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[도서]쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부

존 자브나,고든 자브나 저/정유선 역
스몰빅라이프 | 2020년 09월

내용     편집/구성     구매하기

쓱 읽고 씩 웃는데 싹 풀리려면 실천이 필요하겠다.

위 상품을 구매하면, 리뷰등록자에게 상품판매대금의 3%가 적립됩니다. (상품당 최대 적립금액 1,000원) 애드온 2 안내

자기 개발을 유쾌하게 한다는 데 흥미가 있어서 서평단을 신청하였다.


저자는 존 자브나, 고든 자브나 형제로 미국의 유명한 베스트 셀러 작가이다. 이 책은 2017년에 미국에서 출간한 책이 우리나라에 소개된 것이다.


이 책은 이솝우화나 탈무드의 형식으로 짧은 유머를 소개하고 이야기에 대한 저자의 통찰력과 삶의 교훈을 전하는 형식으로 100가지 이야기가 있다. 그 중에는 유머코드가 맞는 것도 있었다.

제목인 '쓱 읽고 씩 웃으면 싹 풀리는 인생공부'처럼 인생에 대한 100가지 이야기를 담고 있다. 


1. 눈속임

2. 내 자신을 아는 것

3. 끈기(습관)

4. 행복

5. 도움을 청하는 것

6. 첫인상

7. 회복력

8. 선물 (기적같은 일)

9. 자기 나름의 길

10. 사람의 의견을 구하는 것

11. 나쁜 소식을 전달하는 좋은 방법

12. 판매전략

13. 인생의 자원(사람)

14. 질문

15. 우정

16. 성급한 판단

17. 인내

18. 규칙 (융통성)

19. 과거의 경험

20. 발상의 전환

21. 심리적으로 압박을 느끼는 상태일 때

22. 협상

23. 위기

24. 몰입

25. 결정

26. 사람의 본모습

27. 공포

28. 소통

29. 롤 모델

30. 자기 충족적 예언

31. 진실

32. 분노 조절

33. 당황스러운 상황

34. 관찰력

35. 복수

36. 경험

37. 감사

38. 허황된 목표

39. 우선순위

40. 기회

41. 자기생각을 열정적으로 표현

42. 경쟁심

43. 공감 능력

44. 편견

45. 타인의 생각

46. 외부의 자극에 이성적으로 대처하는 방법

47. 변화

48. 돈 관계

49. 기억

50. 합리적인 기대

51. 책임

52. 자신을 있는 그대로 인정하는 법

53. 거절

54. 시간

55. 소통

56. 통계

57. 유산

58. 오만

59. 책임 회피

60. 불평

61. 도덕

62. 자기 파괴적 행동

63. 남의 문제에 간섭하는 것

64. 가치

65. 욕심

66. 피해야 할 민감한 질문

67. 본보기를 보이는 것

68. 도움을 구하는 일

69. 감사 인사

70. 타인에게 이용당하고 있음을 알려주는 징후

71. 플랜 B

72. 열정

73. 해답을 찾는 유일한 방법은 원인을 찾는 것

74. 논쟁

75. 인생에서 진정 원하는 것을 찾으려면

76. 지혜

77. 유머

78. 관계 (상대를 멀리해야 할 때)

79. 명확한 경계의 필요성

80. 좋은 관계

81. 정체성

82. 대화 (공감)

83. 가설

84. 과정

85. 우연

86. 고민

87. 설득

88. 위험

89. 비판을 받아들이는 자세

90. 겸손

91. 관계

92. 큰 그림을 보느 법

93. 꿈

94. 불충분한 정보

95. 미신

96. 기회

97. 최선

98. 나쁜 의도

99~100. 유머


3. 습관에 대해서 정리한다. 

애꾸눈 해적의 실수에서 저자의 인사이트는 "누구나 큰 변화에 바로 적응하기는 힘들다"이다.

새로운 변화에 적응하려면 조금씩 습관화하는 것이 방법일 수 있다. 

지금 우리는 코로나 19라는 거대한 장벽 앞에 마스크 쓰기와 손 씻기, 거리두기를 습관화하고 있다. 

처음에는 불편하여 적응하기 힘들었지만 이제는 많이 익숙해진 것 같다. 

습관을 형성하는 방법에 대해 저자는 3단계로 이야기한다. 

P.20 습관의 힘에 소개된 3단계 습관 형성 방법 

첫째, 새로운 신호를 정하고, 둘째, 반복적으로 행동하고, 셋째, 보상을 얻는다.  

1단계 : 신호 (규칙적인 일상의 한 부분에 그 행동을 끼워 넣을 때 가장 효과적이다.)

2단계 : 반복 행동 (처음에는 되도록 수월한 반복 행동을 유지해야 한다.)

3단계 : 보상 ( 초기 : 자신이 하고자 한 일을 실천하고 있다는 만족감, 그 다음에는 그 행동 자체가 주는 이로움을 얻을 것) 

습관에 대한 이야기로 [아주 작은 습관의 힘] 책도 좋다고 생각한다.

http://blog.yes24.com/blog/blogMain.aspx?blogid=riger21&artSeqNo=11882935


저자가 이야기하는 유머 100가지의 주제가 인생을 사는 데 있어 한번 씩은 고민했을 법한 이야기들이다. 이야기에서 얻을 수 있는 점과 저자의 의견 제시가 있어 이해는 쉬울 수 있으나 다양한 이야기로 인해 몰입도는 아쉬운 부분이 있었다. 

"쓱 읽고 씩 웃는 것"까지는 성공한 책이나 "싹 풀리는" 에는 책을 통해 고민하고 실천이 뒤따라야 하지 않을까.


인생의 여러 고민들을 웃음으로 풀어낸 저자의 이야기가 재미있었다. 인생의 여러 고민들이 있을 때 재미있게 읽으면서 함께 해결책을 찾는 데 도움이 될 것 같다. 

재미있는 이야기로 웃음을 준 저자 존 자브나, 고든 자브나님과 스몰빅미디어출판사, YES24 리뷰어클럽에 감사인사를 전한다.


YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다. 


#인생공부 #유머가있는자기개발서 #스몰빅미디어 #쓱읽고 #씩웃으면 #싹풀리는 #재미있는이야기

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