 된다고 아무리 알려 줘봐야 별 도움이 되지 않습니다. 근본적인 해결책은 문 앞에 뱀이 없다는 사실을 확인시켜 주는 것입니다. 이와 마찬가지로, 잘못된 생각으로 인해 일어난 문제들을 극복하려면 고정된 실체로 스스로 존재하는 것이라고 착각했던 대상들이 실제로는 고정된 실체로 존재하지 않음을 알아야 합니다. 단순히 그 대상을 더 이상 생각하지 않거나 생각을 다른 데로 돌리는 것만으로는 문제를 근본적으로 해결할 수 없습니다. --- p.54


모든 존재와 현상이 연기하여 일어난다는 것은 그들에게 고정된 실체가 없다는 뜻이라고 이해해야 하며, 나아가 원인과 결과가 분명히 존재한다는 것도 알 수 있어야 합니다. 공空이란 모든 현상의 존재를 부인하는 ‘완전한 비어 있음’을 뜻하는 것이 아니라 ‘고정된 실체가 없다’는 뜻입니다. 연기를 이해하면 공을 이해하는 데 도움이 되고, 공을 이해하면 연기를 이해하는 데 도움이 됩니다. 나로서는 ‘모든 존재와 현상에는 고정된 실체가 없기 때문에 연기하여 일어난다’는 식으로 이해하는 것보다 ‘모든 존재와 현상은 연기하여 일어나기 때문에 고정된 실체가 없다, 즉 공하다’고 이해하는 편이 더 쉬운 것 같습니다. --- p.90


어둠 속에서 그림을 보려면 등불이 필요합니다. 등불이 있더라도 그 불이 밝지 않으면 그림을 분명하고 자세하게 볼 수 없습니다. 등불이 밝더라도 불빛이 흔들리면 이 또한 그림을 제대로 볼 수 없습니다. 현상의 본질을 제대로 알려면 어떤 바람에도 흔들리지 않는 밝은 등불처럼 명료한 마음과 흔들리지 않는 안정감, 즉 통찰 지혜와 날선 집중력이 필요합니다. --- p.102


우리는 게으름 때문에 명상 수행을 다음에 하겠다고 미룹니다. 게으름에는 여러 형태가 있습니다. 바느질을 하거나 운전을 하는 등 일상의 이유를 대며 명상을 미루는 경우, 도덕적으로 좋지도 나쁘지도 않은 이러한 ‘중립적인 행동’ 역시 궁극적으로는 게으름입니다. 이런 형태의 게으름이 특히 해로운 이유는 이런 생각이나 행동이 문제가 되는 줄 모르기 때문입니다. 좋아하는 대상을 생각하거나 싫어하는 대상을 생각하는 것 같은 유익하지 않은 행동으로 산만해지는 것도 게으름의 또 다른 유형입니다. 자신이 명상에 부적합하다고 생각해서 열등감을 느끼거나 의기소침해지는 것도 게으름입니다. ‘나 같은 사람이 명상을 제대로 할 수 있겠는가’라고 생각하는 것은 인간의 마음이 지닌 엄청난 잠재력과 점진적인 훈련의 힘을 제대로 알지 못하기 때문입니다. 이런 모든 형태의 게으름 때문에 우리는 명상을 등한시하게 됩니다. --- p.104


우리는 언젠가 죽어야만 하며 게다가 그 순간이 언제가 될지도 모릅니다. 설령 오늘 밤에 죽는다고 해도 아무런 후회가 없도록 미리미리 준비를 해야 합니다. 죽음이 임박했음을 이해하면 시간을 지혜롭게 활용하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알게 될 것입니다.  --- p.229


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[리뷰어 발표]『일본어회화 100일의 기적』 | 서평단 발표 2018-05-31 14:48
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일본어회화 100일의 기적

윤선경 저/고마츠자키 유키타카 감수
넥서스 | 2018년 05월


ID(abc순)
ca..hg
da..mida
ea..6ks
ga..hbs
jh..913



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외우기 좋은 책, 100일의 기적 시리즈. 


일본어 기초 회화를 100일 동안 학습할 수 있도록 구성되어 있다. 길 묻기, 음식 주문하기 등 일본 여행을 갔을 때 꼭 하게 되는 말, 그리고 일본에서 생활하면서 흔히 경험하게 되는 일상생활 회화 표현들이 담겨 있다. 왕초보 학습자도 그대로 외워서 바로 말할 수 있는, 활용도 100% 생활 일본어 표현들이다. 첫걸음 책을 끝낸 다음에 일본어 기초를 복습하면서 회화 공부를 하고 싶은 분이나, 일본어를 공부한 지는 좀 됐는데 회화가 잘 안 되는 분들이 보기에 좋다. 원어민 MP3 파일과 저자 해설강의를 무료로 제공한다.



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